De viktigste teoriene om følelser

Følelse er en kompleks psykofysiologisk opplevelse som vi opplever som et resultat av våre samspill med miljøet. I denne artikkelen vil vi se de viktigste teoriene om følelser, det vil si de forskjellige måtene som psykologi må forklare denne erfaringen.

Fra synspunkt av psykologi, følelser er en kompleks tilstand av følelser som resulterer i fysiske og psykologiske endringer som påvirker tenkning og oppførsel. Emotionalitet er forbundet med en rekke psykologiske fenomener som inkluderer temperament, personlighet, humør og motivasjon .

Ifølge David G. Meyers, professor i psykologi ved Hope College i Michigan, USA, og forfatter av nesten tjue bøker, menneskelig følelse innebærer "... fysiologisk spenning, ekspressiv oppførsel og bevisst opplevelse".

Det er positive følelser og negative følelser. Disse følelsene kan være relatert til en gjenstand, et minne, en prognose, etc. Noen følelser ville ha en medfødt pre-programmering og ville være universell, som kjærlighet, omsorg, glede, overraskelse, sinne og frykt. Disse er kjent som primære følelser. Sekundære følelser er de som vi lærer gjennom vår erfaring, som stolthet, sinne, skam, forsømmelse, sympati og horror.

Deretter vil vi gå gjennom teoriene om følelser for å forstå utviklingen av denne typen erfaring. La oss utdype.

Teorier om følelser

Følelser utøver en veldig kraftig kraft på atferd. Men hvorfor har vi følelser? Hva får oss til å ha disse følelsene? Forskere, filosofer og psykologer har foreslått ulike teorier om følelser for å forklare hvordan og hvorfor deres eksistens.

De viktigste Teorier om følelser kan grupperes i tre kategorier:

• den fysiologiske teorier foreslå at responsene i kroppen er ansvarlige for følelsene.
• den nevrologiske teorier De hevder at aktivitet i hjernen fører til følelsesmessige responser.
• den kognitive teorier antyder at tanker og andre mentale aktiviteter spiller en viktig rolle i dannelsen av følelser.

Evolusjonær teori om følelser

Den evolusjonære tilnærmingen fokuserer på det historiske miljøet der følelsene utviklet seg. Ifølge evolusjonær teori om følelser eksisterer våre følelser fordi de forbedrer vår tilpasning. Dermed motiverer de oss til å reagere raskt på stimuli i miljøet, noe som bidrar til å forbedre sjansene for suksess og overlevelse.

Det var Charles Darwin som foreslo det følelser har overlevd evolusjon fordi de er adaptive og la mennesker og dyr overleve og reprodusere. Følelsene av kjærlighet og hengivenhet fører folk til å finne en kompis og reprodusere. Følelser av frykt tvinge folk til å kjempe eller flykte fra farekilden.

Identifisering og forståelse av andres følelser spiller også en avgjørende rolle i sikkerhet og overlevelse. Ved å kunne korrekt tolke andre folks følelsesmessige manifestasjoner kan vi for eksempel svare tidligere og bedre på faren.

James-Lange følelse teori

James-Langes teori om følelser ble foreslått uavhengig av William James og Carl Lange. James-Langes følelsesorientering antyder at følelser oppstår som følge av fysiologiske reaksjoner på hendelser.

så, Når vi opplever forskjellige hendelser, utvikler nervesystemet våre fysiske reaksjoner på disse hendelsene. Den emosjonelle reaksjonen vil avhenge av hvordan disse fysiske reaksjonene ble tolket. Eksempler på disse reaksjonene inkluderer økning i hjertefrekvens, tremor, opprørt mage, etc. Disse fysiske reaksjonene genererer i sin tur andre følelsesmessige reaksjoner, for eksempel sinne, frykt og tristhet.

Emosjonsteorien til Cannon-Bard

Cannon-Bards følelsersteori ble utviklet av fysiologene Walter Cannon og Philip Bard. Walter Cannon var ikke enig med James-Langes teori om følelser i flere aspekter.

Cannon foreslo at folk kan oppleve fysiologiske reaksjoner knyttet til følelser uten å virkelig føle de følelsene. Han foreslo også at følelsesmessige responser skjer for fort til å være rett og slett produkter av fysiske tilstander.

Cannon foreslo først sin teori på 1920-tallet, og hans arbeid ble senere utvidet av fysiologen Philip Bard i løpet av 1930-tallet. I følge emosjonsteorien om Cannon-Bard, Vi føler følelser og opplever fysiologiske reaksjoner som svetting, skjelving og muskelspenning samtidig.

Nærmere bestemt, Cannon-Bards følelsersteori antyder at følelser oppstår når thalamus sender en melding til hjernen som svar på en stimulus, noe som resulterer i en fysiologisk reaksjon. Samtidig mottar hjernen også signaler som aktiverer den følelsesmessige opplevelsen. Cannon and Bard-teorien antyder at den fysiske og psykologiske opplevelsen av følelser oppstår samtidig, og at man ikke forårsaker den andre.

Theory of Schachter-Singer

Schachter-Singer følelsessteori ble utviklet av Stanley Schachter og Jerome E. Singer. I følge denne teorien, argumentasjonselementet spiller en viktig rolle i måten vi opplever følelser på.

Teorien om Schachter og Singer er basert så mye på teorien om James-Lange som på teorien om følelsen av Cannon-Bard. Som James-Lange-teorien, Schachter-Singer-teorien foreslår at folk avlede følelser basert på fysiologiske responser. Den kritiske faktoren ville være situasjonen og tolkningen som folk gjør av svarene.

Schachter-Singer-teorien antyder at når en hendelse forårsaker fysiologisk opprør, prøver vi å finne en grunn til denne spenningen. Da eksperimenterer vi og merker følelsene. I likhet med Cannon-Bard-teorien foreslår Schachter-Singer-teorien også at lignende fysiologiske responser kan produsere forskjellige følelser.

Teorien om kognitiv evaluering

Ifølge teoriene om følelsesevaluering må tanken skje først før man opplever følelsen. Richard Lazarus var en pioner på dette området av følelser. Derfor er denne teorien ofte referert til som Lasarus følelse teori.

I følge denne teorien, Sekvensen av hendelser involverer først en stimulus, etterfulgt av tanke som da fører til den samtidige opplevelsen av en fysiologisk respons og følelser. For eksempel, hvis du finner en bjørn i skogen, kan du begynne å tenke umiddelbart at du er i stor fare. Dette fører til den følelsesmessige opplevelsen av frykt og de fysiske reaksjonene som er forbundet med kamp eller flyrespons .

Emosjonsteori om ansikts tilbakemelding

Teorien om ansikts tilbakemelding sier at ansiktsbevegelse kan påvirke følelsesmessig opplevelse. Tilhengere av denne teorien antyder at følelser er direkte relatert til endringer i ansiktsmuskler.

For eksempel, En person kan forbedre sin stemning ved å smile. Det samme kan gjøre det verre hvis han rynker. Det vil si at den mest overraskende konsekvensen av denne teorien er det som forteller oss at vi kunne generere følelser ved å trekke på ansiktet vårt, frivillig, noen av sine mest karakteristiske uttrykk.

Charles Darwin var en av de første som tyder på at de fysiologiske forandringene forårsaket av en følelse hadde direkte innflytelse i stedet for bare å være konsekvensen av den følelsen. Fortsatt med denne ideen foreslo William James at, i motsetning til felles tro, er bevisstheten om kroppsendringer som aktiveres av en stimulus, følelser. Så, hvis du ikke føler kroppslige forandringer, ville det bare være en intellektuell tenkning, uten følelsesmessig varme.