Buret av agorafobi når jeg ikke kan gå hjem

Har du noen gang følt seg ute av stand til å forlate hjemmet? Folk som lider av agorafobi, noen ganger, mislykkes i å passere terskelen til døren. Angst, en frykt utenfor normale og flere reaksjoner i kroppen din, fordi du ikke kan sette en fot ut av sak.

I de mildere tilfeller kan disse menneskene forvirre agorafobi med klaustrofobi, ved ikke å bli vant til å være i lukkede rom eller med stor konsentrasjon av mennesker. I dag vil du oppdage hvordan det er å leve med agorafobi, en sykdom som mange mennesker lider, men få av oss vet. Vil du vite hvordan du skal sette deg selv i deres sted?

Du vil ikke snakke med meg, du låser deg selv ... Du har opprettet en parallell verden slik at ingen vil skade deg mer ...

Buret av agorafobi

Å leve med agorafobi er som å bo i et bur. Vi lager dette buret med vår frykt, våre traumer, våre barndomsproblemer. Det kan sies at dette buret der vi befinner oss er som en festning eller de vegger som vi reiser når noen skader oss. På denne måten unngår vi å bli skadet igjen, selv om vi gjør oss like skadelige.

Agorafobi oppstår ikke på grunn av seg selv. Det er svært personlige årsaker bak hver person som kan føre til at den utvikler denne sykdommen. noen ganger, Agorafobi er avledet etter å ha lidd flere panikkanfall, angstangrep, sceneskrekk, blant mange andre problemer.

Å føle seg ensom og isolert er ikke en hyggelig ting, men det er det alternativet vi noen ganger ser for å unnslippe vår frykt

I de mest alvorlige tilfeller, Agorafobi kan oppstå fra voldtekt, misbruk, misbruk og andre forhold som oppstår med frykt og et behov for beskyttelse. Det er vanskelig å vite hvordan det er mulig for en person å komme seg ut av sitt eget bur så vanskelig. Sannheten er at det ikke bare er et mentalt problem, men det lDe fysiske symptomene de viser er også en kraft som tvinger dem til å komme tilbake til buret.

For eksempel er en person med agorafobi under psykologisk behandling for å begynne å gå ut minst et par skritt utenfor døren til huset hans. Hennes sinn er tøft, men hun kjemper mot det og lykkes nesten. Hun er sikker på at hun vil krysse terskelen til døren. Men plutselig begynner han å føle seg kvalm, å kaste opp, hans hode eller mage gjør vondt ... Fysiske symptomer gjør styrken hans svakere.

Frykten for situasjoner som er fryktet

Agorafobi slutter ikke å være en irrasjonell frykt for visse situasjoner som avvises: "Jeg kan ikke stå sammen med så mange mennesker rundt meg og det provoserer i meg en rekke elementer som er aktivert. "Kroppen er våken, du står overfor en fare, selv om du sannsynligvis ikke vet hvorfor du er så redd for den situasjonen. Hva er du virkelig redd for??

• Redd for å tilbringe tid alene.
• Frykt for steder å unnslippe er vanskelig.
• Frykt for å miste kontrollen i offentligheten.
• Frykt for forlatelse, avhengighet av andre.
• Frykt for å føle seg fremmed eller atskilt fra andre.

Alle disse fryktene forårsaker at det lille for lite vil romet du bor vil bli redusert, inntil det bare opptar ditt eget hjem og noen ganger ditt eget rom. Tremorene, svette, oppkast, kvælning, er bare noen av symptomene du kan oppleve når du forlater din tilsynelatende "komfortsone". Området hvor du føler deg trygg, et område hvor du tror du ikke kan skade noen.

Din frykt slutter når tankene dine er klar over at det er hun som skaper den frykten

Kanskje du lurer på for øyeblikket, er det en kur for dette? Svaret er ja, men det er ikke en enkel vei. Det vil bli vanskelig, en behandling som tar måneder, til og med år. Kroppen din er på vakt, ditt sinn er redd ... Vi må oppdage det som er fryktet for å løse det og møte det. Escape, bur, vil aldri være et sunt alternativ for oss.

Når du begynner å føle at du ikke passer inn i denne verden, når du bare ser smerte rundt deg, når du er konstant skuffet, kan du bli apatisk, usociable ... du kan begynne å bli for lang hjemme.

Dette kan også bety at en dag ikke klarer å gå. Ikke vær redd, smerte er en del av livet vårt og å skape en vegg vil aldri være gunstig for oss, Vel, dagen vi vil slå den ned, kan vi ikke.

5 hemmeligheter av mennesker som lider angst Angst påvirker mange mennesker, men vet vi hemmelighetene som disse menneskene holder? Oppdag dem i dag for å lære mer om angst. Les mer "

Bilder med artikkelen D7, Philius Devianart