De 5 mest innflytelsesrike psykologibøkene

Psykologisk felt har blitt mer populært over tid, da mange mennesker blir stadig mer interessert i deres mentale helse og i de problemene som vi genererer oss daglig. Denne helsevitenskapen omfatter ulike felt som påvirker oss alle på en eller annen måte.

Uansett om det gjelder arbeid, markedsføring, menneskelige relasjoner, kjærlighet, vår følelsesmessige, fysiske eller psykiske helse etc. Psykologi er tilstede i våre liv og forstyrrer alt som omgir oss, derfor blir vi mer og mer interessert i det, og vi er mye mer interessert i det.

Psykologi bøker har blitt et referanse for konsultasjon og ikke lenger tjener bare for fagområdet, men deres forfattere skriver direkte å tenke på alle som er interessert i å få en bedre forståelse for menneskets oppførsel og selvsagt av seg selv.

Vi vurderer de fem mest innflytelsesrike psykologibøkene til allmennheten:

 1- Tenk raskt, tenk sakte

Daniel Kahneman vant Nobelprisen takket være det arbeidet han utviklet i denne boken. Han var den første psykologen for å oppnå Nobelprisen i kategorien økonomi i 2002. Han regnes som en av de mest innflytelsesrike forfatterne i dag..

I sin bok "Tenk fort, tenk sakte", viser Kahneman oss et banebrytende arbeid i psykologi om den rasjonelle modellen gjennom hvilken vi skal ta beslutninger, spesielt økonomiske. Således har forfatteren, med et enkelt språk og mange eksempler, klart å skille seg på forskjellige felt: økonomi, politikk eller medisin gjennom psykologi.

I denne store internasjonale suksessen kan vi se et revolusjonerende perspektiv på hvordan hjernen vår tar beslutninger. Presenterer to motstridende modeller for hvordan å være "ren" tanke, en intuitiv og følelsesmessig, det andre systemet, ville noe tregere systemer være rasjonelt og logisk.

"Vi konsentrerer oss om det vi vet, og vi ignorerer det vi ikke vet, noe som gjør oss stolte for mye i vår tro"

2- Emosjonell intelligens

Denne boken er en av de mest anerkjente, siden den presenterte begrepet følelsesmessig intelligens for allmennheten. Forfatteren, Daniel Goleman, klarte å bruke et tilgjengelig språk for det ikke-spesialiserte publikum å forklare hvordan følelser påvirker våre liv og at det riktige forholdet til dem også kan utgjøre en type intelligens.

Intelligensen som Goleman foreslår i sin bok, vi forstår at det er en intelligens som mater på verktøy for å oppnå mer stabilitet, harmoni og lykke i våre liv. Det er derfor hvem som helst kan vurdere denne boken å være avgjørende.

"Hvis du ikke kontrollerer din emosjonelle ferdigheter hvis du ikke er klar over selv, hvis du ikke er i stand til å kontrollere stressende følelser, hvis du ikke kan ha empati og effektive relasjoner, så uansett hvor smart du er, vil du ikke komme veldig langt"

3- Kjærlighetens kunst

Boken om kjærlighetens kunst har blitt en av nødvendighetene for å vite bedre hva det betyr å elske, hva det er og hvordan du kan lære å elske. Forfatteren, Erich Fromm, gjør en grundig analyse av hvordan vi forholder oss på det affektive og seksuelle nivået, og avslører populære og feilaktige ideer som en stor del av samfunnet opprettholder med hensyn til disse problemene.

Den tyske filosofen anser kjærlighet som en kunst, og som sådan krever dedikasjon og kunnskap for å sette det i bruk og dra nytte av det. I denne læring vurderer du at samfunnet induserer oss til å tro at kjærlighet er noe mekanisk og passasjerer, med ideen om at det må være noe spontant uten å kreve noe forsøk eller omsorg.

"Hvis vi ønsker å lære å elske, må vi fortsette på samme måte som vi ville hvis vi ønsket å lære annen kunst, musikk, maleri, snekring eller kunst av medisin eller engineering"

4- Hvem har tatt min ost

Dette er en bok av Spencer Johnson, med noen svært verdifulle læresetninger for alle, siden det lærer oss at alt forandres, og Det vi en gang trodde å være sant og aldri ville være ellers, kan bli foreldet og ikke lenger tjene oss for øyeblikket vi lever i.

I denne historien en historie er gjennom metaforer, som representerer den osten som noe vi ønsker å oppnå: penger, lykke, suksess, kjærlighet, etc., og labyrinten som våre virkelige situasjoner: hindringer, motgang, vranglås , ukjente og farlige områder.

"Å merke seg med en gang, bidrar de små endringene til å tilpasse seg de største endringene som kommer til å komme"

 5- Man på jakt etter mening

Historien om Viktor Frankl er basert på sin egen erfaring og liv, etter sin grusomme opplevelse i nazistiske konsentrasjonsleirer i andre verdenskrig. Psykiater bruker som et eksempel sin egen prøvelse og den av menneskene som han var med i det helvete.

Det viser oss hvordan et ønske om å leve og bevege seg fremover i motsetning til en så ekstrem og desperat situasjon er de som opprettholder håp. Vi snakker om viktigheten av å finne følelsen av hva vi lever, og for å finne disse motivasjonene vi alle har, og tillate oss å være lykkelige til tross for vanskelighetene, selv de forferdelige konsentrasjonsleirene slik som de.

"Det er ingenting i verden som gjør det mulig for en person å overvinne ytre vanskeligheter og interne begrensninger, som bevisstheten om å ha en oppgave i livet"

Lesing er mye mer enn en glede Lesing lærer oss, utvider grenser, lar oss forestille oss og finne løsninger. Reading gir oss en verden full av muligheter og alternativer. Les mer "