Empati, gleden av følelsesmessig lesing for hjernen vår

Empati er evnen til vår emosjonelle hjerne til å lese eller oppleve tankers og følelser av andre. Utvikle det tillater oss å oppleve andres følelser som om de var deres egne, forstå deres psyke og sikre den støtten eller ytelsen den personen trenger.

Det er ikke lett å tegne et kart der dine egne følelser og de andre er korrekt identifisert, men innsatsen for å oppnå det er verdt. Hvis vi lykkes, vil vi få en flott referanse som positivt vil påvirke hvilken type bånd vi etablerer, i den hånden vi er i stand til å tøye og i den glede vi er i stand til å oppleve fra generøsitet..

Fordi å få på seg drakten til en annen persons tristhet, for eksempel, er en fantastisk ferdighet som hjelper oss å bevege seg rundt i verden, ledsaget av en verdifull og intelligent følelsesmessig kapasitet.

I motsetning til hva som kan synes, vurderer at begrepet er innarbeidet i det generelle språket, er det ikke lett å oppnå eller oppnå det. Men i vår favør spiller han det faktum at Vi er følelsesmessige vesener som vi lærte å tenke, ikke tenker på maskiner som vi lærte å føle. Selv om vi glemte det ...

De sanne empatiske tilskuerne kan til og med høre hva som står i stillheten. Det viktigste i kommunikasjon er å høre hva som ikke blir sagt.

Peter F. Druncker

Emosjonell læring, grunnlaget for utviklingen av empati

Våre første følelsesmessige kontakter lærer oss hva vi skal se og hva vi ikke ser i følelses- og følelsesverdenen. Dermed formidler vår empatiske læring i seg selv flere lokaler:

• Den første empatiske læring er basert på vi må sette innsats i å håndtere å oppfatte andres følelser. Det vil si at vi må stille inn i andres følelser og følelser for å fremme forståelsen av deres indre verden.
• Den andre læringen opprettholder det Å handle empatisk innebærer ikke å anta andres perspektiv, men å se verden med andre øyne, som hjelper oss å forstå hvorfor en person opptrer på en bestemt måte.
• Empatisk forståelse inneholder i seg selv en følelsesmessig respons mot den aktuelle personen som forsøker å forstå årsakene som fører til visse følelser og handlinger.
• På toppen av det må vi forstå det Det er ikke bare verdt å oppleve og forstå hva en annen føler, men vi må vite hvordan vi skal formidle til dere at dere blir forstått, slik at kretsen er stengt og fordelene med å være empatisk bli patent.

Med andre ord handler det om å koordinere handlinger på kognitiv, adferdsmessig og sentimental nivå. Det er også viktig å skille mellom empati og sympati, for selv om vi gjennom sympati kan oppfatte andres følelser, tillater det oss ikke å forstå dem.

Empati innebærer å forstå og eksperimentelle de andres følelsesmessige tilstander som om de var vår. Følsomheten for å fange ikke-verbale meldinger er noe som må praktiseres på samme måte som vi praktiserer matematiske ligninger eller syntaktisk analyse.

Empati, emosjonell lesing inne i hjernen vår

Med god disposisjon Vi kan nå det følelsesmessige klimaet som gjør at vi kan nå denne tangen og dechifrerer begjær, lengsler, dypt begravet meldinger, behov, etc.. Alt denne fantastiske prosessen som noen ganger virker nesten magisk utvikler seg i hjernen vår, som dyktig utfører en intens emosjonell lesing.

Det neste spørsmålet å svare er uunngåelig, hvordan han gjør det. Heldigvis for oss har vitenskapen fått svar og kommer til å finne mange områder der vår følelsesmessige kapasitet ligger. La oss se noen av disse funnene:

• En av de viktigste funnene i nevrovitenskap har vært spegelneuronene, som er til stede i våre følelsesmessige kretser. Dette er hjerneceller som oppfyller oppdraget å reflektere i vår hjerne hva vi observerer (det er vel kjent hvilken effekt det har på oss å se hvordan en annen person gir seg).
• Det limbiske systemet er grunnlaget for vår emosjonelle hjerne. Hjernen er funksjonell fra fødselen og til og med fra livmor. Den omfatter temporal lobe, amygdala, hippocampus og orbitofrontal sonen. Sistnevnte fungerer som en repetisjonstasjon, da den oppfatter og overfører informasjon til resten av kroppen om ens egen og andres sinnstilstand.
• Frontal lobe er vår ledende hjerne. Denne delen av vår er ansvarlig for å modulere og styre følelsene til limbic systemet slik at vi kan passe dem inn i miljøet som omgir oss. Det gjør at vi kan være funksjonelle vesener i samfunnet og gjøre det mulig for oss å handle riktig i henhold til sosiale normer, samt å reflektere våre følelser og handlinger..
• De cerebrale hemisfærene. Generelt kan vi si at vår venstre halvkule dominerer evnen til å reflektere over følelser mens i den høyre halvkule det limbiske systemet har mer vekt.

Selv om hjerneforskjeller kan være ubehagelige på individnivå, har det vist seg at menn i menn utøver overordnet hjernevirksomhet når det gjelder følelser, mens det hos kvinner er det limbiske systemet blitt viktigere. Dette hjelper oss med å støtte den populære troen på at den kvinnelige verden har en tendens til å være mer emosjonell, noe som betyr at kvinner har en tendens til å ha større empatisk kapasitet.

Vær som mulig, empati kan utvikles av både menn og kvinner på samme måte. Det er derfor viktig at vi alfabetiserer vår følelsesmessige hjerne og at vi streber etter å se på verden fra andres øyne. Turen er fantastisk ...

Gjerninger av kjærlighet har kraft til å forandre alt. Gjerninger av kjærlighet har kraft til å forandre alt. Derfor er det godt å ta med en beskjed her: Ikke vent i morgen hva du kan tilby i dag. Les mer "