Passion hypnotiserer oss

Hvis det er noe som beveger mennesket inni, er det en lidenskap. Innenfor lidenskapskonceptet kan det være stort mangfold: for noen er lidenskapen sin maleri, for andre historie, musikk, planter, psykologi ... Uansett hva det er, er det som virkelig betyr noe at det er noe som la oss flyte, være i nåtiden, ønsker å forbedre oss selv.

Følelsen av å være nedsenket i vår lidenskap er så hyggelig at mangelen på det selv kan føre oss til den dypeste tristheten. Når vi har en lidenskap, legger vi alle våre energier og oppmerksomhet inn i det vi utfører, og forteller øyeblikkelig om verden.

Vi skriver da inn som er kjent som en strømnings- eller strømningsstatus, et konsept laget av den velkjente psykologen Mihály Csíkszentmihályi. Når vi flyter med aktiviteten som vi er lidenskapelige om, finner vi oss selv absorbert i det vi gjør, nesten hypnotisert. Vi går inn i en tilstand av egen motivasjon der vi føler dyktige, entusiastiske, fri og forpliktet til det vi har i hånden.

Egoet forsvinner helt, siden våre midlertidige opplevelser, som tidsplaner, mat eller selv, blir ofte helt ignorert.

Hvem har ikke begynt å gjøre noe han elsker på et bestemt tidspunkt, og når han kommer til å innse at det har vært fem eller seks timer, og han hadde ikke engang lagt merke til? Dette er følelsen vi snakker om, den slags hypnose som gir oss en intens glede.

Din lidenskap vil gjøre deg glad

I mange øyeblikk av livet kan vi finne oss dypt elendig, trist, med ånden på gulvet. Vi står for ekstremt negative tanker, enten i verden, om fremtiden eller vår egen person. Selvtillit er iøynefallende av sitt fravær, vi tror at vi ikke tjener for noe, at vi ikke interesserer noen, og at dette alltid vil være tilfelle.

Disse tankene gir vår tristhet, og i sin tur tillater denne følelsen oss ikke å stå opp og ta handlinger som kan hjelpe oss ut av sirkelen.

derfor, En av strategiene vi kan følge hvis vi vil bli kvitt tristhet, er å finne et mål, en lidenskap, et mål... noe som gjør at vi legger hver dag en fot foran den andre og fortsetter å bevege seg fremover. Mennesket trenger en motivasjon til å gå fremover, trenger en følelse, en hensikt, enten det er arbeid, familie eller fritid.

Se etter den grunnen som gjør at du går inn i strømmen, som gjør at tiden går, at du ikke skjønner om det regner eller er solfylt, hvis det er gått eller ikke tid til å spise. Det kan være vanskelig først å finne det, eller du bare ikke har lyst til å utføre det. Det er helt normalt hvis du går gjennom en psykisk nedgang.

Det viktigste er å vite at det ikke er så relevant som du føler, at følelser ikke trenger å styre våre liv. Du har en svært verdifull kapasitet kalt viljestyrke, og takket være det kan du ta de nødvendige tiltakene, uansett om du vil gjøre dem eller ikke.

Derfor må først handlingen komme litt etter hvert, de positive forsterkninger av miljøet kommer fram, og hver gang vil du bli mer motivert og selvtillit vil vokse fordi du vanner det hver dag.

Vokt dere for tvangstanker

Å ha en lidenskap betyr ikke at det er besatt av det. Du må vite hvordan du skiller mellom å få glede av å gjøre en aktivitet og besatt av aktiviteten selv. Det er mange mennesker som til slutt har blitt besatt av det som fascinerte dem musikere, skuespillere, idrettsutøvere ... og hva som skjer er at de ender opp med å hate alt som lidenskap og fallende i stress, depresjon og selv stoffene.

Hvorfor skjer dette? Bare fordi vi setter egoet i midten og det er feilen. Når vi snakker om å ha noe som vi er lidenskapelige om, må vi glemme at vi ønsker å være det beste, for å gjøre det perfekt eller for å nå toppen. Det er det minste av det, og hvis vi går med den holdningen i aktiviteten, vil vi falle i besettelse og aldri nyte eller bare når vi vinner eller blir anerkjent.

Nøkkelen er å bruke kraften til glede, at ditt eneste mål er å nyte det du gjør, uansett om du er nummer ett eller fire..

Som vi har kommentert tidligere, Intrinsisk motivasjon gir et psykologisk velvære som knapt produserer ekstrinsiket. Med dette mener vi at det vi fyller med tilfredsstillelse er selve oppgaven, glede av å gjøre noe med lidenskap, med forsiktighet, for det enkle faktum å gjøre det og ikke anerkjennelsene, den økonomiske eller trappe på den andre.

Det er sant det Eksterne gratifikasjoner er aldri så dårlige, og de er fine også, men det å flyte med vår lidenskap går langt utover dette og den som klarer å oppnå det i sitt liv, har oppnådd sann personlig selvrealisering.

Hemmeligheten til lykke er født av lidenskap for det som er gjort. Studiene av Mihaly Csikszentmihalyi indikerer at lykke oppnås når folk oppnår en tilstand med høy konsentrasjon. Er det der hemmeligheten til lykke ligger? Les mer "