Det er dager da alt er rotete hår, seng, hjerte

I dag er alt i meg rotete: hår, seng, hjerte... Jeg har ingen å kle av min frykt og omfavne min sjel, men likevel, jeg lover deg samle alle tapt stykke, vil pusse tomt og vil flette mine sorger, slik at ingenting av dette hindret meg å få kledd igjen med smil, med håp.

Hver og en av oss har opplevd disse viktige veikryssene på en tid da alt plutselig ser ut til å være rotete. Våre personlige kompasser markerer ikke lenger nord og nesten uten å vite hvordan vi når kanten av avgrunnen. Tror det eller ikke, i disse tilfellene har vi bare to alternativer: å falle inn i den avgrunnen og slå bunnen eller gå ut drevet mot forandring, mot en ny personlig realisering.

Min sjel er uordnet og hjertet mitt er skadet. Jeg flette mine sorger i stillhet som jeg la deg gå, mens mine sorger og skuffelser lettelse å vite en ting: i en så sterk person som jeg kommer til å være når endelig gi slipp på håret mitt nå flettet med tårer igjen ...

Det er nysgjerrig å analysere et øyeblikk, den etymologiske betydningen av ordet "krise". Den kommer fra gresk og kommer i sin tur av to meget interessante termer "bryte av noe" og muligheten til å "analysere" det som noe.

Så da, Når livet vårt er så rotete at vi ikke engang vet hvilken måte å begynne å gå på, ikke noe bedre enn å analysere hver av våre ødelagte deler å forstå oss selv bedre og da fremme forandring. Vi foreslår at du tenker på det med oss.

En rotete hjerne som prøver å overleve kaoset

Vi vet at disse dataene kan overraske deg, men hjernen vår har ikke utviklet nettopp for å tillate oss å bli stadig mer fornøyd. Faktisk har hver generasjon likevel nesten de samme emosjonelle og eksistensielle problemer som sine forgjengere. Vår "grå stoff", så å si, er ingen guru i saker av lykke.

Hjernen har bare et behov for å garantere vår overlevelse. Derfor, for eksempel frykt, de instinktive mekanismene som viste seg å være svært effektive for den primitive mannen å forsvare seg mot mulige rovdyr. Men i dag, vår frykt er mindre konkret og mer uhåndgripelig: vi er redd for ensomhet, for å mislykkes, for ikke å bli elsket, ikke å oppfylle visse forventninger ...

Til dette legges et annet viktig aspekt. Ifølge en studie publisert i "Gjennomgang av Generell psykologi " Negative erfaringer gir et dypere avtrykk i hjernen vår enn positive. Men formålet er klart: å gi oss ny informasjon for å overleve bedre i møte med nye livssituasjoner.

Derfor ser hjernen disse øyeblikkene av krise og personlig lidelse som "små trusler" til vår egen overlevelse. Dermed hans "invitasjon"for å kunne tilpasse seg bedre til våre sammenhenger og for det er det noen ganger bare én måte: endringen.

Er du ensom? Hjernen din er spesiell Å være ensom ifølge noen undersøkelser betyr at evnen til å analysere er forskjellig fra andres, samt visse deler av hjernen. Les mer "

Hvordan møte våre viktige veikryss

Få ting forlater hjertet vårt som uorden som en følelsesmessig brudd. Emosjonelle og personlige investeringer er så høy i disse situasjonene at etter denne farvel, kan vi bare gjemme seg i skallet av vår ensomhet for å høre lyden av alle de tapte drømmer.

Siden vi vet fordi hjernen vår ikke har denne naturlige bryteren for å gjøre oss lykkelige igjen, bare husk flere ting som ikke har: fleksibilitet, evne til å møte motgang og en høy kreativ evne til å finne den beste strategien som, ut av våre viktige veikryss.

Vi tilbyr enkle retningslinjer som kan hjelpe deg.

Taster for å gjenopprette ordre og finne vår personlige balanse

Når alt er rotete, ingenting bedre enn så små gledelser vår dag til dag. Det kan virke dumt, men når vårt sinn lider av et overskudd av "fortid" og noe bedre å feste den til dette gjennom enkle aktiviteter og behage ekstrem frykt for "fremtiden".

• Gå en tur, koble fra rutinen og hva som er vanlig i ditt daglige liv. På den måten ser du ting fra et annet perspektiv.

• Forstår at livet først og fremst er å ta beslutninger. I alle sammenveier er det eneste som kreves av oss en ting: å være ansvarlig for oss selv.

• For å kunne ta avgjørelser er det først og fremst nødvendig med en god indre ro. Kanskje akkurat nå føler du bare uorden av dine følelser og følelser, men det vil alltid være det øyeblikket når du må stoppe og bli klar over hvor du er og hva du trenger.

• Øv mulighetene. Det starter ved å oppmuntre små endringer og deltar i hva som skjer. Hvis du liker resultatet, ta et skritt litt større, en dristigere endring, og så vil du se hvor mange åser og fjell du kan flytte.

Til slutt, selv om det overrasker oss, i virkeligheten, folk bør ikke være så redd for disse viktige øyeblikkene av personlig lidelse. Langt fra å gi dem en rent negativ tilskrivning, er det bedre å se dem for hva de er: midlertidige skyer uten sikkerhet som tvinger oss til å åpne våre fargete paraplyer for å unngå stormen.

Hvis du skal holde fast i noe som er dine drømmer, ikke til folk Hvis du skal holde fast på noe, vær det til dine drømmer og ikke for folk. Si nei til det vanvittige vedlegget som kutter vingene og kombinerer kjærlighet med utpressing. Les mer "