De 7 vanligste minnefeilene

Minne spiller en så gjennomtrengende og grunnleggende rolle i våre liv at vi ofte forsømmer dens betydning. Vi glemmer det som vi gjør om helsen vår, og vi husker bare sin tilstedeværelse når den feiler eller spiller et triks på oss.

Når vi glemmer noe viktig eller vi innser at en av våre minner ikke er nøyaktige, ser vi betydningen av minne i den daglige "oppgaven". På slutten av dagen, takket være minne vi kan gjøre så enkelt som å huske navn på personer i miljøet og deres telefonnumre ting, lære den kompetansen som trengs for å gjøre alle typer oppgaver eller huske nøklene til våre kontoer og kort fra andre.

Hvis du noen gang har sett deg selv i noen av de ovennevnte situasjonene eller i andre lignende situasjoner, vet du allerede hvor frustrerende en situasjon er hvor minnet ditt har feilet..

De syv "synder" av minne

I boken De syv synder i minnet, Psykolog og minnesekspert Daniel L. Schacter identifiserer minnets syv "synder": transience eller transience, distraheringen eller fraværet av psykologisk bevissthet, blokkering, feilaktig tilskrivning, suggestibility, fordommer eller forspenning og utholdenhet.

Schacter beskriver de første tre som synder ved utelatelse, siden resultatet er en mangel på å huske en ide, et faktum eller en begivenhet. Resultatet er at minnet er tapt.

Schacter anser de resterende fire som synder av kommisjonen. Dette betyr at det finnes en form for minne, men ikke med ønsket troskap eller ønsket fakta, begivenhet eller ide. Det vil si at en del av minnet er der, men resultatet er feil, eller det er ikke ønsket.

Transience: hvordan minner forsvinner med tiden

Du kan sikkert huske perfekt hva du spiste i går, du kan til og med kunne huske hva du spiste i går, dagen før og flere dager. Men hvis de ber deg om å huske hva du spiste tre eller fire uker siden, er sjansene for at du husker det trofast, slanke.

Dette skyldes Kortsiktige minner må gå tapt. Mens en person kan være i stand til å huske noen viktige hendelser på grunn av virkningen de har opprettet på henne, forsvinner minner om trivielle ting ganske raskt.

Men hva med viktige erfaringer? Sannheten er det langsiktige minner har også en tendens til å falme over tid. Selv de viktigste detaljene om minneverdige minner har en tendens til å være uklare i løpet av tiden.

Denne tendensen til minner for å svekke er en grunnleggende funksjon i minnet. Men bak denne transience eller tålmodighet er det også mange av våre problemer å huske. I denne forstand kan den gradvise fading av minner gjøre det vanskelig å selv huske noen viktige detaljer.

Fraværet av psykologisk bevissthet: Distraksjonskraften

Schacter antyder det Fraværet av psykologisk bevissthet oppstår når det er et problem mellom oppmerksomhet og minne. De oppstår når vi blir distrahert eller overveldet til det punktet at de ikke er i stand til å legge merke til viktig informasjon og huske den.

I motsetning til transience, disse feilene oppstår ikke fordi minnet fades over tid, men fordi informasjonen ikke er kodet i minnet i utgangspunktet.

De fleste av oss er veldig kjent med distraksjon: glemte nøkler før de forlater hjemmet, et dokument eller viktig objekt som vi ikke har tatt til jobb eller klasse, etc. Men hvorfor er vi så glemsom og vi er så distrahert?

Schacter antyder det Distraksjoner oppstår fordi vi bruker mye av våre liv på autopilot, utfører daglige oppgaver uten å tenke på dem.

I de fleste tilfeller forårsaker denne distraksjonen bare mildt ubehag, men noen ganger kan effektene være mye mer alvorlige. En distraksjon ved hjulet, gå nedover gaten uten å være oppmerksom eller være distrahert under matlaging, for å gi noen eksempler, kan føre til en situasjon som kan ha tragiske konsekvenser.

Blokkering: Forsøker å huske ting vi kjenner til

"Jeg har det på spissen av tungen min." Lyder det kjent? Du vet at du vet noe, men du er ikke i stand til å gjenopprette dataene. Jo mer du tenker på det, desto vanskeligere ser det ut til du finner svaret, og uten å huske, husker du det en stund senere. Forskning viser at folk er i stand til å gjenopprette halvparten av blokkerte minner etter noen få minutter med blokkering.

