Livet er vanskelig for alle

Har du noen gang lurt på hvorfor livet er vanskelig? Hvorfor ofte det vi fantaserer om, er nesten ikke oppfylt, og hvis det gjør det, er det ikke som vi hadde forestilt oss det? Noen ganger genererer vårt sinn den følelsen av følelsesmessig lidelse gjennom våre tanker. Nå er livet vanskelig for alle eller bare for noen?

Sannheten er at alt avhenger av det perspektivet som verden blir observert og holdningen vedtatt for å møte rutinen. Vi kan finn emosjonell lidelse i en rekke former og størrelser. Kanskje vi er bekymret for fortiden eller for fremtiden. Vi kan være sint eller trist, føler kjedsomhet, stress, blir plaget av fysisk smerte ... Hva er viktig er hva vi gjør med denne strengen av følelser.

Livet er vanskelig for mennesket

Kanskje ligger problemet i det Vi har ikke utviklet seg til å være lykkelig. Naturlig utvalg har sine mål. Blant dem er å reprodusere vellykket, noe som betyr å overleve den tiden som er nødvendig for å kompisere, finne en partner og deretter hjelpe våre barn til å overleve.

Naturlig utvalg og andre naturkrefter ikke bekymre deg fordi vi nyter livet. Vår lykke spiller ingen rolle for dem. Det handler imidlertid om oss, og ikke litt.

Det er logisk at vi liker å kunne nyte livet mens vi er her. Det ser ikke ut til at dette stiller for mye, selv om menneskehetens overlevelse også er nødvendig. Men virkeligheten er det vi slutter ikke å slite, å kjempe for å være lykkelig. Mange finner at livet er vanskelig, dette ses ofte i psykologiskontorer, på gater, i boliger etc..

"Kanskje problemet ligger i det faktum at vi ikke har utviklet seg til å være lykkelige".

Det er ingen venn, partner eller slektning som vi vet som ikke finner livet som en slags følelsesmessig utfordring. Dette fører oss til å tro at livet ikke er en rosebane, mye mindre.

Har vi utviklet seg til å være ulykkelig?

I en viss forstand, ja. Som vi har kommentert, Hva teller for naturlig utvalg er overlevelsen av arten. Visse instinkter og intellektuelle evner som har hjulpet menneskeheten som helhet har også skapt visse konsekvenser som er ganske negative for oss som individer.

Og det er at våre tanker ikke har endret seg mye siden homo sapiens dukket opp. Denne hominiden brukte sin hjerne til å gjøre alle slags fantastiske ting som bidrar til overlevelse.

Homo sapiens tenkte på en abstrakt måte, planla fremtiden, fant nye løsninger på problemer og handlet med sine naboer. Men ikke alt skjedde gunstig for millioner av år siden.

Hjernen av homo sapiens forårsaket også dem problemer. De var bekymret for løver, neshorn og flodhester. De var misunnelig over sine naboer, som bodde i større grotter, og på varme dager argumenterte de for å se hvem som skulle lete etter vann. Homo sapiens ble irritabel når det var kaldt og regnet. Han husket hvor godt han var under solen. Han ble forstyrret da trærne ikke bar frukt og larver av insekter var knappe.

Selv når alt gikk bra, tenkte han også på ting som hadde gått galt i siste og i de som kunne gå galt i fremtiden. På den tiden hadde de gode sjanser til å overleve, det er sant, men de var fortsatt bekymret.

På en måte har ting ikke forandret seg mye i løpet av de siste førti tusen årene. Hjernen vår fortsetter å forårsake oss mange hodepine (aldri bedre sagt).

Kanskje vi er for smarte for at det skal gå bra

Som mennesker, i tillegg til å forfølge glede og unngå smerte, har vi andre fakulteter som har gjort vår overlevelse mulig. I seg selv er våre sensoriske organer ganske ineffektive hvis vi befinner oss oppga i midten av naturen.

Det vi har er en ekstraordinær evne til å redde og planlegge. Denne evnen tillot oss å overleve i den ville verden "tenkning". Våre forfedre tok oss til stillingen til dominatorer (og destroyers hvis vi ikke er forsiktige) av planeten.

Imidlertid gjør evnen til å tenke ofte oss elendige. Handlingene til refleksjon og planlegging, hvor nyttige de kan være, er helt opprinnelsen til vår følelsesmessige nød. I motsetning til andre verktøy, kan vi ikke sette dem til side når vi ikke trenger dem.

Tanken gjør oss bekymret for fremtiden, føler seg angrepet for fortiden og sammenligner oss med andre på en konstant måte. Til slutt, gjennom vårt sinn, gjør vi livet vanskelig.

Tanken er ansvarlig for å gjøre livet vanskelig

Vår konstante tenkning gjør det svært komplisert å være virkelig fornøyd i mer enn en kort periode. Livet er vanskelig fordi tanke kan gjøre det umulig å nyte godt måltid, konsert eller sovne når natten faller.

Våre tanker kan gjøre at våre følelser går i gang med en uopphørlig berg-og dalbane. I følge våre tanker, følelser de skyver opp eller ned i humøret vårt.

Og i dag er vi klare, vennlige og vellykkede, og i morgen er vi klumpete, avvist eller mislykket. Den mest casual observasjon av vårt sinn kan avsløre at vi er tvangstankere.

Kanskje spør du deg selv følgende spørsmål: Kan vi slutte å tenke å være lykkeligere? Det er spørsmålet. Vi kan ikke slutte å tenke for livet å være lettere, sMen vi kan lære å tolerere og akseptere våre tanker. Og det er at livet er vanskelig, for alle, men vi kan alle gjøre det litt lettere hvis vi trener vårt sinn for det.

Tristhet er ikke dårlig, det er bare dårlig syn. Hvor mange ganger har du blitt fortalt? Ikke vær trist når det er bare trist, hvordan har du det? Hva skjer med tristheten som ikke liker de som ikke lider? Les mer "