Livet er annerledes etter en venns død

Livet er ikke lenger det samme etter en venns død. Den sorgen vi må møte, krever en grundig gjenoppbyggingsprosess, overveldende og smertefullt. Dette er fordi mange ganger, er at venn av sjelen det eneste er at vi har gjort vårt følelsesmessig og som, i virkeligheten var mye mer intens, berikende og komplett.

Hvert tap som vi er tvunget til å møte over hele vår livssyklus er unikt og eksepsjonelt. Vi vet, for eksempel, våre foreldre vil forlate oss en dag og at vakuum vil være trist, men nesten ingen er forberedt på det, og enda mindre å anta at doom, kan den mørke siden av skjebnen ta med en venn eller en venn som kan sette ord til de mest galne ideene i vårt sinn.

En venn er den andre halvdelen av "vi" er min støtte, min musikk og smiler medskyldige i mine tanker ... Ta på død slik intens vennskap det er en av de verste slagene at livet kan bringe.

Harold Ivan Smith er spesialist i sorg og følelsesmessig og kognitiv rekonstruksjon som kan være noe tap. Imidlertid er en av hans mest kjente bøker "Grieving Death of a Friend" (Duell for en venns død). Som spesialisten selv forklarer til oss, å miste et vennskap traumatisk betyr for mange mennesker å måtte si farvel til den eneste autentiske, oppriktige og givende av deres liv. 

Farvel til en venn

Vi vet at hver enkelt av oss, vi er bare korte passasjerer i denne lunefull verden, fantastisk og til tider fryktelig grusom. Alt vi tok for gitt, kan falle ned som et korthus fra en dag til en annen. Uten mer. Noen ganger er det en ulykke, og noen ganger en terminal sykdom det tvinger oss til å se hvordan den kjære dør hver dag i et hardt slag.

Å måtte si farvel til en venn eller en venn er noe som ingen forbereder seg på. Det er som å miste halvparten av deg selv og bli en foreldreløs, gang når vi går famlende å vite at det vil bli flere samtaler, flere middager, flere pauser, flere kafeer etter jobb, dele bøker, filmer som kommenterer og lufte problemer mellom latter og tårer.

Et faktum at vi må ta hensyn til er også at en del av Ungdommene som er mest berørt av et venns død, er tenåringer. Ifølge en artikkel publisert i bladet "All Psychology Careers", har nesten 40% av våre unge mistet en venn..

Den mest komplekse av denne virkeligheten er at de generelt er svært traumatiske tap. Vi har ikke mer å vurdere Den høye selvmordshastigheten som forekommer blant de yngre menneskene, ødeleggende fakta som har en sterk innvirkning mellom våre gutter og jenter. Gitt disse realitetene må vi være veldig intuitive, mottakelige og dyktige når vi tilbyr støtte for å håndtere disse situasjonene.

Hvordan livet endres etter foreldrenes død Foreldrenes død er ikke en eneste død. Til tross for problemene og forskjellene, er de referanse og grunnleggende del av våre liv. Les mer "

Strategier for å håndtere tap av en venn

Som forklart av Harold Ivan Smith, i sin bok "Duel for en venns død" En av nøklene til gradvis å ta tap av den kjære, er bevegelsen. Langt fra stå stille, paralysert av effekten av at såret er det viktig å være i stand til å sørge, vent, husk, tilbake til der vi lo og var glade gjenoppta vaner og integrere alle de gode minnene som vi tillater oss å åpne opp verden igjen.

"Døden er en kjedelig opplevelse; for andre, spesielt for andre ... "

-Mario Benedetti-

Vi må også være klar over det hver og en av oss møter duellen på en måte i henhold til deres særegenheter. Det er de som kan fortsette før emosjonell utgivelse, andre tar imidlertid litt lengre tid og velger stillhet, et behov for dypere ensomhet. Tid og nåler vil sy oss de smertefulle delene av livet i ditt eget tempo.

Nøkler til duell av et vennskap

Noen nøkler for å møte en venns duell er:

• Gjenkjenner skade: det er viktig å være fullt klar over hva dette tapet betyr å erkjenne at vi vil trenge tid til å integrere erindring hva som skjedde, å akseptere tomhet, fravær ... La din familie støtte deg i denne duellen og Snakk med vennens familie for å minne dem om hva han eller hun var for deg. På denne måten lettes lettelse.

• Fokuser minnet ditt på glade øyeblikk, unngå å forsterke de mest traumatiske øyeblikkene. Tillat det vennskapet og minnet ditt om å være en gave å beholde, å ære hver dag ved å gå tilbake til de øyeblikkene av medfølelse og la den personen være en del av deg, mens du kommer tilbake til livet.

• Gå tilbake til dine forpliktelser, men innfør nye skikker. Enten vi ønsker det eller ikke, skal vi starte en annen annen scene. Vi kommer tilbake til våre vanlige yrker, det er ingen tvil, men noe som kan være positivt er å starte andre vaner som, la oss til å møte flere mennesker, narre oss selv igjen som vi la sove i våre hjerter for alltid vennskap som allerede er en del av vår å være en del av vår personlige essens for alltid.

Sjelens venn er nå vårt pust, vårt minne og den andre halvdelen som smiler på oss fra et mer rolig sted, ønsker oss det beste.

Vennskap er vennskap uutslettelig blekk er ikke de vennene vi har i sosiale nettverk, er de øyeblikkene vi deler med folk som er viktig i våre liv. Les mer "