Grunnene til selvsikkerhet er basert på barndommen

Selvsikkerhet refererer til evnen til å hevde våre rettigheter på den riktige måten og alltid respektere andre. Å vite hvordan du sier "nei", for eksempel, er et klart eksempel på å nyte en sunn selvsikkerhet. Men hva skjer slik at det ikke avgjøres som det burde? Hvor er problemet?

Svaret ligger i et av de viktigste stadiene i vårt liv: barndom. Hvis våre foreldre utfører en dårlig emosjonell utdannelse fra en ung alder, vil vi i fremtiden ha alvorlige vanskeligheter med å være selvsikker, anerkjenne våre rettigheter og forsvare dem med nok kraft, slik at ingen vil krenke dem..

"Assertiveness bidrar til å dyrke tålmodighet og å leve på en mye mer balansert og avslappet måte".

Emosjonell forsømmelse i barndommen

Hva forstår vi ved følelsesmessig uaktsomhet? Fakta om ikke svare på de følelsesmessige behovene som hvert barn har. For eksempel er jeg sikker på at vi ved flere anledninger har trodd at det faktum at et barn gråter fordi han har mistet leketøyet hans, er dumt og vi ler på ham. Dette vil føre til at han lærer å skjule sine følelser av frykt for å gjøre narre av seg selv.

Setninger som "det er ikke så mye" eller "du gråter for tull" kastes uten å tenke voksne mot barn uten å være klar over de forferdelige fundamentene som setter dem. Yngre barn vil forstå at deres reaksjoner ikke er tilstrekkelige og vil lære å inneholde og undertrykke dem. Dette er imidlertid ikke alt. Det er mange flere konsekvenser som vil ta form når barna når sin voksne scene.

En av disse konsekvensene er det Disse små menneskene har allerede blitt til voksne, ikke vet hvordan de skal gjenkjenne sine følelser og følelser og, hva er verre, de vil ikke kunne uttrykke dem riktig. Dette vil få dem til å vedta to stillinger mot andre som er svært ekstremistiske, det vil si, de kan velge å la andre mennesker gå på dem, eller de kan vise offensiv aggresjon..

"Jeg var aldri i stand til å uttrykke mine følelser eller følelser i ord. Jeg vet ikke om dette er grunnen til at jeg gjorde det i musikk og maleri ".

-Arnold Schönberg-

Men kanskje et av de verste resultatene av foreldrenes følelsesmessige forsømmelse er dannelsen av dårlig selvtillit. De små, i en fremtidig voksen, vil tro at de ikke fortjener å bli elsket, slik at de vil leve utilfredsstillende forhold at de aldri vil føle seg verdige, føler seg ulykkelige og lider mye fordi de tror de kan gå når som helst.

Sår i barndommen, ar i modenhet Har du et dårlig minne om barndommen din? Noen ganger er våre første år bebodd av skygger og skuffelser, sår som følger med vår modenhet. Men husk, en ulykkelig barndom bestemmer ikke et liv ... Les mer "

Grunnlaget for en sunn selvsikkerhet

For å forhindre at barna lærer seg å være skyldige for å være slik de er og ikke stoler på deres instinkter, er det viktig å oppdage hva som er grunnlaget for at de skal utvikle en sunn selvsikkerhet. For å gjøre dette bør foreldrene være oppmerksom på, ikke forringe denne viktige delen av deres barns utdanning og ta hensyn til hva vi vil nevne neste.

En av grunnene for å utvikle en sunn selvstendighet er å verdsette det som de små føler, så vel som deres meninger. Vi kan ikke dømme som "tåpelig" at de gråter fordi de har hatt et argument med sin beste venn. Det er viktig å lytte, forstå og aldri le på dette. Fordi selv om det er en dum for oss, er det ikke for dem.

Den andre basen er å lære barn å gjenkjenne hva de føler, skille følelsene som har blitt til stede og forstå det, for å klare det bedre. Ikke å gjøre dette vil føre til alvorlige problemer i emosjonell ledelse i den ikke for fjerne fremtiden.

Den tredje av alt er kommunisere med barn og vite hvordan du stiller de riktige spørsmålene slik at de kan tjene i sikkerhet. Noen av disse spørsmålene kan være "hva tror du, hvordan føler du deg, hva trenger du eller hva vil du si?".

Å utvikle en sunn selvtillit vil tillate deg å være oppmerksom på dine selvsikkerhetsrettigheter og vite at du er verdig til å bli behandlet med respekt.

Å adressere de småas følelsesmessige behov vil hjelpe dem med å oppdage hva de føler og hva de trenger. Men i tillegg, vil tillate dem å være klar over at deres følelser og behov er viktige, at ingen må trampe dem og at de fritt kan uttrykke det de føler fordi de fortjener å bli respektert av andre.

Hvis alt dette ikke læres fra ung alder, basert på utdanningen de får av foreldrene, når de vokser opp, vil de få alvorlige problemer med sikkerhet og selvtillit. De vil ikke vurdere det sant at de fortjener at andre behandler dem godt, eller de elsker dem, og alt dette kan føre dem til selvdestruktiv atferd og selvsabotasje på en konstant måte.

Fire trinn for å overvinne den indre kritikeren. Visse tanker som angriper tankene dine kommer fra tidligere erfaringer, og de "varsler" deg? slik at du ikke lider igjen. Denne stemmen kalles «indre kritiker ?? og selv om vi tror det hjelper oss med å unngå problemer, er det heller et element av selvsabotasje som forstyrrer vår vei. Les mer "