Syndrom av Irritable Man, krisen på 40?

Det Irritable Man Syndrome er definert som a tilstand av overfølsomhet, angst, frustrasjon og sinne som forekommer hos menn og er forbundet med biokjemiske endringer, hormonelle svingninger, stress og tap av "mannlig identitet".

Det er lite kjent, men veldig vanlig. Sannheten er at begrepet er nylig, men likevel reflekterer det a virkelighet som synes å være relatert til hormonbalansen og sosio-emosjonelle veikryss som du må håndtere i den tiden av livet.

I 2002, den skotske vitenskapsmannen Gerald Lincoln av Human Reproduction Enhet for Medical Research Council, delte resultatene av en flerårig forskning på å måle testosteronnivået hanndyr. Han bekreftet, som reflektert i sin rapport, at den gradvise reduksjonen av dette hormonet gjorde dem mer irascible, følsomme og mindre kommunikative i den seksuelle aspekten.

Det var behov for etterforskning av denne virkeligheten, så Jed Diamond dedikert seg til å forske på den. I 2004 publiserte han en bok utgitt "Mannlig Irritabilitetssyndrom", der viste et problem som hadde vært i årevis i samråd med menn på 40-50 år.

De undersøkte sakene refererte til mangel på energi, liten motivasjon, redusert seksuell lyst og signifikante endringer i humør: mer irritabilitet, depresjon og aggressivitet. Som et eksempel tok de Gruñón, Snow Whites dverg, for det han ble tildelt navnet på "Grumpy Man".

Ifølge Dr. R. Petty, direktør for Wellman Clinic av London og ekspert i studien av denne mannlige psykologiske tilstanden, Irritabelt mannsyndrom rammer 50% av mennene eldre enn 45 år. Det er ikke identifisert i den utstrekning det presenteres, så det forventes at behandlingene ikke lykkes på grunn av manglende forståelse eller ikke-eksisterende. Ifølge de skal de på kort tid ende opp med å bli en etablert behandling som den brukes hos kvinner.

Er den allerede kjente og fryktede krisen av 40?

Kanskje beskrivelsen av problemet antyder hva vi populært kjenner som "krisen på 40". Faktisk virker det slik. Dette kan imidlertid ikke tjene til å trivialisere følelsene og følelsene til de mennene som lider av det.

Vi må ha kontoen som Irritabel manns syndrom har ingen diagnostisk enhet som sådan men for tiden blir det teoretisert og forsket på det for å tilby en vitenskapelig og populær tilnærming til det settet av symptomer som noen menn lider i en viss periode av livet.

Denne fasen er fylt med endringer fysisk og sosio-psykologiske, så det er ventet at graden av aksept og tilpasning bør behandles, jobbet og derfor ikke undervurderes.

Vi burde ikke kaste hendene våre til å bli forstyrret av etableringen av en ny patologi som gjenspeiler en realitet som vi allerede vet. Bare denne artikkelen skal tjene oss til å bli klar over og innse at den fysiske og følelsesmessige helsen til menn krever omsorg og oppmerksomhet.

Hva er opprinnelsen? 5 nøkler til forståelse

Opprinnelsen til dette settet av symptomer ser ut til å være formidlet av 5 nøkler som, å bli med og tilbakemelding, kan generere denne psykologiske og fysiske tilstanden så ubehagelig for de mennene som lider av det og deres omgivelser. La oss se nærmere på faktorer som skaper denne krysset:

1. Hormonfluktuasjoner

Diamond beskriver vakkert testosteron ved hjelp av et sitat Theresa L. Crenshaw, forfatter av The Alchemy of Love and Lust. I hans ord "Testosteron er ung Marlon Brando, seksuell, sensuell, forførende, mørk, med farlig nyanse".

Dette må tas i betraktning fordi testosteron også er delvis ansvarlig for atferd som aggresjon, konkurranseevne og til og med vold. Så, ifølge Diamond "Vi vet at menn med testosteronnivåer som er for høy, kan bli irritabel og aggressiv. Men nyere forskning viser det De fleste hormonelle problemer hos menn er forårsaket av testosteronnivåer som er for lave".

2. Biokjemiske endringer i hjernekjemi

En annen substans som er ansvarlig er serotonin. Som rapportert i noen studier, er en av de vanligste årsakene til lave nivåer av serotonin mat og spisevaner. Judith Wurtman og hennes kolleger ved Massachusetts Institute of Technology, fant det en diett høy i protein og lite karbohydrater kan forårsake mer irritabilitet hos menn.

Denne studien fant at menn har en tendens til å forvirre dine krav for sunne karbohydrater (som finnes i grønnsaker som poteter / poteter, ris, mais, gresskar, etc.) med cravings proteiner som finnes i kjøtt. "Spiser protein når vi trenger karbohydrater, vil gjøre oss gretten, irritabel eller rastløs", disse forfatterne peker på.

I tråd med disse studiene ble det også funnet at alkoholforbruket i utgangspunktet øker serotoninnivået, men det kronisk forbruk reduserer serotonin dramatisk, som kan generere depressive tilstander, karbohydratbehov, søvnforstyrrelser og tilbøyelighet til irritabilitet.

3. Økning i stressnivå

For kroppen vår er synonymet for stress "forandring", være det bra eller dårlig. En endring, arbeidsendring, utvidelse av familien, etc., kan alle være positive og fantastiske endringer. Imidlertid kan de generere spenning, og med det kan andre følelsesmessige tilstander som angst eller irritabilitet øke..

4. Endringer i roller og identitet

Samfunnet endrer seg, men utdanningen og informasjonen vi mottar fra utlandet om kjønnsrolleene som vi må spille er forvirrende. Således er det normalt at i et miljø der mennesker lever med en dobbel moral i dette problemet, er det vanskelig å anta og handle tilsvarende til fordel for personlig frihet.

5. Feilens mangel eller ufullkommenhet

Irritabilitet øker når du kobles fra paret. Som vi vet, er dette dessverre vanlig i våre relasjoner, fordi ofte rutine, stress, tap av kommunikasjon, misforståelser og personlige dueller kombineres for å skape følelsesmessig avstand med våre følgesvenner av livet.

Merk for leseren: For å utdyre dette emnet anbefales det å lese boken "Mannlig Irritabilitetssyndrom" av Jed Diamond.

Det nysgjerrige følelsesmessige livet mellom en mann og en kvinne Det følelsesmessige livet mellom en mann og en kvinne er en nysgjerrig utveksling som påvirkes av hverandres behov og affektive og kognitive skikker. Les mer "