Emosjonell utpressing

Emosjonell utpressing kan forekomme både i vennskap og i familien eller paret. Formålet med en utpresser er å få manipulere den andre personen, forvandle den til noen som adlyder sine ønsker. Noen ganger kan det utføres på en slik subtil måte at den andre ikke kan innse at den blir manipulert.

Selv om det virker som en løgn, en person som tilbringer emosjonell utpressing er noen usikker og svak. Han må ty til utpressing for å oppnå sine mål, ettersom de på en sunn måte ikke virker i stand til å oppnå ting, selv om de tilsynelatende virker veldig trygge mennesker.

Emosjonell utpressing kan utføres på forskjellige måter. Vi skal se 4 måter å utpresse og hvordan å handle for ikke å falle inn i den typen manipulasjoner.

1. Emosjonell utpressing av press eller trussel

Denne typen manipulasjon består i å sette press på den andre personen på en slik måte at friheten er begrenset, siden ikke å gjøre det som er sagt, er det en straff eller stor sinne senere. Følelsen som oppstår i offeret før denne manipulasjonen er frykt.

Det typiske uttrykket fra foreldre til små barn "som du gjør dette du blir straffet" eller noen som forteller sin kjæreste "hvordan gjør du det igjen, forlater jeg deg", etc ... er radikale uttrykk der det ikke er en ordre der det er en etterfølgende negativ konsekvens.

Hvordan forsvare oss fra denne typen manipulasjon?

Gjør ham til å se utpresseren som ikke kan fylle oss med frykt. En trussel eller et trykk forsøker alltid å generere frykt og slik at offeret enig i å adlyde, men hvis det ikke er frykt eller vi ser at det ikke er frykt, demonterer vi manipulasjonen.

Svaret, for eksempel, til en trussel som "hvordan gjør du det igjen, jeg forlater deg", kan være "Jeg er fri til å gjøre det jeg vil, og hvis det får meg til å gå, kan jeg ikke gjøre noe". Det viktigste er å se at for å møte den trusselen eller straffen vi er i stand til å møte det og det er ikke grunnen til at våre handlinger skal forandre seg.

2. Skyld, dårlig person

Det består i å skape en følelse av skyld i offeret, å få ham til å tro at han er en dårlig person hvis han ikke adlyder. Fraser som "hvis du gjør dette er fordi jeg ikke vil", "med alt jeg har gjort for deg slik at du tilbakebetale meg", "hvis du lar meg bli syk og ikke kunne tåle", "meg at du skuffe, jeg trodde du var god person ".

Det som er søkt med noen frase av disse er at den andre føler seg dårlig person og føler seg skyldig på den måten offeret blir manipulert og samtykker i å tilfredsstille den andre så lenge han ikke føler seg dårlig om filmen.

Hvordan stoppe denne typen manipulasjon?

Å gjøre utpresseren ser at vi ikke føler dårlige mennesker, heller ikke at vi tror oss er skyldige i konsekvensene som kan oppstå som følge av ikke å følge ordrene.

Det er ekstreme tilfeller som "hvis du forlater meg, jeg ikke vil leve lenger", ville det være det mest delikate eksempelet fordi det ikke er vanskelig å føle skyld i et tilfelle som dette, siden vi kunne føle seg ansvarlig for helsens helsepersonell. Virkeligheten er det hver person er eieren av sitt liv.

Vi må leve i frihet, vi kan ikke knyttes til noen gjennom sorg eller skyld fordi til slutt ville offeret være den manipulerte personen.

Emosjonell manipulering: Spillet med å få folk til å føle seg skyldige Emosjonell manipulasjon har som mål å få den andre til å føle seg skyldig og underkaste seg våre ønsker. Noen ganger er bare tilsynelatende uskyldige setninger nødvendige Les mer "

3. Forvirre, forvreng

Utpresseren vil forsøke å deformere situasjoner til han blir i en rolle som den som har rett, vil han bli en slags guide. Å kunne manipulere vil vite de svake punktene til offeret perfekt og vil få ham til å se at han trenger hans råd for å gå på den riktige måten.

Det vil forsøke å skape en slags avhengighet, i det er utpresseren som har sannheten i besittelse. Det vil bli utvidet i argumenter som kan vende om enhver situasjon for å vise at frelse er oppmerksom på det.

Hvordan stoppe denne typen feilaktig fremstilling?