Blokkering oppstår når hjernen forsøker å hente eller kode informasjon, men et annet minne forstyrrer, forårsaker midlertidig utilgjengelighet til den lagrede informasjonen. I mange tilfeller er barrieren en påminnelse som ligner på det du leter etter, noe som kan gjøre at du gjenoppretter feil ting. Dette er en vanlig situasjon i enkle saker, for eksempel navn, titler, steder og lignende ting.

Forskere mener at minneblokker blir vanligere med alderen, og at de er ansvarlige for det ubehag som eldre mennesker lider når de ikke kan huske navnet på andre mennesker..

Feilaktige attributtene: forvirrer opprinnelsen til et minne

Feilaktige attributtene innebærer at informasjonen kommer fra en kilde når den virkelig kommer fra et annet sted. I mange tilfeller kan disse feilaktige tildelingene være relativt små eller ubetydelige, men i visse situasjoner kan forvirring av informasjonskilden få viktige konsekvenser.

En type feilaktig bruk oppstår når noe blir husket bare delvis uten presisjon, mangler noe detalj. En annen type feilaktig bruk skjer når man mener at en tanke han hadde, var helt egen og original, da det i virkeligheten er noe som er lest eller hørt før..

Feilaktig tilskrivning blir også mer vanlig med alderen. Når vi blir eldre, beholder vi mindre detaljer hver måned i oppkjøpet av informasjon. Dette skyldes problemer for å oppnå bedre konsentrasjon eller å behandle informasjon raskt. I tillegg, når vi blir eldre, blir våre minner også fjernere, de gamle minner blir spesielt utsatt for uriktig fremstilling.

Forslagsevne: Ytre påvirkninger kan utløse falske minner

Forslagsberettigelse er sårbarheten til minnet vårt på forslagets kraft. Schacter foreslår at forslaget muligens er den farligste minnefeilen til alle. Forskning på falske minner har vist at vi er utsatt for forslag, og at det kan føre oss til å tro på minner om ting som aldri skjedde eller som ikke er sanne.

Forskning har vist at vi er utsatt for forslag og dannelse av falske minner. I tillegg har det blitt bevist at sikkerheten som vi tror at et minne er sant, ikke har en sterk tilknytning til hvor sant eller falskt dette minnet egentlig kan være..

Arbeidet til Elizabeth Loftus, som har studert og skrevet om falske minner siden midten av 1970-tallet, viser tydelig hvor lett det er å implantere falske elementer i minner, egentlig ekte.

Han gjennomførte en studie med to grupper dannet på en tilfeldig måte. De to gruppene så den samme videoen der to biler kolliderte, da ble en gruppe spurt om "krasj" og en annen om "øyeblikket bilene krasjet". Dermed spurte 14% av de som ble spurt om krasjet brukket glass, mens 32% av de spurte om hvordan bilene krasjet, husket å se knust glass. I ingen av de to tilfellene var der.

Forvirring eller forspenning: hvordan vår nåværende tro påvirker våre minner

Tro på oss selv, om andre og om den nåværende verden, sammen med vår kunnskap, kan ha stor innflytelse på måten vi husker på. Ved å se tilbake kan vi "redigere" disse minner, ofte ubevisst, for å reflektere visjonen vi har av oss selv i dag..

For eksempel har vi en tendens til at ting skal være konsekvente, inkludert vår tro på oss selv. Problemet er at ved å se tilbake på minnet, kan vi oppdage at de tingene vi tror nå ikke nødvendigvis er i samsvar med de tingene vi har gjort tidligere.

Dette behovet for sammenheng i våre tro og handlinger kan føre til at psykisk rewriting våre egne minner slik at de justerer seg bedre til vår nåværende sinnstilstand.

Persistens: husk hva vi ønsker å glemme

Ikke alt i vårt minne er gode minner. Faktisk, vi vil gjerne kunne glemme mange av de tingene vi husker fordi deres fremkalling gir ubehag og gjenåpner følelsesmessige sår. Men de minner er fortsatt der, de vedvarer til tross for årene.

Noen ganger blir vi plaget av minner som vi ønsker å glemme, men vi kan ikke gjøre det. Persistensen av minner der de bor i traumatiske hendelser, negative følelser og erfaren frykt, utgjør et annet minneproblem. Noen av disse minner gjenspeiler forferdelige hendelser, mens andre kan være negative forvrengninger av virkeligheten.

I mange tilfeller oversetter denne utholdenheten til uønskede minner til mild ubehag eller anger. Men det er andre recueros å skaffe seg en invasiv karakter, for eksempel ulykker, overfall, tyveri, naturkatastrofer og andre traumatiske hendelser, som kan føre til depresjon, flashbacks, grubling eller PTSD, kan konsekvensene bli invalidiserende eller truende.