Verdien av å foreta den indre reisen

Har du noen gang vurdert å gjøre en indre tur? Det er ofte sagt at de beste tingene ikke koster penger. Det er sant at reiser gir oss erfaring og en måte å åpne opp for verden, å kjenne kulturer. men mange ganger pakker vi for å unnslippe. Kjøp en billett, en hotelluke, en turistkrets ... vi betaler for å flykte, hvile og komme vekk fra det vi er og våre forpliktelser.

Det er det som kalles "evakueringskulturen". Umiddelbart flykte fra det vi er og våre sosiale problemer. Og noen ganger, ikke engang, trenger vi bare å ta en billett til et annet stadium for å unngå oss, vi gjør det ofte gjennom tv, sosiale nettverk ... koble fra til hvile.

Det er ikke noe dårlig, ikke i det hele tatt. Men fra tid til annen vil det være bra å også øve andre typer turer. Som en indre tur. Vi inviterer deg til det ...

Den indre eller innadvendte reise

Hva er en introvert tur? Merkelig navn for et interessant eventyr. Du trenger ikke å flytte til et fysisk sted. Du trenger ikke kofferter eller noen røykleverandør lovende drømmende scenarier til utrolige priser. Den turen til et annet sted er en reise mot det indre, mot introversjon.

Vi advarer deg om at det er en risikofylt og inkluderende reise, hvor frykt kan eksistere, hvor du vil dykke inn i dine egne kart. En psykologisk samt et åndelig terreng hvor du kan skaffe deg kunnskap om deg selv. Hvor lenge har du tenkt på deg selv? De daglige forpliktelsene, arbeidet, menneskene rundt oss, de for hvem vi lever, for hvem vi lider og hvem vi elsker.

Vårt sosiale og personlige scenario er viktig, viktig. Men det er også vår følelsesmessige mikrouniverse.

Hvordan føler du deg i dag? På hvilket stadium av livet finner du deg selv? Har du oppnådd dine ambisjoner, har du rørt med fingrene dine drømmes form? Hva trenger du for å være glad? Interiøret er en reise bebodd av spørsmål for å finne svar. Å oppnå selvkunnskap er ikke alltid lett, det krever ro og vilje til å slå blikket mot seg selv.

Det indre kartet

Psykiateren Eric Berne pleide å spørre pasientene sine: "Hvor er ditt sinn mens kroppen din er her?". Et spørsmål som er så nøyaktig som det er utfordrende. Spør deg selv fra tid til annen, kanskje vil du ende opp med å innse at du ofte rømmer med tankene dine og ønsker andre ting. Aspirerer til andre scenarier.

Hvis virkeligheten din ikke samsvarer med hva tankene dine drømmer om, kanskje du bør gjenopprette noen ting i livet ditt. Og det er det, Det er fare for interiøret, det gjør oss åpne dører som noen ganger gjør vondt, Det forplikter oss til å reise et kart som ikke alltid er lineært, men er tegnet på grunnlag av tilbakeslag og rart kjever for å oppdage oss selv.

"Det er mye viktigere at du kjenner deg selv enn å gjøre deg kjent med andre."

-Seneca-

men, Hvordan kan vi få tilgang til denne indre reisen? Vil du spørre? Det er mange måter, det viktigste er at vi har vilje og tid til å investere i oss selv. Ved å høre på oss:

• Følg oppførselen din og spør deg selv hvorfor du gjør visse ting, og hvorfor gjør du ikke andre ting du kanskje vil ha.
• Øv introspeksjon og personlig refleksjon.
• Analyser dine fantasier, dine daglige ønsker Tenk på dine behov.
• Husk din øyeblikk av lykke, også dine smertefulle øyeblikk. Spør deg selv hvordan du føler deg nå.
• Rest. Tror. mediterer. Finn minst en time om dagen for deg selv i stillhet, dykk inn i det personlige havet der det alltid er verdt et anker hver gang i mellom.

Vet du hva intrapersonell intelligens er, og hvordan det hjelper oss? Dykking i vårt indre, navigere våre tanker eller bli innblandet i vår alltid rolige introspeksjon, definerer vår intrapersonal intelligens. Les mer "