Er du i et giftig forhold?

Hvis du har blitt nedsenket i den frodige virvelen av et giftig forhold, vil du sikkert forstå hva vi skal dele i denne artikkelen. Først av alt, vil vi forsøke å definere hva som er et giftforhold og hva det innebærer i livene til dem som lider av det.

Selvfølgelig er giftige forhold ikke bare kraften i et forhold, men kan også være i forholdet vi har med et familiemedlem eller en venn. Men i denne artikkelen skal vi begrense gjerdet og redusere det til giftige parforhold.

"Vet hvordan du skal vinne uten å miste seg selv og vite hvordan du mister ved å vinne seg selv"

-Joan Garriga-

Et giftig forhold har alltid "noe som kompenserer oss"

Det er den slags fagforening vi opprettholder med noen, og som vi ikke er i stand til å forlate. Det er en veldig sterk union, intens og samtidig svært destruktiv. Vi går seg vill i det. Vi blir noen som vi ikke er. Vi prøver å være der, selv når det innebærer lidelse den største av skadene og enda verre, tapet av selvtillit.

logisk Hvis vi er involvert i det, er det fordi det er en stor kompensasjon eller i det minste noe vi ikke er villige til å gi opp. En kompensasjon kraftig nok slik at forholdene i forholdet ikke er ødelagte. Men hvis vi kunne se på det fra det perspektivet som gjør at vi kan tenke over hele skogen, ville vi kunne konkludere med at giftigheten som dette forholdet har i våre liv fortjener å bli endret eller avsluttet..

Bak denne typen relasjoner ligger den samme mekanismen som støtter en avhengighet. Derfor er det så vanskelig å komme seg ut av det, og hvor mye mer tid av livet vi investerer i dette forholdet vil koste oss mer å forlate det. Nå vurderer vi kanskje ikke det, men det er mulig og givende for seg selv å komme seg ut av det, samt å komme seg ut av avhengigheten av tobak eller kokain.

Jeg kan også gjenopprette mitt tapte ansvar og handle i henhold til dette

Vanligvis har vi en tendens til å klandre vår partner. "Han er giftig! Hun er giftig, ikke meg! "," Jeg har gitt henne mange muligheter, og hun kan ikke forandre, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre ". Vel, det er kanskje ingenting å gjøre ... kanskje det mest sunne, fordelaktige og kjærlige alternativet mot deg selv er å avslutte det forholdet. Ikke insister på å gjenopplive et forhold som ikke lenger slår, et hjerte som ikke lenger sender blod med oksygen.

Populær visdom sier allerede: "Ikke be om pærer til elm." Vi kan ikke late som om noen er hvem han ikke er. Nok tid har allerede gått å vite. Hvor mye tid av livet vårt må vi miste i denne innsatsen så skadelig for vår mentale og følelsesmessige helse??! Hvor mange muligheter er gitt nok til å vite? "Kanskje jeg skulle vente lenger, han trenger mer tid ..."

Og mens På veien, vi gaffel ut av oss selv. Vi går seg vill Vi slutter å ha lyst. Vi tilbyr vårt liv til den slags parentes hvor den andre utøser knutene sine, og til han slår dem bort, gir vi ikke opp på oppgaven vår. Og hva med det man fortjener. Hva med våre behov?

Å komme ut av et giftig forhold krever en titanisk innsats

Derfor, å forlate et forhold av denne kaliber har en overmenneskelig fortjeneste. For det første fordi en gjenkjenner at han ikke har makt over den andre (en svært vanlig tro på mange mennesker: "Jeg skal forandre ham").

For det andre fordi han er klar over mengde innsats som var å kaste bort på en umulig oppgave og gjør det til et forsøk på å elske deg selv og ta vare på deg selv nok til ikke å falle igjen til et bestemt forhold (personlig og par).

Å skylde på den andre er ubrukelig hvis vi fortsetter med ham

Vi kan ikke tilbringe et liv som skylder den andre personen for å være hva det er som når vi velger den personen igjen og igjen som vår partner. (Vi snakker om et toksisk forhold, ikke et sunt forhold som som alle har skygger og lys).

"Ta hver din feil og det blir ingen skyldig"

-Antonio Porchia-

Vi snakker om ta ansvar for våre beslutninger og valg. Hvis vi vet at noen er skadelige for helsen vår, må vi komme vekk fra den personen. Som barnet som vet at han er allergisk mot peanøtter, fordi når han spiser dem blir han syk.

Selv kjærlighet starter med å høre ærlig

Noe lignende skjer i et giftig forhold. Men noen ganger vi har vår radar, vår indre veiledning, så forferdet at vi ikke kan se utover hvor spennende og nesten mystisk denne kjærligheten er. Gutten blir dårlig, men ... oss? Du må lytte nøye og være oppmerksom på situasjoner hvor man lever for å oppleve skaden.

I den grad jeg er klar over min del av ansvaret og velger å flykte fra det som gjør vondt, får jeg makt over meg selv. Jeg returnerer litt mer av den kraften jeg tildelte den andre. Jeg gjenoppretter til sist. Jeg velger meg selv.

Jeg elsket deg til min kjære sa: "Det er ikke så ille" Jeg elsket deg til min kjære sa "det er ikke så ille". Jeg falt øynene i øynene for å se at du ikke er kjærligheten i livet mitt eller et øyeblikk. Les mer "

Bilde med lov av Sara Herranz