Søte drømmer, små

G. Bernard Shaw sier at "hvis du har bygget slott i luften, er ikke arbeidet ditt tapt; Legg nå basene under dem. " Dette sitatet er en analogi som tyder på betydningen av at et barn har søte drømmer. Søtsaker forstått som kvalitetsdrømmer, med mer eller mindre konstante og bekymringsfrie planer.

I dette tilfellet, basene som hvert barn plasserer under sine slott i luften, vil være organisasjonen og assimileringen av alt de har lært i løpet av dagen. Det vil si at barnet ditt bruker søvnstid til å lære og modne læresetninger, derfor er det så viktig at barnet sover godt..

"Hvor lite koster det å bygge slott i luften og hva et ansikt er ødeleggelsen er!"

-Francois Mauriac-

Hvorfor er det viktig for barnet ditt å ha søte drømmer?

Å respektere et barns søvn er avgjørende for en rekke grunner som er oppført nedenfor:

• Barnets søvn oppfyller funksjonene til reparasjon og regulering av organismen. Dette er viktig i en tidlig alder, etter hvert som kroppen din utvikler seg.
• Fredelig søvn styrer energi og temperatur.
• Kroppslige prosesser skader barnets kropp i løpet av dagen. Imidlertid fylles hans kroppsbygning om natten og gjenopprettes, og strømmen av energi og lykke utstråles av de små.
• Som vi sa, alt som har blitt lært, sett eller studert gjennom dagen blir assimilert av hjernen om natten. Dette er viktig, på et stadium hvor barnet utvikler seg med høy hastighet og hjernen er en "svamp".

Hver kveld våkner du barnet ditt og ønsker sine søte drømmer, husk betydningen av at hun sover godt. Hvis du har skapt en atmosfære av kjærlighet og hengivenhet rundt ham, vil en avslappende hvile være ideell for han å modne konsepter, atferd, evner og holdninger som vil gjøre ham til en uavhengig, utdannet, uavhengig og lykkelig ung mann.

Min sønn tilbringer dagen sovende!

Mange mødre klager bittert at deres barn tilbringer dagen sovende. Hvis barnet ditt er under 12 år, er dette ikke en årsak til alarm. WHO (Verdens helseorganisasjon) anbefaler at disse spedbarnene har drømmer om mellom 10 og 12 timer om dagen.

Hvis barnet ditt er under 6 år, må søvntiden være mange flere. I løpet av de første månedene vil de sove nesten hele dagen. Litt etter litt vil de redusere tiden de tilbringer, til de når de anbefalte 12 timene når de er over fem år.

Det er imidlertid viktig at barna har en god søvn. For dette må vi skape et tilstrekkelig miljø. Det er viktig at mens barnet sover, har fullstendig fred i sinnet, mørket og et avslappet, fredelig miljø borte fra stress og bekymringer.

Hvis barnet ditt sover i nødvendige timer i henhold til sin alder i et passende miljø, vil assimileringen av læring, oppførsel og lære bli mye mer positiv. I tillegg vil energiutvinningen også bli bedre, noe som gjør den mer vital, glad og full.

De søte drømmene og forestillingen av barnet

Mange har vært studier som har vist betydningen av en avslappende søvn for barnets ytelse, og også for den voksne selvsagt. I dette tilfellet, oppmerksomhet, beslutningstaking, kreativitet og tilgang til minnefjærer er mye mer effektive etter å ha sovet riktig.

I forhold til dette emnet, en gruppe forskere viste i 2010 at utførelsen av barn i alderen 6 til 17 år var mye høyere dersom de hadde hvilt på de nødvendige søvntimene i henhold til deres alder. De viste også at de som hadde mindre hviletid viste en dårligere utvikling av deres psykologiske og kognitive funksjoner.

Faktisk, En tilstrekkelig og kvalitets søvn påvirker også den lille kroppens fysiske ytelse. Din vekt og høyde vil bli reflektert i funksjon av stoffskiftet, som demonstrert av en studie publisert av tidsskriftet Pediatrics i 2011.

selv Det er studier utført av WHO som har bekreftet at barn som sover de tilsvarende timene, viser mer positive resultater i etterretningstester, samt forbedringer i diagnoser av ADHD (oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse).

"Hvis det er bra å leve, er det fortsatt bedre å drømme, og best av alt, å våkne opp"

-Antonio Machado-

Så du vet det, hver gang du nærmer deg barnets seng og ønsker ham søte drømmer, husk at din lille lærer og forbedrer hver time han sover og hviler i et varmt, vennlig, kvalitets- og hengiven miljø.

Behandle barna dine med omhu: De er laget av drømmer. Barn, våre barn har sin egen rytme, sin egen måte å føle, se og tenke på. Det er ikke hensiktsmessig å prøve å erstatte dem med vår. Les mer "