De 8 typene følelsesmessig vedlegg hos barn og voksne

De forskjellige typer vedlegg viser oss et ofte observerbart faktum: Måten de hevet oss på, påvirker måten vi relaterer til vårt miljø og selv i hvordan vi bygger våre affektive forhold. Dermed har den type vedlegg vi etablerte med våre omsorgspersoner en direkte innvirkning på hvordan vi føler seg trygge eller hvordan vi manifesterer frykt eller angst.

Noen mennesker tror at vi blir for vant til å snakke om våre forhold når det gjelder vedlegg. men, Spørsmålet om menneskelig sammenheng fortsetter å vekke i dag en sentral interesse for atferdsvitenskap. Langt de fleste av oss ønsker å forstå hvorfor visse mennesker (og selv oss selv) utfører viss dynamikk i et forhold eller til og med i oppveksten av sine egne barn.

"Ofte slutter vi med andre på samme måte de gjorde med oss ​​på et tidspunkt".

-John Bowlby-

De første opplevelsene i barndommen gir et dypt inntrykk, vi vet det. Dessuten, den egen John Bowlby, som utviklet tilhengsteorien tilbake på 1950-tallet, skrev en artikkel for WHO rettet Mødrepleie og psykisk helse.

I dette arbeidet forlot vi et første bevis på hvor viktig det er for mennesket å etablere en sterk og optimal bånd mellom barnet og foreldrene i løpet av de første årene av livet. så, en trygg, affektiv stil for favør (i en høy prosentandel av tilfeller) En sunn emosjonell utvikling.

La oss derfor se hva slags vedlegg som kan utvikle mennesket og implikasjonen disse kan ha i voksen alder.

Typer vedlegg i barndommen

Isabel Allende sa i en av hennes bøker at vi alle kommer til verden å være lykkelig. Vi er født med en naturlig disposisjon til velvære, glede og optimisme. Men på et tidspunkt i vår tidlige barndom kan noe som våre gener ikke forventer skje: frykt, usikkerhet, følelser av hjelpeløshet vises og da blir livet "skittent". Vår uskyld er tarnished og til og med tarnished.

Senere vil vi ha plikt til å rense alt som dårlige foreldre utslettet, men inntil da, vil at barnet opplever de direkte virkningene av den type kobling etablert med sine foreldre. Vi kan heller ikke glemme det Det er i de første to årene av et barns liv at vedleggsmønstrene mellom ham og hans omsorgspersoner er størst..

Hvis minst en av foreldrene er i stand til å svare på behovene til små, dette er mer sannsynlig å ha en optimal sosial og emosjonell utvikling. Tvert imot, hvis begge foreldrene forsømmer sitt ansvar, hvis det ikke er nærhet, kontakt og den slags affektive næringsstoff som lindrer angst, frykt og usikkerhet, ville at barnet lider av dette rammeverket som avl underskudd. La oss derfor se hvilke typer vedlegg vi kan utvikle i barndommen.

1. Sikker vedlegg

Ifølge John Bowlby og eksperter i utviklingspsykologi er det mellom seks måneder og to år når den største betydningen er den type bånd som et barn blir oppvokst på. På denne måten, hvis den voksne er i harmoni med baby, hvis du er følsom for dine behov, enten det er mottakelig og former en konsekvent og svært affektive samspillet, er vi derfor overfor bygge en sikker tilkobling.

Blant de forskjellige typer vedlegg er dette det sunneste. Etter to år begynte vi å se hvordan dette barnet begynner å åpne opp for verden for å utforske det på en mer selvstendig, glad, trygg og optimistisk måte. Den lille følelsen følelsesmessig validert, samt forsikring for å forholde seg til sine omgivelser, fordi den har disse tallene venter referansen det.

2. Unngåelse vedlegg

Et toårig barn i hvilken en unngårende vedleggsstil dominerer, kan nå to konklusjoner. Den første, det kan ikke stole på sine omsorgspersoner for å dekke deres behov, en tanke som alltid er en kilde til lidelse.

Den andre: Hvis du vil overleve i ditt miljø, må lære å leve med en dårlig kjærlighet, fattig og nesten ikke-eksisterende. Disse følelsesmessige krummene gjør at du føler deg veldig uvaluert, og selv tror at det er best å unngå intimitetsforhold.

Erfaring fra tidlig også, at de som skal mest glad er de som gjør deg vondt, innebærer å flytte alle muligheter for forholdet dette filteret: tendensen vil være å se hvilken som helst type følelsesmessig forhold som en kilde til forstyrrelse og skuffelse at det er bedre å unngå.

3. Ambivalent eller engstelig vedlegg

Dette er en av de mest skadelige og ødeleggende typer vedlegg som vi også kan finne. Noen voksne etablerer en sammenheng med sine barn som er så inkonsekvent som den er defekt. Noen ganger er svarene deres riktige, deres dynamikk er kjærlig og i stand til å pleie alle behov for sine små.

Nå, etter en stund, kan de søke en interaksjon som er så påtrengende som den er ufølsom og ikke veldig tett. I dette tilfellet, de små oppvokst under denne typen vedlegg utvikle oppførsel av høy angst og usikkerhet. De opplever angst fordi de ikke vet hva slags respons de skal ha. Alt dette gjør at disse småene ofte føler seg mistenkelige og mistenkelige og snart handler med stædighet, sinne og fortvilelse ...

