Sykdommer som konflikt mellom kropp og sinn

Kroppen snakker og uttrykker seg ved symptomer. Sykdommer, smerter, sår, ubehag ... er symptomer som inne i noe negativt skjer. Mange ganger dette negative om hva kroppen varsler oss har å gjøre med vår emosjonelle verden.

Ulike terapeutiske teknikker nærmer seg denne tilnærmingen. En måte å se på virkeligheten som syntes å tilhøre den utdaterte psykoanalysen av Freud og hans teori om undertrykkelse, men det er mer. Tredje generasjons terapi, som mindfulnes, eller yoga, cellefornyelsesmedisin, kropps- og hjernens biokjemi, og kvantefysikk har kommet fra forskjellige perspektiver til sinnet og kroppen er direkte relaterte og innflytelsen de har på hverandre er veldig kraftig.

Advarsler av kroppen vår

Når noe gjør vondt for oss, føler vi oss trette, eller en sykdom oppstår, er kroppen advart oss. Vårt sinn tolker en situasjon, kanskje nært knyttet til våre følelser. Det er på tide å stoppe og analysere hva som skjer, hvordan vi føler og i hvilken grad det påvirker oss.

Ta alltid hensyn til og som et første alternativ bruk av tradisjonell medisin, kan vi hjelpe fra kraften i vårt sinn til å forbedre effektene av denne medisinske behandlingen og selvomsorgen. For å utforske kraften som våre sinnskatter i denne forstand må vi gi oss tid, tillatelse og nødvendig tålmodighet.

"Hver sykdom er ikke noe mer enn den fysiske manifestasjonen av en lidelse, en lidelse som skyldes en mental tilstand som endrer kroppens balanse"

-Dr. Edward Bach-

Tankens kraft

Hodet svarer til alt vi tror. Hver tanke som går gjennom hodet påvirker vårt liv og kropp, i vår virkelighet. Tankene som mest påvirker vårt miljø er de som vi legger mer oppmerksomhet på og matrer vårt ord, handling og reaksjon.

Hvis tanker påvirker vår virkelighet og kropp, så kan tenkning positiv bidra til å løse problemer, sykdommer og mangler. Men tenkning positivt er ikke nok. Å tenke bare på hva vi mener er "bra" betyr å dømme og tro at det du vil, skal gjøres uten videre..

Å forandre den måten å tenke på eller tolke hva vi oppfatter, vi må gå utover, til den dype verden av følelser. Til utvikling av emosjonell intelligens og kunnskap om oss selv.

Sykdommer som fortolkninger av virkeligheten

En sykdom kan gjenspeile at vårt sinn gjør noe vi ikke vil ha. For å endre dette, bør vi observere med hvilken type programmering vårt sinn fungerer og på hvilken måte vi har kjøpt dem, og vi utfører dem gjennom atferd. La oss tenke at vår læring i familien er opprinnelsen til emosjonell ledelse.

Følelser som frykt, sinne, sinne, tristhet eller tvil ... gjenspeiler visse mentale holdninger som gjør oss til å reagere på ikke-flytende måter. Kanskje stoler vi ikke på eller vi forventer for mange ting fra andre.

Visse kroppslige ubehag blir sådd og dyrket i vår følelsesmessige verden. Noen av våre plager er konsekvensen av at vi ikke har forstått noen erfaringer som har forårsaket smerte, utilfredshet eller sinne. Disse opplevelsene er lagret i oss, og i liten grad blir de reflektert i kroppen vår.

Oppsummert kan vi si at noen kroppslige symptomer eller plagerde har å gjøre med en viss grad av ulykke eller misnøye, resultatet av vedlegg, overdreven kontroll, anger nektet eller ikke forstått, etc. Det sies at dypt nede, hver sykdom er noe vi skjuler. Hvis hjertet sår, det irriterer, det brenner eller skuffer en opplevelse, vil kroppen gjenspeile den på samme måte. Kroppen er den mest umiddelbare refleksjonen av hvordan vi tenker og føler livet.

Følelser som ødelegger hjertet Vårt hjerte er senteret som utgir autentiske følelser, noe som er dårlig regulert kan forårsake irreversibel skade i form av hjertesykdom. Les mer "

Følelser og sykdommer

Undersøkelsene veltet i boken Følelser og helse, av redaktør Ariel de avslører fra et psykologisk, fysiologisk og / eller sosialt perspektiv hvordan Følelser og atferd spiller en viktig rolle i folks velvære, og i manifestasjon av sykdommer.

Hver gang er det større kunnskap om faktorene eller variablene som i et bestemt område er knyttet til vår helse. Men vi er også mer oppmerksomme på press, konkurranseevne og krav som pålegges oss i vår daglige aktivitet. I denne referanserammen, emosjonell ledelse blir en slags filterbestemmende for helse og, i forlengelse, sykdom hos mennesker.

Jeg tror det er jeg

Louise L. har viet mye av sitt liv til å lære folk at deres tanker kan forandre sine liv. Han har skrevet mange bøker som har hjulpet folk oppdager sin egen verdi, og mente at hvis barn kan lære på et tidlig alder potensialet i dine tanker, din reise gjennom livet være lykkeligere og givende.

Jeg inviterer deg til å tenke på Bekreftelsens kraft, forstått som tanker og ord som vi bruker daglig. Hvis vi kan identifisere dem, og omdanne de negative tankene til positive handlinger og ord, og internalisere dem, vil vi forandre vår følelsesmåte og vår livsstil..

"Makt er alltid i det nåværende øyeblikk"

-Louise L. Hay-

Å føle seg bedre

Vi kan se at alt vi lever, er for noe. Den største læringen av en opplevelse er å lære. Lær å vite og godta. Ha et godt forhold til oss selv og med andre. Lær det å slutte å vente og begynne å elske oss mer kjærlighet, tålmodighet og tillit, være mer medfølende, slutte å kritisere oss og kreve oss mer, nyt hva vi har og lar begeistre med ting og tro oss at naturen har satt alt innen rekkevidde for å være lykkelig.  

Hvis vi lærer å håndtere følelsene som sinnet føles, vil kroppen min redusere sending av bekymrende signaler. En kontinuerlig tilstand av tretthet, lavt forsvar eller repeterende forstoppelse kan være symptomer på at vi forstyrrer immunforsvaret ved dårlig styring av våre følelser. På den annen side, For å være lykkelig og rolig, i en tilstand av vekst, oppdagelse og fylde, utsöndrer vi hormoner, og vi er fylt av energi, liv og helse.

Den fantastiske følelsesmessige hjernen til elastiske mennesker. Resiliente mennesker vet at ingen er immun mot lidelse. Fordi i mørkets øyeblikk har vi to alternativer: la oss bli overvunnet eller overvinne, Les mer "