Forstå frykten for kjærlighet (filofobi)

Det er mange typer fobier, som emetofobi eller frykt for oppkast; Fogofobia eller frykt for å spise eller å svelge, presentere spesielt hos små barn; gynofobi eller frykt for kvinner; eller nytofobi eller frykt for mørket. men En av de mest nysgjerrige og minst kjente fobier er filofobi, frykt for kjærlighet. Alle anerkjenner i fellesskikkelsen en måte å leve en spennende opplevelse på, som fyller deg med liv og optimisme, men for de som lider av denne lidelsen, er det ikke så.

Filofobi er en angstlidelse (fra gresk filo = kjærlighet, fobi = frykt). Og selv om årsakene ikke er kjent nøyaktig, Det ser ut til at det kan være relatert til tidligere kjærlighetsforhold som har etterlatt seg et dypt smertefullt merke på individet, som en skilsmisse eller en separasjon som har levd traumatisk.

Det kan også være fordi han er vant til å leve singel og den nye situasjonen skremmer ham, eller at personen har lidd emosjonell deprivasjon i barndommen, og som han kanskje sier, "situasjonen er bedre".

"Bare én ting gjør en drøm umulig: frykt for å mislykkes"

-Paulo Coelho-

Hva er en fobi i henhold til DSM-V?

den DSM-V er den diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser, så det er viktig å vite hva som er en fobi. I følge denne håndboken kan man observere en fobi når du oppfyller følgende krav:

1. Tilstedeværelse av frykt eller intens angst for et bestemt objekt eller en situasjon.
2. Objektet eller den fobiske situasjonen er aktivt unngått eller motstått av frykt eller umiddelbar angst.
3. Objektet eller fobssituasjonen blir aktivt unngått eller motstått av frykt eller intens angst.
4. Frykt eller angst er uforholdsmessig til den reelle fare som er forbundet med det spesifikke objektet eller situasjonen og den sosiokulturelle konteksten.
5. Frykt eller angst eller unngåelse er vedvarende og varer seks måneder eller mer.
6. Frykt eller angst eller unngåelse forårsaker klinisk signifikant nød eller forringelse på sosiale, yrkesmessige og andre viktige områder.
7. Denne endringen er ikke bedre forklart av symptomene på en annen psykisk lidelse.

Hvis vi føler seg identifisert med disse punktene, kan vi ha en viss aversjon å elske. Men det er ikke derfor alarmen skal hoppe. Idealet er å observere oss selv og se hvor mye vi unngår å bli forelsket i en annen person. Hvis dette fører oss til å unngå kontakt og vi føler seg uvel, er det best å gå til en profesjonell for å hjelpe oss.

Hvordan handler noen som er redd for kjærlighet??

Den som er redd for kjærlighet, når han føler at han kan gå tilbake for å leve en lignende situasjon eller lignende, er blokkert, han føler en ukontrollabel frykt som hindrer ham i å starte det nye forholdet. Hvis han føler at han blir forelsket, oversvømmer panikk ham og avviser situasjonen. Således forveksler han mange ganger paret med hvem han begynte den amorøse prosesjonen, som i møte med flyet føler seg avvist, skadet og, avhengig av selvtillit, kan til og med føle seg uønsket eller elsket av noen.

Problemet er det hvem har filofobi kan ikke unngå disse overveldende følelsene når han er foran personen han er tiltrukket av. Svimmelhet, oppkast, kvalme, tremor, panikkanfall og lyst til å flykte er noen av de vanligste manifestasjonene, avhengig av kurset på personen.

I møte med disse demonstrasjonene, vil han ikke noe mer enn å avslutte situasjonen så snart som mulig. Og det er at en philophobe lider mye og nekter å leve en av de mest givende opplevelsene for mennesket: forelske seg og leve kjærligheten.

Folk med filofobi velger ofte umulige forhold der de aldri kan bli forelsket.

Personen som er redd for kjærlighet har en tendens til å lete etter alle slags feil i personen som tiltrekker seg. Han er tilbøyelig til å lete etter umulige kjærligheter eller velge folk som de allerede vet på forhånd om at de vil forlate dem. Og alt for å rettferdiggjøre seg selv og andre at hvis de ikke er sammen med noen, er det fordi de ikke finner den rette personen.

Har filosofi behandling??

Eksperter anbefaler at det første er å gjenkjenne det er redd for kjærlighet og møte situasjonen uten å flykte. Vi må leve i nåtiden uten å tenke på fremtiden, lære at risikoen er en del av livet; at hvert kjærlighetsforhold er unikt og uopprettelig, og at vi kanskje mangler unike opplevelser.

Det er nødvendig å anta at normalt er konsekvensene vanligvis mindre enn vi trodde. Eller at i livet er det stadier og nå har kjærligheten banket på døren vår, og vi må si "ja" og være klar over at kjærligheten kan eller ikke varer i livet, men "la dem ta det fra oss" fordi den personen fortjente straffen.

De er ikke de eneste nøklene for å møte filofobi. Det er også viktig å informere vår familie eller vår partner om vårt problem uten skam eller frykt og gå til en psykolog i tilfelle ikke å kunne løse situasjonen av oss selv.

Livet læres bare og nytes av å leve det og hvis vi blir værende i forgrunnen, vil vi aldri oppleve noen erfaring, det være seg bra eller dårlig. Hvis vi kan overvinne vår fobi av kjærlighet, vil vi føle oss mye bedre med oss ​​selv, vårt selvtillit vil vokse og vi vil sannsynligvis bli lykkeligere. Å overvinne hindringer og hindringer gjør oss sterkere og modige.

Bli forelsket uten å spørre din tillatelse og uten å være redd for kjærlighet. Vet du at noen av de vakreste delene av livet ditt lar deg flykte gjennom frykten for kjærlighet? Åpne veien for å elske og nyte den. Les mer "