Selv med et knust hjerte vil jeg prøve å lære av denne erfaringen

Selv med et ødelagt hjerte vil jeg se etter en mening til denne erfaringen. Jeg skal fortsette å gå. Jeg kommer til å skade når jeg trenger det. Jeg skal gråte hva kroppen min trenger å gråte. Jeg vil dele med alle som kan verdsette hvordan jeg føler meg og ikke med hvem som ikke vil høre det. Ikke hvem ønsker ikke å ønske det velkommen.

Jeg vil respektere meg selv nok til å dele min smerte med folk som setter pris på meg og gjør meg godt. Jeg vil være sterk nok til å gjøre dette skillet. Fordi denne opplevelsen der jeg er nedsenket er så min og så intim at jeg ikke vil legge til mer smerte uten mening. Men jeg vil finne meningen med denne erfaringen.

Kanskje du føler deg identifisert ved å lese disse ordene. Kanskje du har brutt ditt hjerte, for første gang, eller en gang i en liste over ganger. Eller kanskje bryter hjertet ditt bare med de som har vært veldig viktige for deg. Uansett hvor du er.

Finn hva som ligger bak det ødelagte hjertet for å forstå det bedre

Folk passer til skuffelser av kjærlighet på svært forskjellige måter. De gjør det basert på forventningene de hadde om det forholdet, hvor de hadde plassert den personen i sitt liv, av bildet de hadde konstruert av det, og om selve forholdets dybde. En uendelig nyanser som gir mening eller trekkes fra smerten som gråter inni oss.

Når vi kommer til å se mekanismene som er satt på plass i våre relasjoner, blir vår visjon klarere. Mindre sløret.For eksempel er du kanskje en av menneskene som umiddelbart idealiserer personen de begynner å vite. De "fyller" det eller oppblåser det, som om det var en tom molda, og adorning det i rekvisitter øvelsen med egenskaper og dyder som ikke samsvarer med det, som ikke er deres.

Mange ganger legger vi inn det andre vi ønskerJeg ser deg i den. Og hvis vi ikke ser det første gang, vil vi se etter tegn som bekrefter at denne personen er "sånn" fantastisk og spesiell. Vi blir eksperter innen makeup-kunsten. Vi legger og fjerner stykker som om det var et leketøy.

Selvbedrag gjør det lettere å gjenta de samme opplevelsene

Faktisk, noen ganger, Selv om vi verifiserer at virkeligheten er en annen helt annen, er det avhengigheten til den personen som tar tingene på forholdet. ogDet fører oss til å drive. Jeg bryr meg ikke om han ikke er den personen jeg forestillte meg. "Jeg kan ikke leve uten han." Og her er frykten for ensomhet som hersker våre dager. Til vi vil, og vi kan åpne øynene våre og forlate den labyrinten vi har kommet inn i.

For alt dette er det viktig at vi med sannhet og uten selvbedrag kan se alle disse mekanismene som har gitt oss med mennesker som vi ikke fortjener eller som faller igjen og igjen i samme type mennesker og forhold. Når vi forstår hvordan vi har jobbet i et forhold, kan vi finne en mening til denne smertefulle opplevelsen. Vi kan bedre forstå hvordan dette ødelagte hjertet har brutt ned.

Å identifisere de krefter som har brutt våre hjerter, men smertefulle utøvelsen av medlemskapet, vil gi oss muligheten for at vi opphever dem i fremtidige forhold, slik at de ikke gir skade eller smerte igjen.

Perioden som begynner når et forhold avsluttes (eller en flyktig uberørt kjærlighet) er veldig fruktbar å lære av oss selv, uten bandasjer og uten illusjoner. Først da kan vi anta og klemme saften av våre feil, forme deres årsaker og deres katastrofale konsekvenser. Vi kan ikke bruke et helt liv å plassere vårt ansvar på den andre personen: det er en øvelse så enkelt som uproduktivt. 

Vær ærlig og utforsk ditt ansvar

Vi har alle ansvar i et forhold. Det viktigste er å anta din egen og vite hvordan du kommer ut av det når det er nødvendig. Hvis vi trample vår selvtillit for å passe den andre personen i livet vårt, vil vi ikke ha et sunt forhold. Når vi hindrer den andre fra å forlate, blir prioriteten av vår eksistens, har vi før oss en av de mest kraftige og pålitelige signalene om alarm. Vi må gjøre noe.

Derfor vær ærlig mot deg selv og prøv alltid å finne en mening til disse smertefulle opplevelsene. Til dette ødelagte hjertet. Se etter en følelse som vil hjelpe deg å forstå deg selv bedre og ikke gjenta feil. Når du har fått denne læringen, vil du være litt klokere, litt sterkere, og håpet om at neste forhold ikke vil bryte vil være større.

Hva kan vi lære av smertefulle opplevelser? Smertefulle opplevelser gjemmer leksjoner som livet vil at vi skal lære. Selv om vi ser alt svart, vil vi se solen skinne. Les mer "