Usikkerhet er ikke din fiende

Vi er så vant til å se utrygghet Som en fiende som det er best å flykte, stopper vi ikke engang for å se om hun gir oss noen fordel.

Har du stoppet å tro at usikkerhet kan være grunnlaget for å bygge din lykke, finne kjærlighet eller være vellykket?

Det er på tide å endre noen ideer som vi har absolutt sannheter, så jeg vil snakke om dettil usikkerhet som inspirasjon og oppfordring til handling. Hvis du tenker på det, kan du se de ferdighetene du trenger for å forbedre denne følelsen.

Evne til å elske deg selv

Selv kjærlighet er et av de viktigste våpnene du kan bruke gjennom hele livet ditt. Ta deg tid til å analysere hva er din dypeste frykt: å bli avvist?, Å være alene?, Å være uten partner??

Hvis du tenker på det, vil du innse at disse fryktene er født av mangel på kjærlighet og total aksept for deg selv.

"En kompetent og selvsikker person er ikke i stand til å føle sjalusi på noe felt. Sjalusi er alltid et symptom på nevrotisk usikkerhet. "

(Robert Heinlein)

Et klassisk eksempel er at folk som lever med patologisk sjalusi. Din største frykt er at din partner eller person du møter vil finne noen andre og gå. Dette resulterer i en usikkerhet som vokser uten grenser. Hvis den sjalu personen ikke lærer å elske seg selv, vil problemet fortsette selv om du bytter partnere fordi problemet ligger i ham og ikke i de som er rundt ham.

noen ganger, Å elske oss er det eneste vi trenger for å hindre usikkerhet fra å angripe oss og vinne. Det vil tillate deg å redusere angst, og du kan fortsette livet ditt uten å løsne. Dine tanker vil bli roligere, og du kan fokusere på produktive ting, og la bort falske følelsesmessige alarmer.

Forbedre kriteriene dine

"Jeg foretrekker det sikkerheten til et nei,

enn usikkerheten til et ja. "

(Anonyme)

Bygg dine egne kriterier er hvordan du forbereder deg til en eksamen som ikke er noe annet enn dagliglivet. Det er vanlig å være usikker når du møter en situasjon som du ikke er forberedt på. Du kan føle at du presser deg for mye, at du går for fort eller at du ikke er på nivå med det som blir spurt av deg.

Når jeg forteller deg at du må forbedre dine kriterier, mener jeg det Du må forberede deg til å ta de riktige beslutninger til rett tid. Dette oppnår du bare når du forbereder deg riktig. Det kan være økonomisk kunnskap, verktøy for å forbedre dine følelser, mellommenneskelige ferdigheter eller andre områder.

Hvis din usikkerhet kommer fra denne mangelen på kunnskap, fokus på forbedring i området som angår deg. Resultatet vil være en lavere emosjonell belastning, og du vil kunne fokusere på det som er viktig i livet ditt.

Kjemp din stolthet

"Jeg vet at det noen ganger er bedre å holde seg slik, inne i seg selv, låst opp.  Et blikk er nok til å nøle, det er nok at man når ut til å innse hvor skjøre, sårbare, som er en, og så kollapser alt, som et tårn. "

(Delphine De Vigan)

OK vi trenger hjelp i noen aspekter av våre liv, det gjør oss føler seg usikre fordi det tvinger oss til å gjenkjenne én eller flere mangler. Det er vanlig å føle seg sårbar for å stole på andre. Det vanligste ville være å unngå denne situasjonen og fortsette å gi bildet av sikkerhet og alt vi kan.

Å gjøre motsatt av hva frykt dikterer og ber om hjelp, vil gjøre deg sterkere. Kanskje du vokste opp med ideen om at du ikke kunne se svakheter fordi andre ville passere deg, spesielt hvis du er en mann. Dette er faktisk falsk og bare hvis du tør å be om hjelp, vil du se at det er mange folk er villige til å hjelpe og gjøre godt av deg eller noen i nød.

Du vil bli overrasket når du ser hvor trøstende det er å be om hjelp. Det er åpenbart en øvelsesøvelse, og i prosessen finner du folk som vil skuffe deg. Du vil også finne hyggelige overraskelser med folk som synes lite interessert i velferden din, men som er villige til å hjelpe deg.

Du ser, til slutt er usikkerhet et verktøy som godt brukes, vil få deg til å vokse hvis du slutter å frykte det og begynne å dra nytte av det.