Utfordringen med å akseptere hva som kommer til oss

Å akseptere det som kommer til oss, er det første skrittet i å ikke løpe vekk fra vår virkelighet og gjøre noen endringer. I denne forstand, mange ganger å akseptere de mest smertefulle hendelsene vi trenger en tid, den som går fra de skjer til vi klarer å integrere dem. På den annen side vil denne aksepten hjelpe oss med å definere en ny og mer reell visjon om oss selv og hva som skjer med oss.

Utfordringen at hvert menneske skal møte en gang, er å tilpasse seg de mest ugunstige forholdene,fordi de ikke alltid skal tilpasse seg våre ønsker. Det er en dag, mer eller mindre trist, mer eller mindre fjernt, der vi aksepterer hva vi er, om vi skal endre det eller integrere det i vår historie.

Å motta vårt sikkerhetsproblem i stedet for å forsøke å gjemme det, er den beste måten å møte virkeligheten på, men det er også den beste måten å bygge tillitsfulle relasjoner på. Godkjennelsen er ikke feiging, men en representasjon av den nødvendige verdien for å innrømme at vi er på et sted som vi ikke liker.

 Det er en veldig stor plass mellom kunnskap og forståelse og en større plass mellom forståelse og aksept.

Livet er ikke det vi tror, ​​det er hva som skjer med oss

Virkeligheten blir noen ganger forelsket, og andre ødelegger oss bare. Men som vi allerede hadde akseptert, er livet ikke det vi vil, det er hva som skjer med oss. Oppnå verktøy for integrere i vår historie alle situasjoner vi har bodd, spesielt de smertefulle, er et symptom på emosjonell intelligens.

Følelsesmessig intelligente mennesker opplever negative og smertefulle følelser uten byrden av frustrasjon som stjeler pusten. De vet at de er uunngåelige og ikke kjemper for å undertrykke dem eller ignorere deres ledelse. I motsetning, folk med lav emosjonell intelligens står overfor en enda mer smertefull prosess, uten å kunne skille smerte av lidelse.

Smerte er uunngåelig, men lidelse har en god del av personlig valg. Normalt lider vi mer med det vi ikke godtar. Nektelse, når det er en veldig stor emosjonell innvirkning, er gyldig som en første forsvarsstrategi, men blir ugyldig når den fortsetter i tide.

Hva du ikke kan godta, la det passere, senere vil du forstå.

Hvordan godta noe som vi aldri vil bli forberedt på?

Godkjennelsen av det som allerede har skjedd eller må skje er det første skrittet for å overstige følelsesmessige konsekvenser av ulykke. Den raskeste måten å endre vår holdning til smerte er å akseptere det faktum at alt som skjer med oss ​​på en eller annen måte kan hjelpe oss i vår personlige vekst.

Vårt liv er dynamikk. Fra små er vi i kontinuerlig forandring, skifte av leker, skole, vennskap, kjente figurer. Å akseptere denne delen som en del av livet, i stedet for å begrave det som om det aldri skulle skje, tillater oss å forstå syklusene som vi går gjennom og som på en eller annen måte er nært.

Noen tap er noen ganger ikke overvunnet, men aksepteres. For å lære å akseptere tapet vil det være nødvendig å forstå følelsene som blir levd og gi dem en følelse i nåtiden som ikke stopper, det har ikke stoppet rundt oss til tross for fraværet. Gjenta minner, slik at de tillater oss å fortsette.

Det vi en gang likte, mistet vi aldri. Alt vi elsker dypt blir en del av oss selv. Når vi kobler sammen med en annen person, lukker venner, foreldre, søsken, par, den forbindelsen forvandler oss og gjør oss på en eller annen måte en del av deres reflekser.

Så i møte med noen form for tap, Vi må vite at personen som forlater livet, har allerede forlatt oss sin trykkpresse. Når vi vil at han skal være med oss, vil det være nok å se på våre bevegelser, våre ord og holdninger, så vi kan se en del av det igjen.

"Når du føler deg sår, se igjen i hjertet ditt og du bør se at du gråter for det som har vært din gode glede"

-Kahlil Gibran-

Oppsigelse: Impotens eller positiv holdning? Er avgang en måte å "gi inn" til livet? Eller kan vi også fokusere det fra en positiv side, gjennom hvilken å fremme personlig? Les mer "