Pyramiden av behov og indre balanse

Abraham Maslow publiserte sitt mest berømte arbeid der i 1943: En teori om menneskelig motivasjon, hvor det etablerer eksistensen av et hierarki av menneskers behov, organisere dem i en struktur senere kjent som "The Pyramid of Maslow".

"Studien av motivasjon må delvis være en studie av menneskets ender, ønsker eller endelige behov."

-Abraham Maslow-

En tilnærming til Maslows teori

Ifølge denne psykologen er det 5 hovednivåer av behov, og folk vil bare søke å møte de nivåer som har oppfylt det forrige.

Den starter fra bunnen av pyramiden, der de fysiologiske eller grunnleggende behovene er funnet, etterfulgt av behovene til sikkerhet og beskyttelse, sosiale behov, esteembehov og, i spissen, behovene til selvrealisering eller selvrealisering.

Vitenskapen er i det når folk leverer deres behov, går de inn i en midlertidig fase som kan betraktes som en tilstand av homeostase. Det vil si en tilstand av intern balanse hvor et høyere nivå av lykke og / eller personlig selvrealisering kan oppnås.

"Alt beviset vi har indikerer at det er rimelig å anta at i nesten alle mennesker, og nesten alle nyfødte, er det en aktiv vilje, en impuls mot helse, vekst og oppfyllelse."

-Abraham Maslow-

Hva er de viktigste behovene til mennesket i dag?

Nå bra, Mange ganger oppstår et behov tilfeldig i hverdagen, som ønsker å spise noe (på tross av ikke å være sulten) for angst, eller foretrekker å slutte å spise for å garantere et tak hvor man skal bo eller oppnå viss sosial status, noe som etterlater oss følgende spørsmål: Hva er egentlig hierarkiet av behov i den moderne verden?

Det er sant det siden 1943 har mange ting endret seg, Den nåværende verden har ennå ikke fullført tilpasning til endringene som skjer, i stadig større grad på en svimlende måte, delvis på grunn av fremgangen i kommunikasjon, delvis på grunn av den konstante utviklingen av teknologier.

Av den grunn, det blir vanskeligere og vanskeligere å få en tilstand av homeostase, både på grunn av mangel på tid og fordi baren av prestasjoner blir stadig høyere og mye vanskeligere å nå.

I noen asiatiske og europeiske land forplikter de, særlig unge mennesker, å ta seg tid til å tenke og reflektere. I mange tilfeller oppmuntrer de meditasjon ofte, siden i de akselererte moderne tider er det veldig lett å miste kontakten med det interne "jeg" å bare høre støyen som kommer fra utsiden.

Ta den nødvendige tiden

Det er viktig at hver enkelt tar seg tid til å høre på stemmen i dem, siden ofte blir helt feil beslutninger basert på hastverket, når 5 sekunder av vurdering ville ha vært nok til å ta den angitte banen.

selv, mange sykdommer kan forebygges hvis behovene tas i den rekkefølgen de svarer til, siden ved å ta vare på fysiologiske behov fremfor alt, kan kroppen bli sunnere og sterkere for å møte dagen før dag.

"I virkeligheten har selvrealiserte mennesker, de som har nådd et høyt nivå av modenhet, helse og selvtillit, så mye å lære oss at de til tider nesten synes å tilhøre en annen slags mennesker."

-Abraham Maslow-

Så meditere og ta deg tid, Lær å lytte til hunches som rister innsiden mer enn gråt fra utsiden. Tross alt er det eneste som virkelig betyr noe å oppnå lykke til og hva det betyr for deg å være glad (siden dette er annerledes for alle).

Forsøk å møte dine mål og ikke de som andre ønsker å pålegge, møt dine egne behovspyramider og først da kan du nå ditt sanne likevektsnivå.

Kjenn dine behov, følg rytmen. Det er ikke alltid lett å gjenkjenne våre behov. Det er en oppgave som krever bevissthet og mot. Hvordan får du det? Les mer "