Positivt språk vil gjøre deg lykkeligere

Hvis du får velge mellom ord Jorge Luis Borges, som sier at "skjønnhet er det vakre mysterium som ikke dekode eller psykologi eller retorikk", og Jean Cocteau ved å postulere at "speil bør tenke to ganger før å returnere noen bilder ", hvilken ville du velge? Sannsynligvis med Borges, ikke sant? deretter at predileksjon for positivt språk faktisk har et viktig psykologisk grunnlag.

Neste vil vi vite studiet av Luis Castellanos, som postulerer det positivt språk er et svært effektivt verktøy for å være lykkeligere og mer produktiv. Men hva eksperter sier, snakker om skjønnhet og godhet, bør alltid være mer berikende enn å håndtere andre problemer som umoral eller korrupsjon ... eller kanskje ikke?

Studien om fordelene med positivt språk

Som vi har sagt, vil vi fokusere på studier kognitiv nevrovitenskap ekspert, Luis Castellanos, har han gjennomført med forskningen hans team for å avklare hensiktsmessigheten av bruk av positiv språk når blir lykkeligere og full.

Arbeidet som utføres er basert på tolkningen av data oppnådd fra reaksjonene fra en gruppe individer til positive versus nøytrale eller negative ord. For å bekrefte studienes gyldighet ble encefalogrammer utført under prosessen.

Resultatet har vært mer enn tilfredsstillende. Ifølge Castellanos er reaksjonstiden for hjernen aktivert mot positive ord. Dermed konkluderer han med at denne typen språk gjør at mennesket kan være mer oppmerksomt, være mer kreativt og ha større utholdenhet foran alle slags oppgaver, både daglig og ekstraordinært..

Så hvis du er en person som spiller sport, unngå overdreven stress, ha et sunt kosthold og prøv å ta nok pauser for å opprettholde en optimistisk holdning, kan du legge til denne nye teknikken. Positivt språk vil gjøre deg lykkeligere.

Positiv tenkning og språk

Castellanos er overbevist om at Positivt språk er selv i stand til å endre en persons tankegang. For å gjøre dette, har han jobbet med ulike personligheter som utøvere av kaliber av Sergio Rodriguez og Nani Roma, eller til og med kjente kokker som Mario Sandoval.

I alle tilfeller der Castellanos har arbeidet, har det blitt oppdaget det Bidraget fra positivt språk til sitt personlige og profesjonelle liv har vært svært produktiv, jobber viktige endringer i tenkningen til folk som har valgt å følge metoden deres.

I tillegg, gitt suksess for hans teknikker, bestemte Castellanos å publisere sitt arbeid i boken "The Science of positivt språk" som har samlet alle sine studier og suksesshistorier og gir tips og øvelser for å praktisere denne tankegangen og dens fordeler.

"Alt er oppsummert i at hvis du tar vare på språket ditt, vil han ta vare på deg"

-Luis Castellanos-

Hvordan søke positivt språk

Hvis du vil bruke positivt språk til livet ditt, foreslår Castellanos forskjellige øvelser. En av dem er anerkjennelsen av feil. For dette er det nødvendig å bli bevisst og bevisst på hvert ord som vi uttaler.

Skrive eller registrere samtaler kan være oppmerksom på mengden "noes" vi kan uttale, samt setninger, negative eller positive adjektiver, etc.. Vi kan lage en egen og personlig vurdering av vårt språk og til og med en ekstern som kommer fra en venn eller spesialist.

En annen god øvelse som foreslås er å ta vare på språket. Når vi har analysert vår måte å snakke på, en god idé er å legge til progressive endringer som reduserer negativitet og øke positiviteten i hver setning vi bygger.

Selv om negativt språk kan være en form for overlevelse, er det viktig å variere og vende mot positivitet å finne større vitalitet i oss selv. Vi har et veldig rikt språkkart og et naturlig miljø full av skjønnhet, både basert på mennesker og landskaper, passasjer, aktiviteter ... så la oss dra nytte av dette fantastiske verktøyet til vår fordel.

"Vi vil at historien om livet vårt skal være en god historie"

-Daniel Kanheman-

Hvis du vil at livshistorien skal bli bedre, husk at det positive språket kan være et verktøy med enormt potensial for deg og for de som er rundt deg. Takket være det kan du forbedre din holdning, din glede og din optimale utvikling. Vitenskapen har bekreftet, nå trenger du bare å sette den i praksis. Mot og alle.

Latter er språket for sjelen lærer å la ut henne til å le uten frykt, leppene ser på livet med en ren og klar smil virkelighet ringorm fargen på lykke. Les mer "