Fordelene ved klinisk hypnose ved å nekte tv-showet

Når vi snakker om hypnose, kommer et typisk bilde til tankene. Dette tilsvarer en mann med en pendul, eller en svart og hvit plate som slår "fangst" oss. Det spiller ingen rolle ved hvilket objekt det gjør, men skal kunne komme inn i vår underbevissthet og overta vår person helt.

Så mye at det "får" folk til å gjøre ting som de ikke ville gjøre i sitt rette sinn, ikke sant? Men hva er sant om dette? Og hvis jeg går til terapi, og en psykolog foreslår at jeg bruker hypnosisteknikken til å behandle meg, skal det gjøres med total kontroll over min person? Hvem vil det? Faktum er at showene selger noe som er langt fra den kliniske hypnosen som brukes i psykologi ... Lær å skille showet fra terapeutisk teknikk!

"Vi legger merke til hva de forteller oss å delta på, til det vi søker eller til det vi allerede vet. Det vi ser er utrolig begrenset "

-Daniel Simons-

Myter av hypnose

Problemet med hypnose er det er forbundet med en rekke hendelser som gjør det til et fenomen utenfor det rasjonelle og vekk fra vitenskapen. Vi må skille mellom underholdningsprogram og psykologisk teknikk som kan være til nytte for oss.

For å komme vekk fra den hypnosen som er forbundet med paranormale og okkulte vitenskap, er det nødvendig å motbevise visse myter som oppstår rundt denne praksisen. For det første antas det at hypnose innebærer tap av vår bevissthet. I klinisk praksis, hvis dette skjer, er det fordi pasienten har sovnet. Faktisk, personen deltar aktivt i hele prosessen, konsentrere seg helt på hva terapeuten indikerer.

"Gjennom andre blir vi oss selv"

-Lev S. Vygotsky-

På den annen side, det antas at personen som utfører hypnose har "spesielle krefter". Dette er ikke tilfelle, psykologen har terapeutiske ferdigheter som han setter i gang, akkurat som når han bruker andre teknikker i behandlingen. Det er også tenkt at hvis vi er hypnotiserte, kan vi ikke lyve. En annen falsk antagelse. Under hypnose vil vi avsløre informasjonen vi ønsker, som vi gjør i de øvrige situasjoner.

En annen myte er at hypnotisøren vil kunne gjøre med oss ​​hva han vil hvis det hypnotiserer oss. Ikke i det hele tatt. Faktisk er det bevist at motivet blir båret bort av hva terapeuten forteller ham hvor han vil gå og ikke utover. Det er også tenkt at vi vil miste all kontroll over vår oppførsel, men i virkeligheten vil vi ikke bli hypnotisert hvis vi ikke vil bli hypnotisert. Akkurat som vi kan komme seg ut av hypnose når vi bestemmer oss.

siste, Det antas at vi under hypnose forblir helt passive og vi la oss selv gjøre det av hypnotisøren. Selv om det er sant at vi må la oss bli båret bort av hva terapeuten forteller oss, må vi jobbe med vår oppmerksomhet og fantasi, så vel som vår følelsesmessige engasjement.

Klinisk hypnose

Når vi har demystifisert hypnose og vi har løsnet det fra showet og det paranormale, er det på tide å forstå hva det er. Det er en terapeutisk teknikk som psykologen eller legen kan bruke sammen med andre i en behandlingsplan for en bestemt person. Med den vil den lede personen slik at han bygger situasjoner fantasifullt, som om de var ekte. Så, hvis alt går bra, må du oppføre seg etter det samme.

Det er en teknikk som inngår i gruppen av forslagsteknikker. Det har blitt mye studert og bevist effektiv på mange felt. Det er nødvendig å markere det som er effektiv eller ikke, vil bli påvirket av en rekke pasientegenskaper, som kapasiteten til fantasi som besitter, allerede nevnt før. Så ikke alle vil kunne dra nytte av hypnose.

"Alt er i tankene"

-George Harrison-

Hvor det er mest bevist å være en nyttig teknikk, er i behandling av smerte, både akutt og kronisk. Dette har også blitt sett i forhold til smerten av fødsel. I tillegg kan den brukes som en strategi for håndtering av angst og stress. I forhold til dette, hvis vi klarer å kontrollere denne type reaksjoner, kan den også brukes på en komplementær måte i behandlingen av psykosomatiske lidelser.

Klinisk hypnose er ikke et show, det gjøres ikke av personer med "supermakter" eller det er en skjult vitenskap. Det er en teknikk som kan brukes i terapi, men alltid av kvalifiserte fagfolk, som vet hva de gjør. Som med de andre strategiene som brukes i psykologiske behandlinger! Kontroller alltid legitimasjonene til terapeuter du går til, og la deg lede av de som følger en vitenskapelig og gyldig metode.

Bilder med rettighet til Ryan McGuire.

De 3 falske alternativene til den farligste psykologien Vi viser deg tre av de farligste alternative psykologiene som har blitt funnet blant de mest dristige og uansvarlige medisinske praksis Les mer "