De 8 typer glede og hvordan du identifiserer dem

Blant alt det brede spekteret av følelser som vi kan få oppleve, sannsynligvis den vi alle gleder oss til å oppleve, er glede. Det er en grunnleggende følelse hvis tilstedeværelse ikke bare gir oss glede, men synes også å forenkle livet vårt i alle aspekter og domener og betyr også at alt eller i det minste noe vi bryr oss og håper fungerer som vi ønsker.

Men sannheten er at vi ikke alltid føler glede for samme ting eller på samme måte, eller noen ganger kan dette være overfladisk eller manifestert til tross for at det ikke eksisterer, eller til og med være et tegn på at noe fungerer feil. Det er derfor vi kan snakke om ulike typer glede, som vi vil se gjennom denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "De 8 typer følelser (klassifisering og beskrivelse)"

Hva er glede?

Glede er en av menneskets grunnleggende og viktigste følelser, være også en av de mest gledelige og appetittvekkende. Det er en følelse som er knyttet til eksistensen av en serie av aktiveringer og fysiologiske effekter (spenninger inkludert økt hjerterytme og respiratoriske og sekresjon av hormoner og endorfiner) og forekommer vanligvis basert på en opplevelse (enten dette eller interne) at emnet verdier på et kognitivt nivå som gunstig.

Vanligvis genererer atferdsmessige manifestasjoner som er typiske som smilet (å være den oppriktige glede, den eneste følelsen som i den handlingen genererer aktiveringen av visse okulære muskler) eller latteren. Det ser vanligvis ut som tilknyttet og er en av de grunnleggende delene av konseptene som vi kaller lykke, oppfyllelse eller trivsel.

Uavhengig av det velvære det genererer, er glede en dypt adaptiv følelse: det letter leting og kontakt med andre og med miljøet, samt stimulerer kreativitet og mental fleksibilitet. Det har blitt observert at det øker behandlingen av informasjon, og at det letter søkingen etter nye og mer effektive metoder.

Det gjør sosialisering og samfunnsliv lettere og favoriserer også gjentakelsen av atferdene som har generert denne følelsen. På samme måte favoriserer lykken observasjonen av mer informasjon enn hver av elementene som er en del av situasjonen, noe som i sin tur kan føre til oppmerksomhet på detaljer å gå tapt og til og med begå flere risikoer i forestillingen.

Faktisk har det blitt observert at følelsen av glede er positiv for helse, siden det forbedrer immunforsvaret, er knyttet til bedre hjerteutvinning etter koronarhendelser og forbedrer prognosen hos personen i et stort antall lidelser, sykdommer og skader. Det reduserer eller motvirker også reaksjonene av negative følelser, som angst eller tristhet.

Ulike typer glede

De fleste og generelt tenker vi på glede som et unikt og enhetlig konsept, som ikke er vanlig for å slutte å snakke om mulig eksistens av typer glede. Det er imidlertid mulig å lage en kort klassifisering basert på dens egnethet i forhold til situasjonen som oppleves eller til og med det realisme som det oppleves med.

1. Autentisk glede

Vi forstår med autentisk eller følt glede den slags glede som virkelig oppleves av de som sier gjør det, det er et positivt humør der det oppstår en fysiologisk aktivering og spenning og en følelse av lykke, lyst til å oppleve og trivsel. Denne følelsen vises naturlig og uttrykkes flytende til utsiden, å være produktet av en situasjon eller prestasjon som anses positivt av emnet.

2. Glimrende glede

Den hilariske glede er det som fremkommer som følge av sans for humor eller fysiologiske reaksjoner som ikke nødvendigvis vises i en situasjon av lykke og velvære, men etter opptak og behandling av stimuli eller generelt uventede situasjoner som vi finner komiske. Det er en av de hyppigste typer glede.

