Effektene av fjernsyn på hjernen vår

Så lett å si "Ikke sett mye fjernsyn", Uten å ta i betraktning at det er den billigste og tilgjengelige underholdningen som noen gjennomsnittlige hjem har for hånden. Tross alt er barna fortsatt når du slår på enheten. Og etter en arbeidsdag som etterlater deg utmattet, hvordan skal du ha energi til noe mer enn å stå foran TV-en og distrahere deg selv en stund?

Alt dette er tydelig, det blir ikke nektet. Det er heller ikke godt å demonisere en form for underholdning så dypt forankret i kultur. Men det er ikke en dårlig ide å vurdere hva vitenskap og eksperter sier om det. Hva er alle varslene vi hører daglig om risikoen for å se mye fjernsyn? Er de en av så mange fasjonable clichés, eller har de virkelig grunnlag??

Din hjerne og tv

Etter å ha studert hjerneaktivitet på tidspunktet for å se på tv, kunne forskerne oppdage det på bare ett minutt går det fra "beta-bølger" til "alfa-bølger". Beta-bølger blir produsert når hjernen har alle sine funksjoner aktive, mens alfa-bølger svarer til en tilstand av reverie, som ligner på hypnose, hvor logisk operasjon, forståelse, kreativitet og forening er stoppet.

Det er en tilstand som ligner på hva som ville oppstå hvis en person blir tvunget til å stirre på en vegg mens han gjør en rad. Dette betyr at på tidspunktet for å se på tv, fungerer hjernen vår knapt.

I den tilstanden, samvittigheten er mye mer manipulerbar. Det er kjent for annonsører, som ser deres hovedsalgvindu på tv. Under en tilstand av kvasi-hypnose er folk mye mer påvirket: kritisk kapasitet er nummen. Derfor vil vi ende opp med å kjøpe mer, selv om vi ikke trenger å gjøre det.

Lang sikt, Den viktigste konsekvensen av dette er at oppmerksomhetskapasiteten forverres. Hjernen blir vant til den slags sløvhet, og det er derfor vanskelig å fokusere sinnet intensivt på noe.

Andre effekter på helse

Det er ikke alt. Flere studier tyder på at fjernsyn øker tilstandene av stress og irritasjon, noe som øker alarmerende produksjonen av kolesterol i kroppen. Dette skyldes antall rammer som når hjernen på kort tid. I en gammel fjernsyn ble 4 bilder per sekund overført, mens i LED-TVer ble det sendt 100 rammer i samme periode.

Dette betyr at hjernen bombarderes bokstavelig talt av en rekke stimuli. Spenningen som kommer fra denne aktiviteten kan gå ubemerket av samvittigheten, men ikke av resten av organismen. Hvis dette legges til voldelig eller svært stressende innhold, reagerer kroppen ved å produsere viktige mengder adrenalin.

På denne måten, en fjernsynstid kan være helt lik en sterk kamp.  Det er anslått at det, spesielt hos barn, kan være en økning i kolesterolproduksjonen som når opp til 300% etter å ha sett et svært voldelig program.

Dess, den hastigheten i å motta stimuli kan være på grunnlag av utålmodigheten som er så utbredt i dag. Kroppen, på en eller annen måte, slutter synkronisert med den hastigheten som ikke tillater brudd, og derfor blir vi stadig mer preget av ideen om "Jeg vil ha det nå!"

Det handler heller ikke om å se på tv igjen. Nøkkelen er å være forsiktig og moderat mot hva som kan være en liten Pandoras boks.

Telebasura og hjerne

Det har vært noen år siden våre TV-apparater telebasura programmer. Ifølge den spanske filosofen Gustavo Bueno Martínez, Disse programmene kjennetegnes av "deres dårlige kvalitet på form og innhold, hvor grovhet, vulgaritet, morbiditet og, til og med, selv obscenity og pornografisk karakter hersker".

Ifølge en undersøkelse utført av Arboccó og O'Brien (2012) Denne typen programmer vil ha en svært negativ innvirkning på hjernen vår. Blant dem:

• De påvirker måten å være av folket.
• Å se aggressivt innhold stimulerer følelser av aggressivitet.
• Direkte eksponering mot vold, diskriminering, sexisme, overtroisk tenkning og skyld.
• De produserer smalhet, brutthet og vital overfladiskhet.
• Som et resultat av upassende bruk av seksuelle stereotyper oppfordres likestilling og samarbeid mellom unge ikke..

Så koble fra noen få minutter til å se på TV kan fungere bra. Men vi må vær veldig forsiktig med innholdet vi ser og eksponeringstiden.

Bilde med lov av Suzanne Tucker