Teorien om selvbestemmelse

Selvbestemmelse har ofte blitt brukt i en diplomatisk og politisk sammenheng for å beskrive prosessen som et land gjennomgår for å hevde sin uavhengighet. Selvbestemmelse har imidlertid også en mye mer personlig og mer relevant betydning for psykologi: evnen eller prosessen til å ta sine egne beslutninger og kontrollere sitt liv. Faktisk er selvbestemmelse et viktig stykke forbundet med psykologisk velvære.

Teorien om selvbestemmelse antyder at folk er motivert til å vokse og forandre seg med medfødte psykologiske behov. Teorien identifiserer tre medfødte og universelle psykologiske behov: behovet for kompetanse, behovet for tilkobling og behovet for autonomi. I tillegg spiller inneboende motivasjon en viktig rolle i teorien om selvbestemmelse.

Betydningen av teorien om selvbestemmelse

Teorien om selvbestemmelse er en teori som knytter personlighet, menneskelig motivasjon og optimal funksjonalitet. Det postulerer at det er to hovedtyper av motivasjon - inneboende og ekstrinsic - og som både påvirker og mye, hvem vi er og hvordan vi oppfører oss..

Teorien om selvbestemmelse oppsto fra arbeidet til forskere Edward L. Deci og Richard M. Ryan på motivasjon i syttitallet og åttitallet av det tjuende århundre. Selv om den har vokst og utvidet siden da, kommer de grunnleggende prinsippene i teorien fra boken som Deci og Ryan publiserte i 1985 om emnet.

Den første antakelsen om selvbestemmelsesteori er at folk er "aktiviteter rettet mot vekst". Å få mestring av utfordringene og å assimilere nye erfaringer er viktig for å bygge en egen følelse. I denne forstand foreslår teorien om Deci og Ryan at folk handler motivert av behovet for å vokse og få tilfredsstillelse.

Mens folk beveger seg motivert av løftet om eksterne belønninger, for eksempel penger, premier eller sosial anerkjennelse (kjent som ekstrinsisk motivasjon), Teori om selvbestemmelse fokuserer hovedsakelig på interne motivasjonskilder, som behovet for å skaffe seg kunnskap eller uavhengighet (kjent som egen motivasjon).

Ifølge teorien om selvbestemmelse, folk trenger å føle følgende for å oppnå en slik psykologisk vekst:

• konkurranse: folk må mestre oppgavene og lære forskjellige ferdigheter.
• Forbindelse eller forhold: folk må oppleve en følelse av tilhørighet og vedlegg til andre mennesker.
• autonomi: folk må føle at de styrer sin egen oppførsel og mål.

Deci og Ryan foreslår at når folk opplever disse tre tingene, de blir selvbestemte og de kan føle seg selvsagt motivert for å lete etter de tingene som interesserer dem.

Det er viktig å huske på det Den psykologiske veksten som beskrives av teorien om selvbestemmelse skjer ikke automatisk. Selv om folk kan være orientert mot denne veksten, krever det en kontinuerlig næring. Ifølge Deci og Ryan er sosial støtte nøkkelen. Gjennom våre relasjoner og samspill med andre kan vi oppmuntre eller frustrere personlig velvære og vekst.

Motivasjon og selvbestemmelse

Ifølge Deci og Ryan, den ekstrinsiske motivasjonen oppstår fra interessen i det ytre. Slike kilder inkluderer rating systemer, ansattes evalueringer, priser og komplimenter og respekt eller beundring av andre.

På den annen side, Intrinsic motivasjon kommer fra innsiden og er nært forbundet med oppgaven selv. Det er interne impulser som motiverer oss til å oppføre oss på bestemte måter, inkludert våre kjerneverdier, våre interesser og vår personlige følelse av moral.

Selv om det ser ut som at inneboende motivasjon og ekstrinsisk motivasjon er motsatt, med en intern kjøredrag som er i samsvar med vårt "ideelle" og ekstrinsiske selvtillit som fører oss til å overholde andres standarder, er det et annet viktig skille mellom å skille motivasjoner. Det er derfor Teorien om selvbestemmelse skiller mellom autonom motivasjon og kontrollert motivasjon.

Autonom motivasjon inkluderer motivasjonen som kommer fra interne kilder, men inkluderer også motivasjonen til ekstrinsiske kilder hvis personen har identifisert med verdien av en aktivitet og føler at den er justert eller sammenhengende med bildet han vil prosjektet.

Kontrollert motivasjon består av:

• En ekstern regulering: En type motivasjon hvor individets oppførsel er rettet mot eksterne belønninger og straff
• En introjected regulering: Motivasjon som kommer fra delvis internaliserte aktiviteter og verdier og grunner som å unngå å skamme, søke godkjenning og beskytte egoet.

Ifølge teorien om selvbestemmelse, når et individ drives av en autonom motivasjon, ville han føle seg selvstyrt og autonom. Når individet drives av en kontrollert motivasjon, vil han føle seg presset til å oppføre seg på en bestemt måte og oppleve liten eller ingen autonomi.

Teori om roller, hva er vår rolle i samfunnet? Rollene lar meg vite hva min rolle er i en gruppe. Ikke bygge rollen godt eller tilpasse seg en pålagt, er noen av de farene som rollen innebærer Les mer "