Forhindre hva du ikke kan gjøre i å forstyrre det du kan gjøre

Hvor mange ganger har vi mistet oss i spiraler av tanker om situasjoner som vi ikke kan kontrollere? Vi har også falt inn i "denne fristelsen" i stedet for å bruke den tiden til å endre andre aspekter som vi kunne påvirke. Mange mennesker lever bekymret og lammet av situasjoner og omstendigheter som de ikke direkte kan endre, ser på stasjonen hjelpeløst mens passerer tog for de som kan kjøpe en billett.

Flere og flere mennesker bruker en stor del av deres liv til å kritisere eller rose mennesker som de ikke engang vet, spesielt internett. De blir sint og slutter å utføre sine daglige aktiviteter fordi de gir en tweet eller en kommentar kraften til å sette "beina opp" sin dag. Når vi klager på resultater som ikke er under kontroll, gir vi opp det eneste vi kan kontrollere, vårt sinn og våre handlinger.

Å gripe inn hvor vi har kapasitet til å påvirke, er den beste måten å bygge seg på. Tenk at i et samfunn som hele tiden prøver å passe oss i en mugg som har forberedt seg for oss, å være deg selv - med egne kanter og vinkler - er den største prestasjonen.

"Du kan gjøre alt, men du kan ikke gjøre alt".

-David Allen-

Få et liv

Det er et uttrykk på engelsk, "få et liv" som bokstavelig talt oversetter som "få et liv" og det kommer faktisk til å si "leve livet ditt." Den virkelige betydningen er dypere. Dette uttrykket uttrykker må leve uten å gå fra blokkering til blokkering, fra impotens til impotens,å bære vekk takket være skyld og ansvar som vi lever, selv i møte med de resultatene vi ikke kan kontrollere.

Spørsmålet ville være hvordan har livet levd? Svaret kan variere avhengig av personen som antar resten av svaret. Hvis du spør en buddhistisk munk og en rockesanger, vil du nok få to helt forskjellige svar i deres form. I tillegg kan de to lære deg noe, slik at du må bygge din egen.

Hvis vi lever fokusert på hva vi ikke kan kontrollere, som suksess eller fiasko av naboen eller vinden som gjør i dag, og det vil hindre vårt arbeid, dypt ned, uten å være klar over det, Vi omdirigerer vår energi i stedet for å investere i å utvikle våre ressurser, enten på våre vegne eller på vegne av de menneskene vi elsker. 

Når vi kritiserer andre, på en måte, prøver vi å leve livet til en annen. For å leve vårt må vi tro på oss selv, noe som vil bli mye lettere hvis vi liker hverandre. Vi vil se mer innvendig hvis vi gjør det vi ser når vi gjør det. Når vi aksepterer oss selv, stopper vi dermed med å leve andres liv, og begynner å fullt ut nyte livet vårt..

Hvis du kjemper for deg selv, kan du miste, men hvis du ikke kjemper, er du tapt.

Hvordan slutte å bekymre deg for hva vi ikke kan gjøre

Ikke å miste helt bestemte eksterne referanser er sunt. Det holder oss tenker på fremtiden og hjelper oss til å jobbe for å overvinne uforutsette hendelser. Men når disse referansene er så viktige at de gir oss en bekymring som overvelger oss, bærer vårt liv en uutholdelig og unødvendig belastningsbyrde.

Det er vanskelig å kontrollere disse tankene, selv om vi vet at vår bekymring bare kan gjøre tilstanden vår verre. men, Det betyr ikke at vi ikke kan gjøre en bevisst innsats for å fokusere våre tanker på andre mål, la hendelser ta kurset.

Bekymre alene løser ikke noe, og det er mål som du ikke får før eller at du bare ikke får det uansett hvor mye du bekymrer deg. Vi klarer ikke alle, avhengig av forskjellige variabler som vi ikke kontrollerer: Været, lotteriet eller at vi har en far spesielt sta.

Du vet aldri hva som kan skje i fremtiden, fordi liv uten problemer ikke eksisterer. Men fortsatt, vi burde ikke bekymre oss om hva som ikke har skjedd ennå, siden Den eneste måten for fremtiden å skade oss er å få oss til å bekymre oss.

"Glem det stedet du flykte fra. Reserve din bekymring for nettstedet du skal til ".

Fem nøkler for å skremme bekymringene Bekymringer okkuperer stor del av vår dag til dag, og vi innser ikke at så mye som vi konsentrerer i dem, kan ingenting løses ... Les mer "