Kan ny teknologi være terapeutisk verktøy?

Ny teknologi har forandret vår livsstil, vaner og skikker. Nå er vi ikke i stand til å forlate hjemmet uten vår smarttelefon, og vi sjekker kontinuerlig våre e-post og sosiale nettverk. Nye teknologier er her for å bli blant annet fordi vi allerede bygger deler av våre liv rundt disse verktøyene.

Det er mange nostalgiske som avviser denne nye kommunikasjonsformen og hva det innebærer. Det er imidlertid noe som er ubestridelig: Vår livskvalitet, med dem, kan være - ikke nødvendigvis - mye bedre. På psykologiens område brukes ny teknologi i økende grad som et terapeutisk verktøy fordi fordelene som følge av deres bruk er flere og viktige..

Noen ganger blir de brukt fordi de reduserer kostnadene, fordi de tillater å forene terapien med livet til svært travle pasienter eller som reiser hele tiden eller fordi vi med dem kan simulere forskjellige situasjoner for utstillingen med stor kontroll over egenskapene til det samme. I denne forstand, De teknologiske verktøyene innen psykologi begynner å bli brukt til å gjøre terapi med forskjellige lidelser, som fobier, Alzheimers, angstlidelser eller tvangssyndrom.

Nye teknologier brukes til behandling av fobier

Fra perspektivet av den kognitive atferdsmessige psykologiske strømmen er en av strategiene for å "behandle" fobier eksponering for det fobiske elementet. Men i tilfelle av noen fobier kan ekte eller for farlig eksponering være vanskelig, så ny teknologi brukes. I flight phobia, for eksempel, flysimulatorer brukes veldig lik de som brukes av piloter for deres praksis.

Virtual reality kan være en nyttig måte å lage påfølgende tilnærminger til til objektet eller den fryktede situasjonen. Den kan brukes i fobier til dyr, til høyder eller for å snakke i offentligheten. Flere og flere disse typer strategier blir brukt takket være det faktum at teknologien tillater oss å fordype oss i den virtuelle verden mer og mer realistisk.

En annen fordel ved bruk er muligheten for fortsatt behandling hjemme, Selv om det er klart at teknologien ikke kan erstatte en terapeut, kan den sende "oppgaver" som kan gjøres hjemmefra. Det er en ressurs som kan være økonomisk når det gjelder tid og noen ganger penger, for eksempel å simulere et fly. Det er ikke det eneste verktøyet som brukes til å håndtere fobier, men det kan være et godt supplement.

Kognitiv stimulering av datamaskin

Kognitiv stimulering er en type intervensjon som tar sikte på å utøve kognitive funksjoner. Det kan brukes til å styrke eller forbedre de funksjonene som kan bli påvirket av noen patologi. Vanligvis brukes den i demens, med minne, språk eller kognitive funksjoner er de funksjonene som oftest brukes.

Et stort antall kognitive stimuleringsprogrammer er utviklet ved bruk av tabletter og datamaskiner. I begynnelsen var demens hovedmålet, men i dag er det brukt i andre patologier som oppmerksomhet og hyperaktivitetsforstyrrelse, hjerneslag eller traumatisk hjerneskade.. Denne typen programmer er svært allsidig og la en tilpasning av oppgaver til en redusert pris.

I befolkninger, som våre eldste, bruker ny teknologi en form for stimulering i seg selv, da de trenger å bli kjent med bruken av det.. Det er flere vitenskapelige studier som støtter bruken av kognitiv stimulering med ny teknologi og de brukes i mange dagers sentre med positive resultater.

Fremtidens perspektiver

Som i alt som omgir oss, teknologien lover å være mer og mer tilstede innen psykologisk terapi. For eksempel er det for øyeblikket allerede psykologer som tilbyr behandlingstilbud fra Skype, eller det er allerede spesifikke applikasjoner designet for å holde oversikt over vår sinnstilstand. I markedet finner du mange applikasjoner som lover å bidra til mental helse. I denne forstand er det viktige i møte med det voksende tilbudet å identifisere hvilke som kan være nyttige for oss.

Ikke alle søknader oppfyller det første løftet om å forbedre vårt mentale liv. Det er viktig at når vi bruker denne typen verktøy, ser vi etter studier som støtter det de ønsker å selge til oss. I alle fall, et søknad kan aldri erstatte en profesjonell: De kan være nyttige som verktøy eller ressurser, tilretteleggere eller forsterkere av effekten av en terapi, men de vil aldri være en psykolog.

Fint, høydepunkt teknologien i administrasjonen av psykometriske tester. På denne måten kan de i stor grad øke evalueringsfasen: Fordelen ved disse datastyrt tester er at de gir resultater umiddelbart. På den måten må psykologen ikke lenger korrigere testen, bare tolke resultatene og integrere dem med andre tester eller vurderingsinstrumenter. Dermed kan profesjonelle bruke denne gangen til å gjøre en mer nøyaktig vurdering.

Vet du hva fortellende terapi er? Narrativ terapi har som hovedformål å tilby personen plassen til å definere sitt eget liv i henhold til en adaptiv fortellsmodus. Les mer "