Den terapeutiske alliansen den helbredende lenken

Den terapeutiske alliansen er møtestedet mellom pasienten og terapeuten. Det er et unikt bånd som er etablert i terapien, og basert på den tilliten og forståelsen som er nødvendig for å nærme seg forandringsprosessen som pasienten er nedsenket i..

Det er mer, Den terapeutiske alliansen er så viktig at den forutser suksessen til terapien, og forklarer at den er sviktet. Dette er fordi det handler om integrasjonen mellom behovene, frykten og pasientens univers, sammen med kunnskapen, teknikken og empati til terapeuten selv.

For den terapeutiske alliansen å være god, både terapeuten og pasienten må kombinere sin erfaring og kunnskap, kunne adoptere ulike synspunkter, forstå og akseptere dem, samt være utsatt for å endre seg. Begge må godta at i det vanlige er det ikke alltid det sunneste og det å være annerledes, kan være det beste alternativet.

Det terapeutiske forholdet bør forstås som en innsats som både psykologen og pasienten er involvert i og tar sikte på det samme målet: forandre seg sammen.

Den terapeutiske alliansen er møtestedet for to universer

Den terapeutiske alliansen begynner å bli etablert fra den første kontakten med terapeuten. Fra begynnelsen er det ment at behandlingen har et klima av tillit, nærhet, der pasienten føler seg komfortabel og kan åpnes for å avsløre deres frykt eller behov.

Derfor må vi vise og gjøre det klart i terapien er ikke dømt, er det akseptert. Han mener at vi ikke er terapeuter som løse problemer eller vi fortelle pasienten hva de skal gjøre, bare hjelpe ham til å se det store potensialet som må forandre sitt liv på et sted hvor du føler deg bedre.

Terapeuten følger med pasienten på sin utforskende reise og fungerer som en støtte og hjelper til med å identifisere de ressursene som er innenfor rekkevidde, men som ved forskjellige mentale barrierer ikke bruker.

Den terapeutiske alliansen er derfor møtestedet for to universer. Av forskjellige planeter, men med mange poeng til felles, er det et sted hvor det ikke spiller noen rolle hvem eller hvorfor. Alltid før hender som skjelver ber om hjelp, vil det være andre som sprer seg og ikke nøl med å plukke deg opp for å lære deg alt du er verdt.

For dette, Vi trenger pasienten til å oppleve terapeuten med evnen til å hente ham til tider når han kollapser, og stol på ham når han viser deg alle dine styrker, så han kan se at han kan stå opp. Terapien er ment å være et rom hvor alle frykt kan oppstå, slik at disse blir utsatt og forsvarsløse, derfor svake og uten kraft.

19 typer psykologiske behandlinger Psykologiske behandlinger er mange, men forlater side sine ulike perspektiver, alle søker det samme, den samme terapeutiske mål: velferd. Les mer "

Komponenter av den terapeutiske alliansen

Å være en unik og viktig link, har den terapeutiske alliansen blitt studert i en rekke undersøkelser. Men den virkelige revolusjonen på dette begrepet kom fra studiene av Lambert i 1992. Ifølge Lambert er det terapeutiske forholdet en variabel som kan forutsi opptil 30% av suksessen til terapien.

Vekten er overlegen av terapeutens teknikker, uansett hvilken modell de er, eller pasientens egne forventninger til endring..

Faktisk og ifølge Lamberts studier, Den terapeutiske alliansen er den mest avgjørende faktoren i behandlingenes suksess. Den er bare overgått i vekt av ekstra terapeutiske faktorer, som er ukontrollable og kan påvirke prosessen.

Tre grunnleggende komponenter

Så, hvis den terapeutiske alliansen er så viktig, hva vet vi om det?? Ifølge Bordin har den terapeutiske alliansen i hovedsak tre komponenter:

• Forholdet etablert med pasienten: hvis grunnlag er etablert av hva Rogers kaller "ubetinget aksept av pasienten." Også forstått som ubetinget positiv aksept, hvor terapeuten har en total holdning til respekt og aksept av pasientens erfaringer og følelser.
• Graden av avtale om målene som skal oppnås mellom pasient og terapeut: en svært viktig oppgave er at terapeuten hjelper pasienten til å definere målene som skal oppnå i terapien og å nå en avtale med dem for å oppnå dem.
• Grad av avtale med midler eller oppgaver for å oppnå de nevnte målene: Det er godt at terapeuten forklarer pasienten de teknikkene han vil bruke og hva han har til hensikt med, før han starter. Hvis du er i tvil, er begynnelsen på terapien en god tid å løse det, pasientens medvirkning i terapien, klare disse tvilene, vil bli større.

Hvordan en god terapeutisk allianse oppnås?

Som vi har sett, er en god terapeutisk allianse så viktig at den markerer utviklingen av terapi, og en stor del av suksessen er bygget eller kollapset. Men hvordan får du en god terapeutisk allianse? Følgende trinn kan hjelpe deg med å etablere et godt partnerskap:

• Bruk alltid aktiv lytte: lytt til pasienten uten å dømme ham, siden å være helt åpen for deg og stol på du må vite at, hva som skjer, vil du høre på ham. I tillegg må pasienten vanligvis lytte til seg selv, gi uttrykk for sine tanker, ikke vær redd for å sitere bokstavelig talt, så han vil vite at du hører på ham og fungerer som et speil for å analysere sin egen mentale diskurs.
• Bruk empati: ikke bare for å lytte til pasienten, å sette deg på huden og forstå hva de føler, men også for å få dem til å se det. Forteller ham hvordan du ville føle deg - ikke hva du ville gjøre - i situasjonen hjelper han vanligvis fordi du arbeider gjennom forståelse og tillit genereres.
• Reduserer usikkerhet om hva som skjer i terapi: forklarer hvordan å se hva som skjer, noe som er en dysfunksjonell prosess, men mer vanlig enn vi tror, ​​forklarer hvordan du skal jobbe med problemet ditt, og setter de målene du har tenkt å oppnå med ham å bli enige dem.
• Tilpass til hver pasient: Hver pasient er en verden, sin egen livsstil og sitt eget språk. Å tilpasse seg dem er den første måten å føle seg forstått på.
• Vær alltid oppriktig: Det er viktig å være ærlig og ikke formidle falske forhåpninger om rask gjenoppretting hvis det ikke finnes noen. Som psykolog må være tilstrekkelig ærlig med seg selv og med pasienten til å akseptere at det er ting ukjente og tilbudt om nødvendig for å søke informasjon eller for å henvise saken dersom den overstiger din kunnskap.

Derfor er den terapeutiske alliansen i seg selv en helbredende lenke, fordi det i seg selv gir endringer i pasienten som får ham til å føle seg bedre. Husk at det ikke er noe mer terapeutisk enn å føle seg hørt og forstått i tider med smerte, derfor kan en god terapeutisk allianse betraktes som en terapi i seg selv.

Psykologer gråt også. Psykologer gråter også, blir frustrert eller sint. Det er ingen historie som etterlater dem likegyldige og endrer dem ikke litt innvendig. Les mer "