Kommunisere til manipulatoren at hver person ser ting på en måte og vi har feil eller ikke, vi ønsker å ta den beslutningen vi personlig tror er den beste. Så selv om utpresseren prøver å få offeret til å se at han gjør en feil, kan han bli besvart ved å si at vi ikke har noe imot å gjøre feil, og at vi vil ta våre egne beslutninger..

4. Positive løfter og gaver

En annen type mer skjult utpressing, som det ser ikke ut som utpressing, er å love noe veldig positivt hvis du får tilgang til den andres ønsker. Det belønner eller gir noe veldig slående hvis vi får tilgang til hva den andre ønsker.

Foreldre gjør ofte med sine barn "Hvis du godtar at jeg skal kjøpe deg en sykkel", "Hvis du går for å se din bestemor, skal jeg kjøpe deg joggeskoene", etc ... barnet, hvis han vil ha mye av det de tilbyr ham, gjør sitt beste for å adlyde. Denne saken er positiv fordi ordren som foreldrene gir er bra for barnet

Det er andre tilfeller der ordren forsøker å skyte offeret. Et eksempel er at en elsker som ønsker å erobre en jente som har økonomiske problemer og gir ham slike belønninger at han vet at han vil være enig i å gå ut med ham. Til slutt vil offeret innse at det har blitt kjøpt og manipulert, fordi vi av desperasjon mener at mennesker på 50%

også En annen måte å følelsesmessig utpressing på ville være å huske gaver og betalinger som ble gjort til oss, "Glemmer du gaver jeg har gitt deg?" "Husker du at jeg betalte deg dette eller det?" Det er som å si på en veldig subtil måte "Jeg har gitt deg mange materielle ting, og for det må du adlyde meg fordi du skylder meg noe".

Hvordan ikke å gi inn på denne typen manipulasjon?

Husker utpresseren det Hver person er fri til å betale og gi bort det han vil, men ikke av den grunn er vi forpliktet til å returnere favør eller utbytte som skal manipuleres av det.

Alltid i noen form for forhold, vær vennlig eller som et par, vi må være i samme høyde som den andre, det er en gjensidig gi og mottar, I det øyeblikket noen er plassert i en annen posisjon, kan alarmsignalet slås på.

En sunn person hjelper i det normale, men hvis noen utnytter det til å sette seg i "helt" stilling og forlate noen andre som "offer som trenger å bli frelst", kunne vi allerede inngå en rolle manipulasjon.

Tegn for å oppdage en mulig emosjonell utpresser

Å snakke med dem er stressende fordi de endrer kontinuerlig emnet for samtale, De forandrer sin strategi og forsøker å forvirre offeret, til de finner det svake punktet der de føler at de kan manipulere. De ønsker å annullere den andres mening, plassere deres som gyldige og sanne.

Når vi står foran en manipulator, snakker sensasjonene mer enn grunnen. Vi må observere våre følelser, hvis vi står foran en sunn person, vil følelser også være sunne.

men hvis vi er foran noen som prøver å følelsesmessig utpressing, er det svært vanlig å føle ubehag, ubehag, frustrasjon, ubesluttsomhet fordi på den ene siden vårt sinn kan innse at noe er galt, men da på den annen side frykt og utpressing at vi mottar kan overstyre fornuften og komme en tid når vi føler ute av stand til å ta beslutninger.

Blackmailers vanligvis skryte om sine liv og eiendeler som de søker å bli sett på som "helter eller frelsere," hvorfor folk som har lav selvfølelse er mer sannsynlig å falle i nettverk av disse manipulatorer.

På den annen side, de vil være de som dominerer samtalene og de som alltid har rett, De er ikke veldig fleksible og de finner det vanskelig å lytte, de snakker mye mer enn de tillater å gripe inn. Det plager dem til å gi råd til dem, siden de anser det som en fornærmelse mot deres intelligens.

Og en siste poeng, de som vant seg til emosjonell utpressing de forandrer sin stemning lett, fordi hvis de klarer å manipulere de er lykkelige, men hvis offeret motstår, kan ansiktet forvandles om noen sekunder fra lykkelig til sint.

Hvis du vil beskytte deg mot toksisitet, dyrk følelsesmessig ansvar. Toksisitet er en forsvarsmekanisme for å beskytte oss mot smerte og lidelse. Nøkkelen er å innse og se etter andre å helbrede våre sår. Les mer "