4. Uorganisert vedlegg

Typen D eller uorganisert vedlegg har vanligvis en veldig spesifikk opprinnelse. Vi snakker om patologiske miljøer, familier der det er misbruk, aggressiv og følelsesmessig eller fysisk overgrep. På denne måten, når et barn opplever disse truslene, er han fanget i et evig dilemma.

På den ene siden er det hans overlevelsesinstinkt: Han vet at dette miljøet ikke er trygt for ham. Han vet imidlertid ikke noe annet, han har ikke tilgang til et annet miljø, til andre affektive figurer, og forblir derfor knyttet til de samme foreldrene som ikke utfører sitt ansvar riktig.. Alt dette har utvilsomt en alvorlig innvirkning på deres sosiale, emosjonelle, kognitive utvikling...

Typer vedlegg i voksen alder

Det var på slutten av 80-årene, når psykologer Cindy Hazan og Phillip Shaver brukte Bowlbys teori på området for voksne relasjoner. De gjorde det etter flere års forskning for å konkludere med et mer interessant faktum, og det mente vi alle en lang stund. Den type foreldre vi fikk i vår barndom, bestemmer i stor grad saker i måten vi bygger våre relasjoner.

Videre takket være dette arbeidet og befolkningen viser at disse psykologer analysert for omtrent ti år, kunne identifisere og beskrive ulike typer avhengighet i voksen alder. De er følgende.

"Den menneskelige psyke, som menneskelige bein, er sterkt tilbøyelig til selvhelbredelse" -John Bowlby-

5. Sikker personlighet

Personer som dannet trygge barndomsobligasjoner med foreldrene sine, er mer sannsynlige å etablere trygge vedleggsmønstre i voksen alder. Dette oversetter til følgende psykologiske dimensjoner.

• Større selvtillit og selvtillit for å etablere gode relasjoner.
• De har en positiv oppfatning av seg selv, og dette hjelper dem med å finne følelsesmessige partnere med hvem å bygge like sikre, positive og meningsfylte obligasjoner.
• Deres liv er balansert: de verdsetter deres uavhengighet og i sin tur viktigheten av å etablere nære, sterke og gode relasjoner.

6. Unngå personlighet

Oppleve en slags unødvendig vedlegg i barndommen, etterlater seg. På denne måten er det vanlig å gi form til følgende oppførsel i voksen alder:

• De er ensomme mennesker, profiler som ser forhold (vennskap eller vennskap) som bånd av liten betydning. De mistillid, de åpner ikke følelsesmessig, de er unnvikende og ute av stand til å tilfredsstille andres behov.
• De er kalde, cerebrale og dyktige på å undertrykke sine følelser. Din typiske respons når det er et problem, konflikt og uoverensstemmelse er nesten alltid det samme, ikke ta ansvar, ta avstand og løpe bort.

7. Bekymret og usikker personlighet

• Å vokse opp med en slags ambivalent / engstelig vedlegg til foreldrene våre, kan også forme vår voksen personlighet. Det er vanlig at vi utvikler viss usikkerhet, høy selvkritikk, lav selvtillit ...
• På samme måte i relasjonsfeltet er det vanlig at store vanskeligheter oppstår igjen. Godkjennelsen av den følelsesmessige partneren er søkt (og behov). Vi frykter å miste det, vi har følelsen av at vi i det minste vil bli avvist, at vi vil bli forrådt, etc..

Alt dette gjør at de ender opp med å bygge svært avhengige relasjoner. Hvor personen, gitt sin nesten patologiske usikkerhet, ender opp med å være den viktigste fienden i deres følelsesmessige forhold.

8. Fryktelig personlighet

Folk som vokste opp med uorganisert vedlegg har et viktig problem: Tilstedeværelsen av uløst traumer. Den barndommen av misbruk og mishandling genererer en intern nedbrytning. De er frakturerte profiler følelsesmessig og psykisk som nesten ikke kan etablere et sunt og lykkelig affektivt forhold.

En barndom hvor mange følelser ble undertrykt og hvor andre ble brutt, genererer en gave som er betinget av en i går hvor det ikke er lett å etablere en autentisk forbindelse med andre. Det er frykt, det er følelsesmessige kompetanser som ennå ikke er utviklet, det er lavt selvtillit, skygger hvorfra de kan flykte og trenger ikke næret eller fornøyd... I disse tilfellene er det absolutt tilrådelig å utføre god terapi og personlig rekonstruksjon for senere å etablere sikrere og mer tilfredsstillende linker ...

Til slutt er det et aspekt som John Bowlby selv påpekte på den tiden, og at det er verdt å huske. Den menneskelige psyken, som brukket bein, har en tendens til å bli frisk. Det vil si at en traumatisk barndom ikke må bestemme et liv av ulykke. Utover de typer vedlegg der vi ble reist, er vår personlige oppfatning, vår evne til forandring og vår motstandsevne.

Vi er ikke maskiner heller ikke begrenser vi oss selv for å opprettholde de samme affektive mønstrene som vi mottok i vår barndom. Vårt sinn og hjernen er tydelig orientert mot utvinning. Vi er gratis enheter og organismer som kan gjøre store endringer for å overleve og skape mer effektive affektive realiteter og i henhold til våre behov.

Affektive obligasjoner, hva er din stil? De affektive bindingene vil bli bestemt av forskjellige vedleggsstiler, hvis formål er å søke beskyttelse og følelsesmessig sikkerhet. Hva er ditt? Les mer "