Følelser er smittsom

Telefonen ringer. Du ser på mobilskjermen og ser navnet på personen som ringer deg. Ikke ta det. Du vil ikke ha det “den personen” komplisere livet ditt på dette tidspunktet. Har alltid en klage eller et problem å fortelle deg. I dag våknet du litt opprørt. Du har vært å spise med din venn. Du kommer til avtalen, og i løpet av få minutter innser du at stemningen din har endret seg. Du beundrer deres entusiasme og optimisme og fremfor alt evnen til den personen til å overføre gode vibrasjoner og få deg til å føle deg bedre.

Disse to scenene beskriver to forskjellige situasjoner, men som jeg tør å våge, føler vi oss alle. ¿Hvem har ikke flyktet fra den personen som overfører til oss “dårlig rulle” eller hvem har ikke søkt tilflukt hos den andre personen som er i stand til å smitte oss med sin glede? Fordi følelser er smittsom, enten for godt eller for dårlig.

EMOTIONER ER LIKKE EN VIRUS

Både de gode vibber og de dårlige spredte seg så raskt som virusene av en forkjølelse, ifølge David Goleman. i sin bok Social Intelligence, der han nevner en serie studier som bekrefter at denne følelsesmessige smittefasen eksisterer. En av disse studiene viste hvordan menneskene som ble utsatt for forsøket ble infisert med følelsene de så på fotografier, som de ble vist, eller de individer som kom i kontakt med dem..

Vi kan alle være bærere og sendere av disse følelsene, selv om vi ikke alltid er klar over det. Det er mennesker som er i stand til å infisere deres tristhet, deres dårlige humor, deres misunnelse eller egoisme, akkurat som det er andre som er i stand til å impregnere oss med sin entusiasme og entusiasme for livet. Det vi finner lettere å identifisere, er effektene som andre forlater i oss.

La oss si at den riktige tingen å gjøre, ville være å vite hvordan man beskytter seg mot de som er i stand til å infisere sine negative følelser, enten de forsiktig eller ikke, og å dele mer tid med de som utstråler energi.. Men ikke alltid negative følelser er så skadelige eller ubrukelige for oss. Negative følelser, i sitt riktige mål, har også sin nytte.

Tenk på frykt. Fra forfedretiden har følelsen av frykt beskyttet oss mot rovdyr og fiender. Angst er viktig for å overvinne visse uønskede situasjoner, å reagere mot dem for å holde oss våken eller stresset. Smerte eller tristhet kan brukes som et springbrett for å overvinne en situasjon.

Logisk, sunn lever ikke negative følelser, det er faktisk viktig å kontrollere tiden disse følelsene er med oss. Derfor, akkurat som vi trenger for å beskytte oss fra dem, så også Vi må etablere mekanismer for å komme vekk fra de menneskene som er i stand til å smitte oss med sin sinne, sinne eller angst og skape ubehag.

På den annen side, vis positive følelser er alltid mer behagelig, som å motta dem fordi det genererer et mer behagelig miljø som fordeler alle. Derfor er det mer smigrende å være omgitt av folk som gjør oss gode, som opplader oss med energi, enn de som smekker det fra oss. Hvis vårt mål er å nyte og være glad i livet, må vi forsøke å omgjøre oss selv med de menneskene som hjelper oss med å nå det målet.