Sinnhet er giftig for kroppen

Vi er født og vi har allerede sinne i oss. Også frykt og smerten. Disse følelsene kommer inn i verden med ethvert menneske, uavhengig av omstendighetene der hver enkelt ble født. Fra og med fødselen vil hver av disse subjektive realiteter bli formet og ta kurset som miljøet induserer.

Angst har forskjellige nivåer. De går fra irritasjonen eller irritasjonen av noe motsetning, til den blinde lidenskap som fører til menneskets mest ødeleggende handlinger. Det er faktisk en av følelsene mer intens som du kan oppleve. Også en av de mest skadelige. Enten det eksploderer, eller om det blir undertrykt, blir det syk.

"Mot sinne, fortvilelse".

-Seneca-

Mennesket står da overfor et stort paradoks. Føl deg sinne, ja eller ja. Det er ikke mulig å miste den delen av seg selv. Men han må lære å takle det, eller bli syk, av kropp og sinn. Den gode nyheten er mulig å gjøre. Det er mulig å kanalisere sinne konstruktivt. Konkurrer, foreta, ta risiko, er måter å gjøre det på. Men hvis dette ikke oppnås, er det selve kroppen som betaler konsekvensene.

Jeg er sint

Både alternative medisiner og konvensjonell medisin insisterer på at alle sykdommer har følelsesmessige komponenter. Fra synspunktet til tilnærmingene helhetlig, hver sykdom er en uløst følelse. Når den følelsen når sin mest superlative grad, er den i stand til betydelig forverret helse og til og med fører til døden.

Disse perspektiver indikerer at hver følelse spesielt påvirker noe område av kroppen. I tilfelle av sinne er det kjent å ha effekter hovedsakelig på hele området av stammen og magen.

Angst tar mange former. Forargelse, vrede, hat osv. Alle disse formene til slutt genererer helsekonsekvenser. faktisk de er autentiske tidsbomber som til slutt manifesterer seg som gallestein, galleblæreproblemer og forskjellige fordøyelsessykdommer.

Ulike effekter på organismen

Nylig forskere fra National Institute for Aging De gjennomførte en undersøkelse rundt effekten av denne følelsen på organismen. Konklusjonene fra studien ble publisert i Journal of the American Hearth Association. Der ble det bekreftet at De som fortsatt ble invadert av sinne, viste ofte spor av den følelsen i kroppen.

Det ble funnet at de som blir sint ofte har en tendens til å ha abnormiteter i halspulsårene. Dette øker selvsagt risikoen for å få et slag. På samme måte oppdaget de at de som har karakter av "antagonistisk" type, det vil si veldig konfliktfylt, vanligvis presenterer fortykning av arterieveggene..

På den annen side, All angeraksess fører til at produksjonen av noen hormoner øker synlig. Blant dem, adrenalin. Økningen i dette stoffet forårsaker endringer i organismenes balanse og kan til slutt føre til hjerteinfarkt eller hjernesykdommer..

Heller ikke inneholde det ... eller la det ta kontroll

Hver dag gir oss mange grunner til å bli sint, uansett hva våre interesser er. Ingenting fungerer perfekt, og konflikt og misfornøyelse sår timene. Å kanalisere følelser av avvisning og irritasjon, Det første er å gjenkjenne at vi opplever sinne. Det eneste faktumet øker allerede mulighetene for å kanalisere sin energi på en intelligent måte.

Som nevnt tidligere, Denne følelsen har forskjellige fasetter. Det er i utgangspunktet fire:

• Ukontrollert sinne.
• "Smittsom" sinne eller overføres fra en person til en annen.
• Anger å dekke opp en annen ubevisst følelse, at personen ikke kan bevisst akseptere.
• Anger som stammer fra mangel på selvsikkerhet.

i sin tur, vrede prosesser stammer hovedsakelig i fire kilder: frykt, frustrasjon, tvil og skyld. Angst løser ikke frykt eller frustrasjon eller tvil eller skyld. Hva det gjør er å gi dem en farlig utgang. Det gir en følelse av øyeblikkelig utgivelse, men eliminerer ikke årsakene til problemet. Det har også den forverrende omstendigheten at den strømmer. Jo mer sinne vi føler, jo mer sannsynlig er vi å kontrollere og intensivere. Hvordan det fungerer.

Den faktiske produksjonen er langt fra å undertrykke den eller frigjøre den ukontrollert. Veien er å akseptere at vrede er følt, for å avsløre den foran samvittigheten. Dette begynner å deaktivere. Det tar 10 sekunder å gjøre den øvelsen. Det som følger er å forsøke å identifisere som er den virkelige kilden til sinne. Det gir oss ledetråder om hva som er måten å løse problemet på.

5 fordeler med negative følelser Kjenn fordelene med negative følelser, for uansett hvor mye vi er sosialt overbevist om at de er dårlige, har de også fordeler Les mer "