Pandoras boks uten å åpne traumer

Livet flyter som om det var en fortelling, men mange tomter blir avbrutt av hendelser som blir et traume. Det skjer bare, og livet fortsetter, og ingen forbereder deg på det. er ikke?

I mange tilfeller, anger eller følelser av skyld produsere mer lidelse hos mennesker som er rammet av traumer enn selve minnet av selve arrangementet. Mange av de som gjenopplevde det daglig blir neglisjert, er livredde, de blir sint, føler de at de mister kontrollen ... er sikker på at de kunne ha gjort mer, de kunne ha vært mer oppmerksomme, de kunne ha blitt forsinket eller valgt en annen rute å gå hjem. Forakter ikke har spådd fremtiden, er de dømt hardt når alt har skjedd, resten av muligheter, mest sannsynlig, har fordampet og har bare vært én. Hva skjedde egentlig.

Virkeligheten av traumer

Traumet tilhører fortiden, men sporene det etterlater er dype, i noen tilfeller permanent, konditionere personen i sine følelser, tanker og atferd. For eksempel, gjennom Rorschach teknikken ble det oppdaget at traumatiserte mennesker pleier å overlegne traumer på alt som omgir dem.

Med andre ord, og som et supplement til det vi allerede har påpekt, påvirker det også fantasien, som er nødvendig for å vurdere nye muligheter. Paradoksalt og for eksempel, Det har blitt bevist at mange krigsmenn bare følte seg helt levende når de husket deres traumatiske fortid igjen.

"Den viktigste kilden til lidelse er løgnene vi forteller oss selv".

-Semrad-

Sinn, hjerne og kropp

Å hjelpe traumerofrene fortelle historien er viktig, men å hjelpe dem med å bygge en historie eller oppfordre dem til å gjøre det, og få det gjort, betyr ikke at traumatiske minner forsvinner. For en forandring skal skje, kroppen må lære å leve i nåtidens virkelighet, uten frykt for den faren som allerede har skjedd.

Forskning har vist at mennesker som er misbrukt i barndommen ofte har følelser som mangler en fysisk årsak. For eksempel hører de alarmerende stemmer eller har selvdestruktiv eller voldelig oppførsel. De ubehandlede fragmentene av traumer er registrert i historien.

Når skal traumatiserte mennesker de er vist stimuli knyttet til deres traumatiske erfaring, reagerer amygdala (senter for frykt), slår på alarmsignalet. Denne aktiveringen utløser en kaskade av nervøse impulser som forbereder kroppen til å rømme, kjempe eller flykte.

"Vi kan bare være helt ansvarlige for livet vårt hvis vi er i stand til å gjenkjenne vår kropps virkelighet, i alle dens viscerale dimensjoner".

-Bessel van der Kolk, M.D. et al-

Denial av traumer

Noen mennesker nekter det som skjedde med dem, men kroppen registrerte alt de opplevde, inkludert trusler. så, vi kan lære å ignorere følelsesmessige hjernemeddelelser, men kroppens alarmsystem stopper ikke.

Denial forårsaker fysiske virkningene av traumer på kroppen ender opp med å uttrykke seg som en sykdom som krever oppmerksomhet: fibromyalgi, kronisk tretthet, autoimmune sykdommer ... medisiner eller rusmidler kan slå av eller overstyre følelsene og uutholdelige følelser. Det er derfor Det er så viktig at behandling av traumas utføres mentalt, cerebralt og corporately.

En tragisk tilpasning

Ulike undersøkelser er utført for å svare på et spørsmål, Hva skjer med hjernen til traumer overlevende? Dr. Lanius stillte følgende spørsmål "Hva gjør hjernen vår når vi ikke tenker på noe konkret?". Det viser seg at vi tar hensyn til oss selv, også kjent som "Kremet av selvbevissthet".

Dermed var det ingen aktivering i områdene knyttet til selvoppfattelse hos pasienter med PTSD som opplevde traumas i barndommen. Kun og registrert en meget lav aktivitet i området som er ansvarlig for grunnleggende romlig orientering.

Frewen og Ruth Lanius oppdaget det jo mer frakoblet er menneskene fra deres følelser, jo mindre selvoppfattende aktivering de hadde. Disse resultatene forklares fordi de som svar på traumer lærte å koble fra hjerneområdene som overfører følelser og følelser som følger med og definerer terror.

"Du kan ikke gjøre hva du vil, til du ikke vet hva du gjør".

-Moshe Feldenkrais, 21. århundre-

Trusselen om "meg"

Det grunnleggende systemet til "I" er delt mellom hjernestammen og limbic-systemet, som aktiveres når folk ser deres livstruede. Fornemmelsen av frykt og terror er ledsaget av en intens fysiologisk aktivering. Når folk gjenopplever traumer, finner de seg igjen med den truende følelsen, som lammer eller raser. Etter traumet blir kropp og kropp aktivert hele tiden, som om de igjen vendte mot den overhengende fare.

Traumatiserte mennesker føler at fortiden er i live i kroppen, fordi de viscerale advarselssignalene kontinuerlig bombarderer dem. Mange av dem føler seg kronisk usikre og svare på eventuelle sensoriske endringer koblet med panikkanfall, regulere eksterne (narkotika, medikamenter, tvangshandlinger ...). Således, manglende evne til å få kontakt med kroppen jevnt over tid forklarer fraværet av egenbeskyttelse vanskeligheter for fornøyelse og formål og høy forekomst av ofre på nytt.

"Traumet har skadet sitt indre kompass, og det har tatt bort fantasien de trenger for å skape noe bedre".

-Bessel van der Kolk, MD.-

Misoppfatninger om traumer, sårene som følger med oss ​​Til denne dagen opprettholder vi fortsatt misforståelser om traumer. Mennesket er sårbart, men vi glemmer noen ganger hvor tøft vi kan bli. Les mer "