Useless perfeksjonisme

Hemmeligheten til å leve lykkelig har å gjøre med vet hvordan du finner balansepoeng i alt vi gjør. Perfeksjonisme er en av de egenskapene som det er stor tvetydighet på. Det er en funksjon sterkt verdsatt i den profesjonelle verden; men samtidig gir det flere problemer enn fordeler i den emosjonelle verden.

Perfeksjonisme er tilstede hos mennesker med obsessive egenskaper. Perfeksjonisme er et ønske, aldri oppfylt, for å nå et resultat som ikke genererer selv den minste spørsmålet.

I den forstand, Det er et umulig ønske, hvor man søker etter excellence, og det er liten toleranse for frustrasjon. Dermed perfeksjonister, hvis de ikke vet hvordan de skal finne midtpunktet for deres disposisjon til perfeksjon, kan oppleve en kontinuerlig ubehag.

Forholdet mellom perfeksjonisme og angst

Den som bestemmer seg for å bruke perfeksjonisme som sitt grunnleggende kriterium for å handle, er i fare for å betale for høyt en pris for det.. Sammen med lyst til å gjøre alt uten blemish, vises episoder av angst, permanent spenning og fryktsstrømmer også..

Perfeksjonisten har det vanskelig å nyte hans prestasjoner. Da han fokuserer blikket på det tauet som kunne ha blitt løst, eller den lille svarte prikken på det hvite arket, vil resultatene aldri virke verdig. Ikke engang nok. Til perfeksjonisten fører søket etter det perfekte til permanent frustrasjon, siden det er umulig å få alt perfekt.

I mange tilfeller er perfeksjonisme forbundet med problemer med lav selvtillit. Det er installert i livet fordi sannsynligvis den utdanningen som ble mottatt var svært alvorlig og lagt større vekt på feilene enn på suksessene. Det er derfor ideen er opprettet at vi ikke er gode nok, at ingenting vi gjør er virkelig merkbart. Perfeksjonisme fungerer da som en kompensasjonsmekanisme for det fattige bildet vi har av oss selv.

Det som skiller en brukt og engasjert person fra noen som er obsessiv med perfeksjonisme, er graden av tilfredshet som han klarer å oppleve med det han gjør. De som føler seg stolte av sitt arbeid og vil gjøre det bra, vil gjerne konkludere med en jobb som er godt utført, selv om de vet at det ikke er 100% perfekt. Den obsessive opplever ikke tilfredsstillelse for sitt arbeid, men et snev av angst for alt han ikke klarte å gjøre.

Myter og realiteter om perfeksjonisme

Det er flere myter om perfeksjonisme. De feiler ideer som skjuler den sanne naturen til denne obsessive holdningen. For eksempel, det er de som tror at hvis de ikke opprettholder en perfeksjonistiske linje, vil de falle i apati og middelmådighet. Som om det var bare to ekstremer: perfeksjon eller uforsiktighet. De glemmer at det er mange mellompoeng og at vi er menneskelige, ikke ufeilbare maskiner.

En annen utbredt myte sier at bare de som satt ut for å gjøre alt perfekt, oppnår betydelige suksesser. Dette er heller ikke sant. Suksessen avhenger av talent og dette på utholdenhet. Det er mye mer forberedt på å lykkes en avslappet person, som ikke trenger å håndtere sterke doser angst og spenning. Det finnes mange eksempler i verden av mennesker som oppnår gode mål uten å permanent vurdere hva som manglet eller hva som var igjen i alt de gjør..

Det som er sikkert er at perfeksjonister er avhengige av seg selv og andres godkjennelse, basert på en moral for streng. De har en tendens til å formulere ganske negativ kritikk og frykt forkastelse. I tillegg tror de at feil og fiasko er synonymt; de har ikke lært å dra nytte av feilene.

Virkeligheten er at suksesser eller feil ikke er hva som definerer vår verdi som mennesker. Hvis du er en av de som ikke tolererer ufullkommenhet, er det kanskje på tide å se hvem du er og hvor mye du er verdt.

Å frigjøre oss fra perfeksjonisme betyr å leve uten å være under press, være mer følelsesmessig ansvarlig for oss selv og være mer fleksible.

Skuffet er en del av livet Deception, en av følelsene som mest skadet sjelen. Hvis vi tok skuffelse som noe som livsstil, ville vi passe det bedre. Les mer "