Psykologer tilbyr verdifull hjelp, men utfører ikke mirakler

Psykologer utfører en svært viktig og nødvendig aktivitet, Imidlertid er det fortsatt flere ubegrunnede overbevisninger / myter / forventninger som skjuler det sanne målet å konsultere disse fagfolkene. Den mest utbredte og feilvise visjonen om å gå til terapi er å tro at psykologer er mennesker som arbeider underverk. Men vi kunne ikke vært mer feil. Psykologer gjør ikke mirakler.

Mange føler seg skuffet når de vender seg til disse fagfolkene. Mens det er sant at hver enkelt av oss må: finne en psykolog som passer best for deg, terapi som best passer våre behov og gjøre noen undersøkelser på hva terapeut som spesialiserer kommer til å gå. På den annen side er det viktig at vi har et åpent sinn og en vilje til å jobbe: Vi er de som skal oppnå det, uansett mål, og psykologen vil hjelpe oss.

"Du velger hvor og du bestemmer deg til når, fordi veien er en eksklusiv din".

-Jorge Bucay-

Psykologer gjør ikke mirakler, de plager seg

Det er sant at psykologer ikke utfører mirakler, uansett hvor mye vi ønsker dem. Du vil heller ikke sitte på en bårer, og det vil fungere for deg. Det vil ikke være noen anestesi, og du trenger din deltakelse. også, Høringen av en psykolog kan bli et scenario "som man ikke vil gjerne returnere". Mest fordi psykologer bry enten stille spørsmål, oppfordrer pasienten til å observere med et annet synspunkt dominere situasjonen som griper ham, viser ham sin del av ansvaret for hva som skjer og retur ansvar for eventuelle beslutning som du tar.

Det er veldig mulig at mange mennesker gå inn på en psykologs kontor som klager og føler ofre, og plutselig tror at terapeuten prøver å snatch denne beskyttelsen hvor mye du elsker dem For eksempel, hvis en person vil se at din partner er utro og psykolog spør: "Og hvorfor er du fortsatt i det forholdet?", Du kan være å ta det galt og svarer som følger, som om noe åpenbart: "fordi jeg elsker ham".

men, Når terapien går til avansert, kan denne personen finne motstander og avvise "ingen hjelp" som du tror terapeuten gir deg fordi han i utgangspunktet ikke har funnet det han ville høre. Kanskje han ønsket en magisk formel for partneren sin til å slutte å være utro eller en godkjenning for sin egen oppførsel. Men innser at et alternativ, den mest gjennomførbare og passerer gjennom sitt eget sinn, er å bryte forholdet, terapeuten byrden på all sin frustrasjon og fornektelse til et slikt resultat.

Psykologen gjør at personen reflekterer over sin situasjon slik at han når sine egne konklusjoner. Når disse ikke sammenfaller med dine ønsker eller observasjon av virkelighetsskader, er det meget mulig at det viser avslag og ikke vender tilbake til å konsultere

Mange ganger har vi til hensikt å gå til psykolog er noen til å fortelle oss at vi har rett eller gi oss en magisk formel for et forhold som vi kommer til å bli løst på den måten vi ønsker. Dette er imidlertid urealistisk og reagerer ofte på frykt og usikkerhet. Psykologen kan hjelpe med å sørge, men ikke gjenopplive den tapte personen.

Hva er vår rolle, som pasienter eller klienter, i terapi?

Det er viktig at vi ikke bare er klar over hvilken rolle psykologen har, men også av hvilken rolle har vi som pasienter i konsultasjonen. Til å begynne med, som vi allerede har sagt, utfører psykologer ikke mirakler. De er der for å høre, gi verktøy og åpne opp mulighetene når det blir redusert.

En psykolog vil aldri fortelle oss hva vi må gjøre eller bestemme for oss. Det er imidlertid mulig at vi trenger å utføre litt selvtillit, trene med usikkerheten eller overvinne litt frykt; det vil si ende med en slags blokade. Dette er psykologers arbeid. Gi oss de nødvendige verktøyene for å føle deg bedre med oss ​​selv, øke vår sikkerhet og selvtillit, ansiktsfrykt, forbedre vår måte å knytte til andre.

Dette betyr ikke at vi må jobbe med å ta beslutninger i terapi. Det er forskjellige strategier for dette og veldig effektivt. Psykologen i denne forstand kan tjene som tavle for å bestille ideer eller å dykke inn i de forskjellige hypotetiske situasjonene vi håndterer. Men det vil ikke fortelle oss hva du skal gjøre, og i mange tilfeller vil det ikke fortelle oss hva det ville gjøre i vår plass, bare fordi det ikke er det..

I alle fall gjør dette ikke din rolle mindre verdifull og viktig. Fordi takket være din guide, kommer denne beslutningen til å lykkes, eller det koster oss mindre å etterlate alt vi mister ved å velge et alternativ til skade for andre. Det er oss som må ta skrittet. Vi vet hva vi skal gjøre, vi er klar over hva det er som vil gjøre oss bedre. Vi må bare ta en beslutning og sette den i handling uten hensyn. Nå har vi de nødvendige verktøyene for å gjøre det.

Lytt til meldingen dine følelser vil gi deg Følelser kontrollerer hva du synes og hva du gjør. De kan skape følelsesmessig og fysisk smerte hvis du ikke tar hensyn til dem. Den gode nyheten er at de også kan veilede deg til å bestemme hva som fungerer eller ikke fungerer i ditt liv. Les mer "