Bruken av språk for å forandre sinnet Milton Ericksons arv

Kanskje fordi hans terapeutiske tilnærming var vanskelig å replikere av andre psykiatere, eller kanskje nettopp på grunn av dette, anses Milton H. Erickson for tiden som et kreativt geni. Denne psykiateren og den amerikanske psykologen var en pioner i hypnosebehandlinger for å nå legende status. Milton Erickson, utviklet, blant annet verktøy, terapeutiske strategier som var basert på språk for å "forandre" sinnet.

Tallrike Ericksonian hypnosis skoler har dukket opp over hele verden. Kort terapi, løsningsfokusert terapi, strategisk terapi og systemisk familieterapi er påvirket av Milton Ericksons arbeid, inspirerende også skaperne av den strategiske terapien av NLP (Neurolinguistisk Programmering).

Ericksons sanne arv

Modellen ble kalt Milton Model til ære for denne prestisjefylte terapeuten. Skaperne av NLP studerte systemet som ble brukt av Dr. Erickson og oppdaterte sine strategier. For tiden brukes denne modellen effektivt både terapeutisk og ikke-terapeutisk. Det er et eksempel på strategisk bruk av språk for å forandre sinnet.

De karakteristiske elementene i denne tilnærmingen er i utgangspunktet tre:

• Nominasjonene. De er underbyggede uttrykk, vanligvis avledet fra verb. For eksempel ordet "kunnskap" (verb for å vite). Hver person tilpasser den endelige betydningen av begrepet "kunnskap" i forbindelse med personlige erfaringer.
• Bruken av "Nei". Uttrykket av negasjon eksisterer ikke som sådan i mentale bilder, lyder eller opplevelser. Denial eksisterer bare i muntlig eller skriftlig språk eller i symbolske representasjoner, men ikke i mentale bilder. Det mest kjente eksemplet er uttrykket "ikke tenk på en blå elefant". Sinnet har ikke forstått "nei", det har bare "sett" den blå elefanten.
• Analog understrekking. Instrument for overtalelse skapt av Erickson, basert på ideen om at bare en del av vår kommunikasjon er bevisst. Den analoge understrekingen blir brukt ved å understreke et ord som er ment å forbli i underbevisstheten til samtalepartneren. Det gjøres ved å legge til en stillhet eller en gestus mens du uttrykker ordet i spørsmålet, selv ved å endre tonefeltet.

Språkkartet

Til tross for mange ganger ikke å være klar over det, begge i vår kommunikasjon - både med andre mennesker og med oss ​​selv - språket vi bruker konfigurerer et kart. Et kart som påvirker vår fantasi, våre tanker og våre følelser. Samtidig vil dette språklige kartet utgjøre vårt filter av virkelighet. Dermed skiftes språket for å skifte sinnet - mange andre steder - å gjenkjenne det kartet og endre det.

Det er gjennom dette kartet hvordan miljø, tro, identitet, verdier og atferd og andre uttrykkes. også, Med språk har vi stor makt til å påvirke oss selv og også andre. Vi kan være klar over hva vi sier, men ikke være klar over hvordan vi sier det.

Språk tar bort og gir makt

De språklige mønstrene vi vedtar i mange tilfeller er arvet fra miljøet. De er vedtatt uten kritikk, de gjentas uten videre analyse. Men å bli oppmerksom på vilkårene og måten vi bruker dem gir et annet perspektiv på forholdet vi har med oss ​​selv og med andre.

Det er en type språk, internt og eksternt, som trekker strøm. Det finnes flere typer, men det klareste eksemplet vi har i uttrykk som "Min mor gjør meg nervøs". Denne typen språk fjerner ikke bare strøm, det setter også kraften i hendene på en annen person.

For å endre språkmønstrene, er det første trinnet å vite hvordan vi bruker det. Den samme setningen sa som "Jeg kommer på nerver med min mor", selv om det tilsynelatende er det samme, er sannheten at det forandrer alt. I dette tilfellet er det selv som har makt til å endre eller modifisere et ubehagelig, til og med skadelig faktum.

Endre språket for å endre sinnet

Den hypnotiske behandlingen gjennom språket som brukes av Milton Erickson, eller NLP, ville være noen av måtene å gjøre oss oppmerksomme på hvordan endre disse språklige mønstrene for å forbedre opplevelsen og holdningen betydelig mot mange aspekter av livet. Å gjøre oss oppmerksomme på hvordan disse språkmønstrene påvirker følelser, både positive og negative, i henhold til det paradigmet som Milton Erickson initierte, ville være det første skrittet for å forandre sinnet.

Hvis du sletter to ord ordforråd, kan livet kan forandre livet ditt endre på en svært positiv måte hvis du sletter to ordene i din daglige vokabular, som foreslått av en professor ved Stanford Les mer »