De dypeste sårene er ikke laget av skarpe kniver

De dypeste sårene er ikke laget av kniver. De er laget av ord, løgn, fravær og løgn. De er sår som ikke er sett i huden, men det er vondt, som bløder, fordi de er laget av triste tårer, av de som blir spilt i privat og i stille bitterhet ...

Den som har blitt skadet, navigerer for en stund. Senere, når tiden syr de frakturer litt, oppdager personen noe. Hun oppfatter at hun har forandret seg, hun føler seg fortsatt sårbar, og noen ganger gjør hun den største feilen: å skape en sterk barriere for selvbeskyttelse. I den, mistanken neglene, instants kanten av sinne og til og med prikkens ledning. Forsvarsmekanismer som å unngå å bli skadet igjen.

Nå kan ingen leve evig på forsvaret. Vi kan ikke bli leietakere av bukter av våre ensomheter, i utlendinger av lykke. Behandling av lidelse er en bar og samvittighetsfull arbeidskraft, som, som Jung ville si, krever gjenoppdagelse av vår egen skygge for å gjenvinne selvtillit.

Å fremme denne foreningen igjen er noe som ingen kan utføre for oss. Det er en handling av delikat ensomhet som vi vil gjøre nesten ved innvielse. Bare møte demon som forvalter sine traumer med mot og besluttsomhet kommer ut uskadd fra skogen torne Forgiftet. Selv om det ja, vil personen som kommer fra dette fiendtlige scenariet ikke lenger være det samme.

Det blir sterkere.

Det sårede sinnets balsam

Den sårede sjelens balsam er balansen. Det er å kunne ta skrittet mot aksept for å frigjøre alt som veier, alt som gjør vondt. Det er å forandre den skjøre og sårede huden for en vanskeligere og vakrere som omslutter at hjertet er lei av å gå kaldt. Vi må imidlertid huske på at det er mange underjordiske røtter som fortsetter å mate roten av smerte. Grener som langt fra drenerer såret, mate det.

Å hate vårt sårbarhet er for eksempel et av disse næringsstoffene. Noen mennesker benekter det, som reagerer på denne tilsynelatende svakheten. Vi lever i et samfunn som forbyder oss å være sårbare.

Men en balsam for det sårede sinnet er å akseptere sine mest skjøre deler, og vite at vi er skadet, men fortjener å finne ro, lykke. Det viktigste er å elske oss nok til å akseptere de ødelagte delene uten vred. Uten å bli renegater av ens egen og fremmed kjærlighet.

En annen rot som feeder vårt sårede sinn, er rot av rot. Tro det eller ikke, denne følelsen har en tendens til å "forgiftere" hjernen vår til det punktet å endre våre tankemønstre. Langvarig rancor forandrer vår visjon om liv og mennesker. Ingen kan finne noen balsam inne i dette personlige buret.

Disse dype og usynlige sårene vil alltid være i dybden av vårt vesen. Vi har imidlertid to alternativer. Den første er å bli fanget av smerte evig. Den andre er å fjerne skallet for å akseptere og føle vårt eget sårbarhet. Bare så, vil komme styrken, læring og det frigjørende skrittet mot fremtiden.

Vi er alle litt brutte, men vi er alle modige

Vi drar alle våre ødelagte deler. Våre stykker mistet i de gåtene som ikke ble fullført. En traumatisk barndom, et smertefullt affektivt forhold, tapet av en elsket ... Dag for dag krysser vi veier med hverandre uten å oppleve de usynlige sårene. De personlige kampene som hver enkelt har utført, skisserer hva vi er nå. Å gjøre det med mot og verdighet forandrer oss. Det gjør oss for øynene våre, mye mer vakre skapninger.

Vi må kunne gjenoppdage oss selv. De ødelagte hjørnene i vårt indre beveger oss helt bort fra det indre skjelettet der vår identitet var vedvarende. Vår verdi, vårt selvkonsept. Vi er som diffunderte sjeler som ikke gjenkjenner seg i speilet eller som overbeviser seg selv at de ikke lenger fortjener å elske eller bli elsket igjen.

Nøkler til å helbrede sår modig

På japansk er det et uttrykk, "Arigato zaishö", som bokstavelig talt oversettes som "takk, illusjon". Men i lang tid har det fått en annen veldig interessant konnotasjon innen personlig vekst. Det viser oss den subtile kapasitet som mennesket har til å forvandle lidelse, vred og bitterhet i læring.

• La oss åpne våre øyne fra innsiden, å håpe igjen. Fordi fokusering på tortur generert av disse sårene tar oss helt bort fra muligheten til å skaffe seg kunnskap og innsikt.

• Å oppnå det, Vi må være i stand til å forhindre at våre tanker blir hammeren som igjen og igjen treffer samme spiker. Litt etter litt vil hullet bli større.

• Å stoppe tilbakevendende tanker om angst, ulykke eller skyld er utvilsomt det første trinnet. På samme måte er det også praktisk å fokusere all vår oppmerksomhet i morgen.

• Når vi er i det mørke rommet der bare bitterhet og vredfølelse følger oss, blir fremtidsutsikterne slukket, de eksisterer ikke. Vi må vende oss til lyset litt etter litt. Til klarhet av dagen, for å generere nye illusjoner, nye prosjekter.

Det er mulig at i hele vårt liv har vi blitt "begravet" med sløret av smerte generert av disse usynlige sårene. Men husk, vi er frø. Vi er i stand til å spire selv i de mest ugunstige situasjonene å si høyt "Arigato zaishö ".

Motstandskraft, vær sterk til tross for stormer Motstandskraft er en ferdighet som vi alle kan lære å styrke. Oppdag egenskapene til elastiske personer og trene dem. Les mer "

Bilder høflighet Miho Hirano