Selvhjelp er et tegn på frihet, sier Michel Foucault

Michel Foucault var en av de mest innflytelsesrike tenkere fra det 20. århundre. Hans omfattende arv omfatter kritiske studier på medisin, psykiatri, sosiale institusjoner, humaniora og seksualitetsavtaler. Dette papiret forsøker å fange de grunnleggende konseptene som denne forfatteren utviklet om selvbehag som et tegn på frihet.

En del av Foucaults skrifter kjennetegnes av hans dype analyser på maktforhold, diskurs og kunnskap, som har fortalt omfattende og oppvarmede debatter. Hans kritiske og autentiske holdning til modernitet gjør ham til en av de mest leste forfatterne. Som en nøkkelreferanse i spørsmål relatert til humaniora.

"Mennesket tilbringer den første halvdelen av livet, og ødelegger helsen og den andre halvparten prøver å gjenopprette den".

-Joseph Leonard-

Generelt refererer Foucault til omsorgen for seg selv som et tegn på frihet. Det peker på betydningen av kroppsinnet som en transcendent og enestående enhet. Vi eksisterer for å skape selvbevissthet og ansvar over våre egne liv. For dette er det nødvendig å gjennomføre en læringsprosess og gå gjennom utallige situasjoner der den læringen blir satt i bruk.

Forbereder seg til selvomsorg

For Foucault er sjelen sammenlignbar med emnet. Og som et emne, kan han ikke ignorere eller late som å ignorere utfordringene som eksistensen innebærer. Av denne grunn, legger særlig vekt på å forberede seg på voksenlivet. Dette innebærer blant annet å ha skikkelsen for å identifisere feilene og de skadelige vaner som følger med passasjen vår gjennom verden.

Michel Foucault

Selvomsorg er noe som bare det samme emnet kan gi. Det er en måte å tilhøre på deg selv, om å være meg". For Foucault er dette bare mulig avhengig av forholdet vi etablerer med sannhet og med kunnskap. Hvis dette forholdet er tilstrekkelig, vil kapasiteten til å bestemme hva vi avviser og hva vi aksepterer, vises. hva vi holder det samme og hva vi forandrer oss selv.

Dess, hevder betydningen av å opprettholde et vekstforhold med andre og det som omgir oss.  Denne tilbakemeldingen innebærer læring som et sosialt vesen. På en komplementær måte inviterer han oss til å lytte, for å verdsette andres opplevelse som en kilde til kunnskap som beriker vårt vesen. Passerer gjennom andres verden er en referent eller indirekte opplevelse like verdifull.

Å ta vare på seg selv betyr ikke en egocentrisk holdning, men ganske motsatt. Det betyr å ha full bevissthet om alle våre potensialer og begrensninger. På en komplementær måte, du må føle interesse for den andre, og dette er bare mulig hvis det er interesse for oss selv. Det handler om denne tenkemodellen, å lære å ta vare på og ta virkelighet i hendene.

Kunnskap og handling går hånd i hånd

For eksempel får legen en teoretisk og praktisk læring for å utøve sin handel i velferd og omsorg for andre. Det går gjennom ulike stadier og kommer til å forstå at faget er en enhet som består av kropp og sinn. Det vil si at når en person inkorporerer kunnskapen om omsorg i livet, kan han gjøre det til en i begge sanser.

For Foucault er det en uadskillelig sammenheng mellom kunnskap og handling. Ved å oppleve selvopphold eller selvbehov, blir selvrefleksjon forbedret. Dette fører igjen til bevissthet om følelser og assimilering av erfaringer som integrerer kunnskap. På den annen side aktiverer denne oppfatningen av oss selv som emner vår følsomhet og lar oss innlemme den i våre handlinger.

Hver filosofi om omsorg krever et søk rundt omsorg for seg selv og andre, som kulminerer i oppkjøpet av visdom. I denne visdommen tar valget av verdier som gir bedre livsstil, særlig relevans. Alt dette som et resultat av det vi valgte å være og hva vi har lært.

En søyle av sosiale relasjoner

Begrepet selvbehag er et tegn på frihet, som en del av bevisstheten og et sett av beslutninger vi har gjort i vårt liv. I tillegg er det utgjort som en søyle av sosiale og individuelle relasjoner og i praksis med tilegnet kunnskap. Denne prosessen foregår innen personlig og kollektiv kommunikasjon.

Self-care dekker mange områder som relaterer seg til velvære, for eksempel behov, følelser, helse, oppførsel, verdier, etc.. Vi snakker om alt som gjør at vi kan forbedre livskvaliteten, og det skader ikke andre. Derfor er det viktig at kroppen og sinnet gjør en enhet.

Å ta vare på deg selv må være en naturlig og viktig oppførsel for ethvert menneske, siden dette er en avgjørende faktor for å leve i verden. Selvomsorg er en holdning til å imøtekomme alle våre behov, enten intellektuelle, fysiske, åndelige, emosjonelle osv. Ikke overser at det er viktig å lære å ta vare på oss selv som grunnlag for omsorg vi tilbyr til andre.

Bli forelsket i deg selv og med livet, gjør det med den du vil. Hvis kjærlighet var et tre, ville røttene være din egen kjærlighet. Jo mer du elsker deg selv, desto mer frukt vil kjærligheten gi til andre, og jo mer bærekraftig blir det i tide. Walter Riso Les mer "