Er det mulig å endre vedleggsmønsteret vi lærte i vår barndom?

Vi kunne definere vedlegg som en bånd som er opprettet mellom to personer, noe som gjør at de vil være sammen i rommet og gjennom tiden. Denne foreningen er opprettet i de første månedene av livet med den viktigste omsorgspersonen og gjør den type forhold vi oppretter (vedleggsmønster) veileder oss i følgende forhold til emosjonelt engasjement som vi etablerer.

Jonh psykoanalytiker Bowlby viet til studiet av tilknytning og konstatert at prosessen starter ganske snart etter fødselen, men det er ikke før ca 8 måneder når vi tenker på at den første vedlegget bånd mellom barnet og den primære omsorgspersonen er opprettet.

Senere identifiserte og identifiserte psykologen Mary Ainsworth vedlegget tre typer:

• Sikker vedlegg: Barnet føler seg komfortabel i forholdet, vet han at hvis han gråter deres foreldre vil delta, utforske miljøet vite at sikkerhet har en base for å gå tilbake, hvis du er engstelig søker vedlegget figuren.
• Usikre usikre vedlegg: babyen har lært at kraften til å produsere reaksjoner i menneskene rundt den er svært begrenset. På denne måten er det vanligste at det ikke er for uttrykksdyktig.
• Usikker resistent usikker avhengighet: Barnet har hatt episoder av gråt der han har blitt trøstet og andre der han ikke har. Han er ikke klar over hans stereotype vedleggsfigur, noen ganger ja noen ganger ikke, noe som skaper usikkerhet når han vender mot verden. Føler at den har makt til å produsere en effekt på andre, men også "forstår" at denne effekten er uforutsigbar.

"Vi anser det for å være viktig for psykisk helse at barnet og det unge barnet opplever et varmt, intimt og kontinuerlig forhold til den primære omsorgspersonen hvor de finner tilfredsstillelse og glede"

- J. Bowlby-

Vedlegget gjør oss til å lage et første bilde av det som omgir oss, som vi internaliserer veldig dypt. Med mindre vi lærer andre mønstre senere, vil vi forstå at dette er måten å forholde seg til de menneskene vi ønsker.

Kan vi endre vedleggsmønsteret?

Når linkene er etablert, som vi har sagt før, unntatt for en annen læring, vil vi prøve å reprodusere dette mønsteret. På den annen side vil denne modellen være veldig kraftig, noe som ikke betyr at vi er bestemt eller fordømt av ham eller at vi ikke kan lære en annen.

Det primære vedlegget er veldig viktig, derfor jobber vi så langt som mulig, det opprettes sikre lenker, og den gode utviklingen, både fysisk og sosial-emosjonell, av babyen fremmes. Det finnes tilfeller der vedlegget ikke har blitt utviklet i riktig linje og er nødt til å være i fremtiden, med de første forhold til jevnaldrende, skole eller de første par, når bildet vi har av forholdet endring og av union og en ny modell kan opprettes.

Av den grunn, ja det er mulig å endre typen vedlegg. For å gjøre dette må vi bli involvert i nye relasjoner som viser oss at lenken, tilliten eller forholdet til det andre er forskjellig fra det vi forventet eller forventet.

Betydningen av vedlegg gjennom hele livet

Det å integrere et vedleggsmønster som styrker våre relasjoner og gir oss sikkerhet, vil hjelpe oss med å etablere forhold der vi føler oss trygge. Folk nær oss som vi kan åpne, som vi vil generere tillit og kan hjelpe oss på et dypere nivå, fordi vår kommunikasjon også vil være.

Denne første modellen er viktig fordi hvis den ikke er positiv, endrer den det en komplisert oppgave. Faktisk, hvis vi ønsker å hjelpe en persons vedleggsmønster, må vi våkne oss selv med tålmodighet, og hvis vi vil forandre vår vilje, i tillegg til å bruke tid og ressurser til å skaffe seg verktøy som hjelper oss.

I denne forstand, som en forsterker av en vedleggsstil, en gang generert, selvoppfyllende profetiske handlinger. Det vil si, hvis vi har en følelse av at vil filtrere før testing for å bekrefte denne hypotesen oss i en usikker verden flytte, trenger vi mindre testing for å bekrefte det, og også vise en mistroisk holdning som effektivt andre mistro oss og identifisere oss som et lett offer og angripe oss mer.

Foreldre eller primære omsorgspersoner er ansvarlig for å lage disse primære obligasjoner og så langt som mulig for å skape den modellen beskrevet sikker festing, men da er vi hver enkelt av oss er ansvarlig for relasjonene vi etablerer, analysen vi gjør av dem, og å rette de endringene som vi vil skje. Endringer som alltid er mulige, men vanskelige kan de virke først.

Når vedleggene dør, blir følelsesmessig frihet født Emosjonell frihet gjenfødes når frykten blir glemt, når man begynner å verdsette seg selv og bestemmer seg for å bevege seg fremover og ikke vente. Les mer "