Opprettholde et sunt selvtillit i møte med ledighet

Arbeidsledighet er dagens orden, flere og flere tilfeller av depresjon og angst av denne grunn. Tankene vi har om oss selv, vil avgjørende påvirke når det påvirker oss i større eller mindre grad.

Ingen liker å gå tom for arbeid, men det beste vi kan gjøre er støtte og tro på oss selv til tross for å miste jobben. Det er viktig fjern fra vår tro at vi er verdt mer eller mindre avhengig av jobben som vi har.

En person er verken hans eiendeler eller sin jobb, fordi i tilfelle at noen av dine personlige verdier til de utvendige tingene, risikerer du å synke når du taper dem.

Hvis du vil at selvtillit ikke lider hver gang du mister materielle ting eller jobber, forene dine personlige verdier med indre verdier, hvordan å være en god person, oppriktige, ærlige osv. Disse verdiene er stabile, de er hva som definerer deg og uansett hvor mye du mister ting, du vil forbli den samme personen som alltid, dette vil påvirke deg i mindre grad tapene, smerten blir uunngåelig men du vil ikke bli i dvalemålet, og du vil fortsette fremover å åpne en ny sti.

5 NØKKLER Å BRUKE DU BEDRE:

1. Ha håp og å tenke at vi skal få en bedre jobb. Det er viktig at i stedet for å tenke på hvor god din tidligere jobb var, fokusere på ulempene, så du vil møte dine nye muligheter med mer motivasjon, og vite at du kan forbedre forholdene du har jobbet før..

2. Hold deg aktiv og i tillegg til å lete etter en jobb, gjør aktiviteter som du liker. Sporten er svært positiv, den fornyer deg med gode energier.

3. Gi en positiv tilnærming til situasjonen. Hodet er en hage som må dyrkes og vannes hver dag ellers vil følelsene våre bli påvirket. Alle situasjoner har en positiv og negativ side, og tenk på det dårlige vil ikke være til nytte for deg, derfor må vi sett alt energiene i å lete etter den gode siden av situasjonen der vi er.

Noen ganger er det mennesker som, takket være en periode med arbeidsledighet, har vurdert ting de aldri hadde tenkt på før, for eksempel å starte en liten bedrift eller lære den handel de alltid hadde drømt om, men i mangel av tid hadde etterlatt det umulig. Utvilsomt å miste en jobb er årsaken til bekymring, men for å komme seg ut av pothole er det nødvendig at våre tanker fokuserer på Søk etter løsninger med en håpfull tilnærming.

4. Sosialisere og omgir deg med gode mennesker. Når noen er motet, har de en tendens til å isolere seg, observere seg selv og forsøke å holde kontakten med mennesker. Å snakke og ha det gøy er den beste medisinen for sinnet og vil distrahere deg fra den dårlige situasjonen der du befinner deg.

5. Ta vare på deg selv er den beste måten å bevise for seg selv, til tross for de problemene vi vil ha.

Kjærlighet for seg selv er svært helbredende. Spis sunt, mosjon, ikke ta stoffer som skader deg, nyt å ta vare på utseendet ditt. Alt som bryr seg, vil gi deg trivsel. Problemene er som gåter, i stedet for å stanse oss og forlate oss i tristhet og motløshet, må vi sette krefter på å finne løsningen, med motivasjon, håp og fremfor alt utholdenhet, fordi det alltid er en vei ut.