3. Derivat av hedonisme

Glede kan ha forskjellig opprinnelse, og deltar i fenomener som er relevante som oppfatning av lykke. Så langt som dette er bekymret, kan bli lykkelig og oppleve glede basert på ulike aspekter. En av dem er avledet fra gledeforsøk, oppnådd gjennom tilfredsstillelse av de mest grunnleggende behov og ønsker hos personen, samt unngåelse av det som genererer ubehag.

4. Avledet fra eudaimonia

Sammen med hedonia, en annen årsak til lykke og glede at det ofte er en del er det som er kjent som eudaimonia: i dette tilfellet være og glede avledet fra arbeidet med å utvikle seg selv og søk oppleves av mål og formål. Det handler om gleden som selvrealisering produserer.

5. Feigned

Vi forstår med feigned glede at sett med prøver av en positiv, ekspansiv og jevn glad stemning som er med vilje utført og uten at det virkelig er en følelsesmessighet som rettferdiggjør dem, er slik lykke en forfalskning generert med en eller annen form for formål. Så vi er virkelig før noen som ikke virkelig føler glede. For å gjenkjenne det, er det mest effektive å se om det er uoverensstemmelser mellom bevegelsene i munnen og øynene når de smiler.

6. Cynic

Det er en type glede som er veldig lik den feigned en og som faktisk kan betraktes som en undertype av dette, den kyniske glede er den glede manifestert som en maske- eller forsvarsmekanisme for å unngå å vise en annen følelse, generelt negativ.

7. Patologisk: maniske og hypomaniske tilstander

Det er sannsynlig at en generell når vi tenker tilstedeværelsen av glede vi gjøre det i en sammenheng som denne er positiv, bedrer humøret og letter vår trivsel, blir vanligvis forårsaket av en gunstig hendelse som gjør oss fremstå som følelser.

Det er imidlertid også mulig å finne personer som opplever en type glede som ikke er normativ, men patologisk, som er utenfor kontrollen av situasjonen, og at det kan bli overfylt og være maladaptive og til og med farlig.

Dette er hva som skjer i noen patologier som maniske episoder som er typiske for bipolar lidelse, noen tilfeller av schizofreni og andre psykotiske lidelser eller etter stoffforgiftning. Mer enn autentisk glede vi ville snakke om eufori, i hvilken ekspansivitet, logoré og en økning i tankens hastighet. Under slike omstendigheter er det mulig å miste kontroll over situasjonen og lider av en nedgang i dommen og risikoanalysen, til det punkt der vrangforestillinger av storhet, irritabilitet og fiendtlighet til andre kanskje kommer til syne ...

8. Paratímica

Det er forstått som en type glede som anses patologisk fordi dette uttrykket vises er en situasjon som ikke svarer til noe at faget vil generere glede eller kommer på et tidspunkt eller i en situasjon som ikke skal generere (ikke det er nødvendigvis en situasjon der sosialt det anses som feil, det også, men selv gledefølelsen oppstår selv om det som skjedde, faktisk kan være trist for selve emnet) eller hvor det fysiologiske uttrykket følger ikke med følelsesemnet.

9. Moria: tom glede

En annen type lykke, som er tilstede blant andre tilfeller hos personer med hjerneskade, hjernesvulster, kognitiv forverring eller demens, er moriaen. Det forstås som sådan et positivt og ekspansivt humør, men tomt i innholdet, som vises uten at det er grunn til en slik glede. Det er vanlig at personer med dette symptomet vil ha vits, eksentrisk oppførsel og ekstrem glede, uavhengig av konteksten.

Bibliografiske referanser:

• Segarra Echebarría, R. og Eguiluz Uruchurtu, I. (2013) .Introduksjon til psykopatologi. Editorial Panamericana Medical. Kapittel 8.
• Ekman, P. og Friesen, W. (1969). Repertoaret for ikke-verbal atferd: Kategorier, opprinnelser, bruk og koding. Semiotisk, 1, pp. 49-98.