Sannheten er at jeg ikke slutte å elske deg, jeg har nettopp sluttet å insistere

Noen ganger er det ikke kjærlighet, det er tålmodighet. Ja, du vil fortsette å legge til tre i en brann som ikke gir varme, i en titt som ikke omfavner, i klemmer som ikke når oss. Til slutt blir vi lei av å insistere, åndene smelter, illusjoner er fortynnet, og bare det som vi samler inn i stykker, er det bare å forstå at dette ikke lenger er vår plass.

Det er nysgjerrig som noen mennesker, når de leter etter en profesjonell for å hjelpe dem med å klare seg bedre med å sørge for en pause, ikke nøl med å fortelle psykologen hva "Hjelp meg til å slutte å elske min ex-partner, hjelpe meg å glemme henne". Kanskje mange terapeuter ville elske å ha i din praksis som magi oppskrift som fabelaktig teknikk som sletter alt sølv fôr at kjærlighet gjør vondt, at melankoli påminnelse om at muddies dagene og nettene lengre.

"I begynnelsen hører alle tanker til kjærlighet. Etter all kjærlighet tilhører tankene "

-Albert Einstein-

men, den gode profesjonelle vet godt at sorg er en nyttig lidelse, Den sakte, men progressive prosessen som gjør det mulig for personen å skaffe seg nye vekststrategier og ressurser for å forbedre deres følelsesmessige styring. Balsamer glemmeboken vil derfor appellere sterile og uhjelpsom, der hvor dysser en viktig læring, en type indre reise der å gjenvinne initiativet og ønsket om å elske igjen.

Fordi i slutten ingen vil stoppe fra en dag til den neste. Det vi gjør er å slutte å insistere i noe som lenge har vært verdt, verdt å leve.

De to duellene i de affektive bruddene

Noen mennesker uten tvil gjøre det igjen og igjen, insisterer på å motta litt mer oppmerksomhet, og insisterte på at tanker, avgjørelser, frykt, gleder og complicities andel i den tiden levde mellom to kjente til lykke og ikke til tvil, til autentisk ønske og ikke til kulde, til unnskyldninger, til utseende som unngår oss ... Faktisk, det er noen som insisterer på at vi alle har vært noen gang.

Når du endelig forstår at det er bedre å slutte å insistere, er det når den første duellen oppstår, en smertefull virkelighet som gjør at vi åpner øynene for bevisene. Men det vil også tvinge oss til å gå gjennom en rekke faser, alt viktig for å klargjøre mye mer virkeligheten til det følelsesmessige båndet, og å avslutte et forhold før det blir en kalvary av ubrukelig lidelse.

Stadier av denne første duellen er følgende:

• Dullness eller følelsesløshet av følsomhet: refererer til de situasjonene hvor vi ikke fullt ut forstår hvorfor bestemte reaksjoner, avstand, vår følelsesmessige kaldhet eller hvorfor deres løgner.
• lengsel. I denne andre fasen er det vanlig for en å fortsette å insistere, og at den typiske forspenninger eller selvbedragelser av "Hvis du gjør dette er fordi det er nå mye stress fordi du er opptatt, sliten ..." "Hvis jeg er litt mer kjærlig / a du kanskje ønsker meg litt mer, la meg mer oppmerksomhet ...".
• Godkjennelse er den siste etappen av denne første duellen, et viktig øyeblikk hvor man slutter å insistere på klare bevis. Feeding Hope er lite mer enn en hindring, vi vet, en måte å forgifte oss sakte og tungt uten mening eller logikk, og derfor må vi gjøre det: kom deg unna ...

Dette blir det øyeblikket når en mye mer kompleks fase begynner: den andre duellen.

Den triste sjarmen til umulig kjærlighet Umulig kjærlighet er en opplevelse som nesten alle av oss har opplevd. Selv om de gir lidelse, gir de også verdifulle leksjoner Les mer "

Jeg sluttet å insistere, jeg satte avstand, men jeg elsker deg fortsatt: den andre duellen

Når vi endelig gir det endelige farvel og avstanden er etablert, gir vi vei til den andre duellen. Før det ugjennomtrengelige, før det gjør vondt, før det ødelegger vår verdighet og ødelegger oss selvtillit, er det mest intelligente alternativet avstanden, vi har det klart ... Likevel, Det som aldri blir mulig er avstanden uten å glemme.

"Kjærlighet er så kort og å glemme er så lang"

-Pablo Neruda-

Vi vet at den enkle anerkjennelsen om at "alt er over og det er ingenting å gjøre", frigjør oss fra venteværelser og sterile grunner, men ... Hva å gjøre med den følelsen som ligger innebygd i våre indre som en insisterende demon? Det andre spillet er mer kompleks enn den første, fordi hvis det er vanskelig å oppdage at vi ikke er elsket, eller at vi er "dårlige" mer komplisert er å ha til å helbrede sår, overleve og gjenoppfinne oss selv i noen sterkere.

Derfor, å vite dette, det er nødvendig å gi form til en affektiv sorg som passer til våre behov, hvor sinnet og kroppen også kan gråte, bearbeide, assimilere fraværet av den elskede og akseptere kraften - og motvillig - den nye situasjonen uten vred, uten sinne eller vrede.

også, Det er også en ideell tid til å "insistere" på oss. Det er viktig å være bigheaded, for å gi oss selv håp, å gi oss næring til nye illusjoner, selv om vi i begynnelsen selvfølgelig ikke kan slå dem opp. Dette andre spillet krever at vi insisterer og vedvarer i selv, moduler minnene og angst, å finne den perfekte frekvens der nostalgi og verdighet finne sin harmoni å tillate oss å gå videre med hevet hode.

Dedikere tid, men fremfor alt, elsker Dedicarnos tiempo til å ha lært å tilegne seg kjærlighet. Fordi hvis vi ikke investerer i selv kjærlighet, vil det være umulig å nyte våre øyeblikk. Les mer "

Bilder høflighet Agnes Cecile