Kognitiv dissonans, den interne tumult

Ingen liker det “skru opp”. Vi ønsker alle å gjøre ting godt, og hvis de er perfekte, bedre. Men dette rosenkledde scenariet eksisterer vanligvis bare på det ideelle flyet, siden ting ikke alltid (og vanligvis nesten aldri) går som planlagt.. ¿Hvorfor? fordi vi er ufullkomne og komplekse skapninger, og i vår indre verden eksisterer mange ideer, følelser, meninger, kunnskaper og verdier som ikke alltid er i harmoni.

Det klassiske eksempelet

Til denne gamle manien som vi mennesker må rationalisere våre handlinger når de kommer i konflikt med visse prinsipper, verdier, meninger, kunnskaper eller holdninger som vi har, har psykologer gitt det navnet på kognitiv dissonans. La oss se et typisk eksempel: “Jeg kommer til å forlate dietten, men bare for denne gangen; På mandag kommer jeg tilbake”.

Personen i vårt eksempel er vel klar over at forbruker overflødige kalorier er dårlig, men problemet er at samtidig har en holdning av glede og nytelse til mat, som ender opp med å bli sterkere. deretter, “hold vakt ned”, han går og spiser noe deilig, men full av kalorier. Selvfølgelig føler han seg dårlig og det oppstår en psykologisk spenning. Det er her når “men” Frelser som kommer til å redusere det ubehag, og så sitter vår glutton eller glutton ned og sier: “Det er bare en glid, på mandag følger jeg dietten”.

Dermed psykologiske dynamikken som oppstår når kognitiv dissonans foreligger en beskyttende funksjon for integriteten til vår psyke, fordi ellers, angst og selv-straff infligiríamos oss for ikke å overholde de parametere som vi stiller, de ville være ødeleggende.

De to sidene av mynten

Kognitiv dissonans har en mørk side og en lys side. Den mørke siden manifesterer seg når vi bruker den til å rettferdiggjøre atferd som er veldig skadelige, som i tilfelle av gjerningsmannen for å rettferdiggjøre sine ugjerninger fortelle seg selv at samfunnet har behandlet dårlig og det er derfor nå tilbake det han har mottatt, selv om han vet han er skade andre.

Men kognitiv dissonans kan også være gunstig når det gir oss den nødvendige fleksibiliteten til å møte livet. For eksempel når vi har et mål, hvordan å vinne en konkurranse, som innebærer en tro på at det å oppnå det målet er bra, så vel som en positiv holdning til målet og konsekvensene av å oppnå det. Derfor forsøker vi å oppnå det. Men når sannhetens øyeblikk kommer, ¡åh nei! vi mister konkurransen. Deretter fremstår den ubehagelige kognitive dissonansen mellom vår ideal og virkelighet, med sin interne uro, å stille spørsmål til oss, kritisere oss og føle sinne og sorg, ¡alt på en gang!

I dette tilfellet kan det dynamiske som kommer til å redusere kognitiv dissonans være lurt når for eksempel, forstår vi at det å oppnå de målene vi setter oss er ikke alltid praktisk for oss, eller at det er en overlegen visdom at han planlegger uventet for oss ... , eller det kan også være slik at vi føler vi må fortsette å insistere på å oppnå dette målet, som skjedde med Thomas Alva Edison, som etter ti tusen mislyktes i forsøket på å finne opp den elektriske pære forsøk, sa: “Jeg har ikke feilet, jeg har bare funnet ti tusen måter å ikke gjøre den elektriske lampen på”. Og til slutt fant han det vellykket, ikke la seg være overbevist av de interne stemmer, som kunne ha blitt kalt en mislykket.

Som konklusjon, ideelt sett være klar over dette psykologisk fenomen som oppstår i oss, som komplekse vesener vi er, og balansert bruk, ikke for å være stive eller for selvtilfreds med oss ​​selv. For å gjøre dette må vi tune inn med vår intuisjon og med vårt hjerte, som er en ufeilbarlig visdomskilde som vil lede oss til en god havn.

Bildetilfredshet av Hartwig HKD