Oppdager våre blinde flekker forelsket

Noen ganger gjør vi det, vi kaster oss inn i tomrummet med lukkede øyne og våre hjerter åpne, ivrige etter å elske og bli elsket. Noen ganger går det bra ... andre, derimot, nei. Fordi vi er ofre for de blinde stedene som vi klamrer for å tvinge oss til forhold med høy pris, umulig elsker; steder der selvbedraget vever en fantastisk spindelbane der vi er fanget.

For å forstå hva disse blinde punktene egentlig er, begynner vi med å gjøre et lite eksperiment. Vi vil lukke øynene våre i noen sekunder og så åpner vi dem for å lede øynene våre mot et vindu, og la sollyset slå vårt ansikt i noen sekunder..

Nå vil vi holde øynene våre på noe punkt. Vi vil ikke merke det, men i vår netthinnen er det fotoreseptorer, små nerveceller som fanger opp lyset og sender informasjon til hjernen, i et nesten ubetydelig øyeblikk.

Nektelse er nyttig, edelt og fromme når det tjener som en transitt til en ny bekreftelse

-Ortega y Gasset-

Nå skal det huskes det i vår netthinnen Det er et lite område hvor det ikke er noen fotoreseptorer: de kalles blinde flekker. Siden øyet ikke fanger noen stimulus, er det normalt for oss alle å se vår virkelighet med små blanke skrap fra de blinde flekkene. Men vårt syn går ikke tapt av noe, det er perfekt, flott å bringe oss hver nyanse av et ansikt, et landskap ...

Hvordan er det da mulig? Hvis det er et tomt område, et blindt område i netthinnen som vi ser verden så klart? Svaret er enkelt og forstyrrende: Hjernen er ansvarlig for å "fylle" hullene. Nysgjerrig nok, i det psykologiske feltet skjer det samme. Det er virkelighet rundt oss som vi ikke oppfatter. De er tomme områder, generelt negative fakta som slør ut som tråder i horisonten av vår bevisste verden.

Hjernen er igjen den som tar kontroll ved å velge informasjonen som omgir oss gjennom et filter. Takket være ham, reduserer negative oppfatninger, sette en vegg på oppmerksomheten og dermed minimere virkningen av skuffelser. Denne typen kunst innstilt til selvbedrag er spesielt vanlig i universet av affektive forhold. Vi snakker om det ...

De blinde flekker eller vårt nekte å akseptere ting som de er

"Min partner er ikke kontrollerende eller sjalu, i virkeligheten hva som skjer er at han bryr seg om meg, han elsker meg veldig mye". "I alt har vi ikke stoppet, det som skjer er at han nå bruker mye stress på jobben og trenger en pause, har mange ting på mitt sinn, og jeg forstår det ... men det er ingen krise, vi ønsker fortsatt å være den første dag "

Fra utsiden er det ikke lett for de fleste av oss å se hva som ligger bak disse realitetene som så mye angriper oss, som skryter så mye for våre øyne og våre ører. men, som bor nedsenket i sine blinde flekker eller noterer dem, verken sanser dem eller vil se dem.

De er hans livredder, de er hans smertestillende, hans trebrett hvor de skal fortsette avlote før en virkelighet som synker til tider. fordi Tricket av selvbedrag er den mest sofistikerte strategien som mennesker har, takket være det, kveler vi røyken av stress, og vi kaster gjennom bevisstløshetsrørene bekymringene og eget ansvar for å handle før et åpenbart problem.

Denne mentale tåken generert av blinde flekker setter alltid i gang de mest komplekse psykologiske strategiene. De som går fra den klassiske negasjonen, rasjonaliseringen eller den selektive oppmerksomheten, der hvor skal vi bare fokusere på hva som interesserer oss, men ignorerer resten.

Machado sa med stor suksess at det er noe mye verre enn å se den svarte virkeligheten, og det er faktisk ikke å se det. Et faktum er utvilsomt veldig vanlig når vi har frykt for kjærlighetens område og den store kjærlighetslabyrinten, hvor det alltid vil være bedre å ikke se "enn å miste" på vår side for å bli elsket.

Hva er det om polyamory? Polyamory er en ny trend i relasjoner som har fått styrke. Innrøm det faktum at vi kan bli forelsket i flere mennesker samtidig Les mer "

Hvordan avsløre vi blinde flekker

Robert Trivers er en sosiobiolog og antropolog kjent for sitt arbeid med selvbedrag. Ifølge denne finjusterte strategien, som han praktiserer så mye i å være menneske, er det noe mer sofistikert enn bare å lyve. I denne forstand krever loven om å lyve for oss selv en dypere og mer delikat arkitektur.

Enda mer, når vi oppnår at bevisene er henvist til det ubevisste og løgnen til samvittigheten, er den kognitive kostnaden enorm. At innsatsen for å gjøre alt troverdig gjør oss uten tvil de sanne blinde stedene hvor vi kan bli fanget, hvor vi kan være ofre for oss selv.

"En løgn ville ikke gi mening hvis sannheten ikke ble oppfattet som farlig"

-Alfred Adler-

Hvis vi spør nå hvordan å belyse disse mentale hjørnene til den personen som har praktisert dem lenge sammen med deres følelsesmessige partner, kan vi si at det er vanskelig. Når vi prøver å åpne øynene til de som er forelsket, oppstår avslag og fornektelse mest sannsynlig.

Av denne grunn, før vi selv faller inn i slike mentale strategier når det vi lever, er et reelt brudd på vår integritet, vårt selvtillit og våre verdier, er Prøv å kontrollere de vanligste blinde flekkene som blir satt i bruk i et forhold. Dette er noen eksempler:

• Vi må ikke falle inn i den vanligste øvelsen i hvert forhold: idealiseringen.
• Du må se personen som han er, uten anestesi, uten søtningsmidler. Undervurder ikke hva vi ikke liker, eller oversize de aspektene vi liker å kompensere for det ubehagelige, hvilke utfordringer, hva gjør vondt.
• Vi vil ikke forvride virkeligheten ved å gjenskape oss i ideer som ikke samsvarer med det som omgir oss, med det vi ser og føler.
• Vi vil huske daglig at kjærligheten har forhold, at vi ikke må forlate i morgen den skuffelsen jeg føler i dag..

Til slutt må det huskes det bruk av blinde flekker oppstår for ofte i forholdet mellom relasjoner basert på avhengighet. Det er i denne type mellommenneskelige sfære der de fleste har en tendens til å forvrenge virkeligheten for å opprettholde fordelene med ideen om å opprettholde denne balansen umulig uten å oppfatte de følelsesmessige og psykososiale effekter som dette innebærer.

Som Albert Camus sa en gang, "Sannheten, som lyset, blindt. Løgnen, for sin del, er som en vakker skumring som forbedrer hver gjenstand ... ". La oss unngå å leve i det skumringen som til slutt går foran smerten og ha modet til å åpne øynene for sannheten.

Vet du hva som er de vanligste kognitive forvrengningene hos par? Kognitive forvrengninger er feilaktige tankemønstre som kan påvirke forholdet ditt. Oppdage dem er det første skrittet i å bekjempe dem. Les mer "