Vi er alle uvitende, men ikke alle av oss ignorerer det samme

Det er en irrasjonell tro dypt forankret i vår kultur som sier noe slikt: "Jeg må være kompetent og demonstrere intelligens og visdom i alle aspekter," det vil si,,noe sånt må vi være ufeilbare, i hvert fall i andres øyne, uten at vi lar seg fare.

Folk som kommuniserer med for mange bør føle en intens frykt for å opptre dårligere, uvitende eller uintelligent, fordi de tror at hvis andre oppfatter at de ikke måler seg i noe område av kunnskap, vil de i noen ferdigheter eller fingerfylling bli avvist. Og dette virker for dem noe utålelig som genererer mye angst.

Hvis vi mediterer om dette, vil vi raskt innse det Det er en veldig absurd og kontraproduktiv frykt. Det er sant at det viser seg visse egenskaper, en viss kultur eller visdom er givende. Når andre beundrer oss, flatter de oss eller gratulerer oss til litt kunnskap eller noe vi har gjort godt, vi føler oss gode med oss ​​selv, stolte.

Men en ting er at det er hyggelig og en annen veldig forskjellig er at selvtillit eller hvordan vi føler og verdsetter, avhenger av om vi er intelligente, utdannede eller dyktige. Det bør ikke avhenge av selvtillit eller verdien vi har på oss selv.

Hva bør ikke vårt selvtillit være avhengig av??

Selvtillit bør aldri avhenge av overfladiske verdier, det er ingen av de fysiske eller intelligente, heller ikke av suksessene eller prestasjonene, eller av aksept av andre. Siden disse verdiene er svært enkle å miste på et tidspunkt, og derfor, hvis du mister dem, vil selvtilliten din plummet med dem: du vil bli en person som er sårbar.

Det vil alltid være noen mer kjekk enn deg, mer intelligent, smart eller dyrket enn deg, mer vellykket enn deg ... Derfor, Hvis du lager din egen verdi og din egen aktelse er avhengig av andre, vil du være noen svært svake følelsesmessige. Ubehaget og ikke-aksept av seg selv vil omfatte livet ditt.

"Jo mindre vi aksepterer oss selv, jo mer trenger vi aksept av andre"

-Hoffman-

Hvor kommer denne troen fra??

dess~~POS=TRUNC, siden vi var små har vi blitt lært at vi må "studere hardt for å komme dit", "være noen i livet", "vær den beste" fordi hvis vi ikke ... hva frykt! Mange dårlige ting kan skje! Som for eksempel: Ikke leve opp til en samtale, ikke ha en anstendig jobb, ikke å være vellykkede mennesker ... Hva vil andre tenke? Vi ville bli dømt til et middelmådig liv! For en ulykke!

Tenk deg hvordan et barn føler hvem som er infundert alle disse ideene. Han vil bli opptatt av å være nummer én og stadig bevise at han er god. Du vil velge å konkurrere med andre for å "komme dit", i stedet for å konkurrere med deg selv for å utfordre deg selv og ha det gøy. Barnet vil vokse opp som en engstelig person som vil oppleve som truende det faktum at hans verdi ikke er anerkjentHva en byrde, ikke sant??

Demontere troen på å ikke se ut som en uvitende

Å demontere en lærd tro, vi må Gi argumenter til oss selv som overbeviser oss at det vi tenker er helt irrasjonelt, uvirkelig, absurd, og derfor er det nødvendig at vi avviser det og erstatter det med sunnere tro. Noen argumenter du kan bruke er:

• Intelligens er ikke en viktig verdi: Som vi sa før, å være eller være uvitende, har intelligent eller kultivert ikke mye betydning. Det er utholdelig, du kan leve helt uintelligent og det forstyrrer ikke deg som en person. Den sanne verdien som betyr noe, er kjærlighet. Kjærligheten til livet, for seg selv, for andre.

• Vi er alle uvitende om noe: som vi sa i tittelen, Vi er alle uvitende om noe, men ikke alle av oss ignorerer det samme og dette er en sannhet som et tempel. En lege kan vite mye om medisin, men har ingen anelse om datavitenskap. Elektrikeren har stor kunnskap om elektrisitet, men det er ille nok til å ta bilder ...

Og det er at vi har insistert på å være perfekt, å vite, kjenne og vite til å nå et imaginært mål som ikke eksisterer, det er bare i vårt hode. La oss akseptere den virkelige: vi er alle uvitende i utallige ting og resultatet av dette er at absolutt ingenting skjer, verden fortsetter å snu.

• Våre relasjoner med andre blir bedre: Vi tror at det viser seg å være vellykket, smart eller klokt, vi vil få takknemlighet for andre, og det er sant at det kan skje, spesielt når den påskjenningen kommer fra tomme mennesker som har den dårlige skalaen av verdier.

Men heldigvis, Det er mange svært godt innredede mennesker i verden at det de virkelig setter pris på er autentiske mennesker, som viser seg som det er, til folk som innser at de ikke er gode til alt eller perfekt, men at de er villige til å ha det gøy å lære. Dette er de virkelig heroiske menneskene.

Selvfølgelig, hvis vi går gjennom livet med denne tankegangen, vil våre relasjoner med andre være stor nytte: Det vil ikke komme inn i debatter eller dumme diskusjoner for å komme til sannheten eller være rett, bare nyte og lære noe, som vi alle har noe lære.

• Utvid for å virke uvitende, og du vil se at det ikke skjer noe dårlig: Vokner du ikke å øke din hånd i klassen for frykt for å dukke opp uvitende? Er du ikke klar over at hvis du ikke gjør det, vil du være uvitende? De paradoksale effektene er så typiske i psykologien: For frykt for å se dumt, til slutt er jeg bare dum.

Vi må ignorere den frykten som varsler oss om at noe dårlig vil skje hvis vi ikke vet hvordan du skal svare på et spørsmål eller vi feiler: ingenting vil skje, du vil fortsatt leve på tross av det, derfor tør å utføre alle de handlingene som gir deg skam eller frykt: spør, løft hånden din i klassen, svar og se hva du ikke vet.

Hvordan bruke vårt sinn for å beskytte vårt hjerte Våre følelser, vår måte å takle stress og vår sosiale støtte på, påvirker hjertesykdommer ... Vet hvordan! Les mer "