Tyrannen som bor inni deg

Ifølge RAE, 'Tyrant no: Det er sagt om den undertrykkende følelsen som dominerer en persons vilje. Tyrannen er en 'Be' som lever i oss med et enkelt mål: proter oss. Det er en en del av vår psyke bestemt til å holde oss i komfortsonen. Basert på det enkelt, hverdagen, ikke veldig farlig. Tyrannen tar seg av at vi ikke tar beslutninger gal eller liten tanke for å unngå fremtidige misliker. Men hva "tyrannen" ikke vet er at noen ganger er spontanitet og irrasjonell eller liten tanke essensielle ingredienser for å oppnå det vi har bestemt oss for. Tyrannen, som livvakt vår som er, tror ikke, bare utfører. Vi beveger oss alltid mot den enkleste, mot hva mindre negative implikasjoner kan bli langvarig. Handler, å bruke, på samme måte som et godt antivirus ville fungere; evaluere de mulige truslene og bremse dem ned. Det eneste negative er det noen ganger har han feil og det er visse meldinger som ikke kommer til oss. Viktige meldinger som radikalt kan endre ting. Det er derfor vi må være årvåken hvis vi ikke ønsker å bli dominert, oppmerksom hvis den mørke passasjeren vises. Å identifisere det er enkelt. alltid reagerer aggressivt. "Tyrannen" det gjør oss alltid rettferdiggjøre oss selv for alt. eksempel: -Tre gratis timer ved middagstid er ikke nok til å gå på treningsstudioet? -Selvfølgelig ikke. "Her har tonen til stemmen til den tyranniserte personen endret seg, han er på defensiv. Først kommer til gym, få endret, gå opp til maskinrommet, gjennomsnittlig strålen når sykkelen, så gå ned og få endret, ta på deg badedrakt, gå til bassenget, får det, få endret igjen ... umulig, midt på dagen kan jeg ikke gå til treningsstudioet, har jeg ikke tid. -Og hva ville skje hvis du gjorde ting annerledes? -Dette åpne spørsmålet vil føre deg til å reflektere og se etter andre alternativer. -Jeg vet ikke, kanskje noe kan forandre seg. -Så kan du gå på treningsstudio tre ganger i uken? - Ved å insistere vil du aktivere 'tyrannen' igjen. -Mann, tre ganger vet jeg ikke. Å gå tre ganger innebærer mange ting. Jeg måtte forlate barna mine for å spise i spisesalen, og akkurat nå stopper jeg ikke for å anta den utgiften. Det er ikke så lett. Vi vil gjenkjenne "tyrannen" når de tyranniserte opptar en overdrevet posisjon foran et mindre problem som i eksempelet som vi nettopp har sett. Hans holdning vil være spent, defensiv, akselerert for å bevege seg raskt til et annet problem og vil selvjustere å overbevise deg selv om at situasjonen er slik, og det kan ikke være noe annet. Så det er ditt ansvar å identifisere og håndtere "tyrannen" hver gang du ser ut slik at våre valg i livet ikke er begrenset. Når dette "vesen" går inn i scenen, må vi være spesielt oppmerksom på talen hans, selvfølgelig hvis du ser fra utsiden, vil du være mye lettere enn om du er den som er tyrannisert. Vær oppmerksom på hvordan han uttaler bestemte ord, hvilke er de delene han legger vekt på mest, og som han er spesielt vedtatt av. Med system, "tyrannen", får vi oss til å lyve som en mekanisme for selvforsvar. Eksempel: Tror du at du går på treningsstudio tre ganger i uken, er det svært viktig for deg å nå målet du har satt for å miste vekt og komme i form? - Å se, ja det er viktig, men ikke så mye. Foruten å gå til gym er det andre ting som også påvirker fetende meg ... Her 'tyrann' for at for å forsvare jern gjør du tar bort spørsmålet og automatisk avvike oppmerksomhet til en annen sak. I tillegg sier tyrannen alltid det motsatte av hva du vil: Du sier at å gå tre ganger i uken på treningsstudio for å oppnå målet ditt innebærer å måtte forlate barna i skolens kantine, så barna så hvorfor noen er et hinder for å få alt du vil ha? MULIGHET 1: -Det er hvordan det høres overdrevet, men det er sant at barna mine noen ganger begrenser meg. (Svaret er naturlig og avslappet, det viser at du ikke skjuler noe og at du forteller sannheten). MULIGHET 2: -Nei! For ingenting, hvordan skal de være en hindring? De er mine barn, jeg visste hva det betydde å ha dem. (Siden begynnelsen av notatene spente du svarer raskt og du svarer nei, ikke engang du tar deg tid til å reflektere det også, du sier nei når det åpenbart er ja og til slutt si. "Hun visste hva hun mente dem" som en Tyrannen er en vanskelig mutter å knekke, det er sikkert, og det er derfor vi trenger alle slags verktøy for å oppdage det og dermed nøytralisere det for å kunne bevege seg fremover En god måte å få ham ut på, er å snakke, spør ham på en avslappet måte, og gi ham tillit til å la vakt seg ned. En del, et av de kraftigste verktøyene som har gitt oss coaching er bruken av spørsmålet og den andre, direkte hentet fra PNL, er meta; begge perfekte måter å oppdage den indre 'tyrannen'. Vedlagt dem vil også være til hjelp bruk av språk og modellen av milton Erickson. Kort sagt er "tyrannen" en inkompetent livvakt som tar oss vekk fra alt vi vil ha eller vil ha, hevder at det er farlig for oss, noe som innebærer forlat komfortsonen og det kan utsette oss på en måte. Det første skrittet for å bli kvitt den delen av oss som begrenser oss, er Vær oppmerksom på at det er, Gjennom denne artikkelen tror jeg at nå vil du vite at du ved en eller annen anledning har vært en fange av en slags holdning som de som jeg har eksemplifisert. Nå, nå har du bare igjen jobbe dag for dag og gjenkjenne det hver gang det ser ut. Hvis du er oppmerksom og klarer å endre all den typen atferd som ikke gir deg noe du vil se at alt forandrer seg og det livet smiler på deg. Mot som du kan!