Reaktiv depresjon når eksterne hendelser overtar oss

En død, en separasjon, arbeidet trakassering, en situasjon med intens familie stress opprettholdt over tid ... Reaktiv depresjon kan oppstå fra forskjellige årsaker, men den sinnstilstand som er preget av fortvilelse, fortvilelse og irritabilitet, starter alltid som et svar på en eller flere svært spesifikke eksterne hendelser som på et gitt tidspunkt overgår oss.

Noe vi alle vet er at det ikke alltid er lett å finne opprinnelsen til et depressivt bilde. Fysiologiske, miljømessige og personlige faktorer konfigurerer iblant en svært komplisert ball veldig vanskelig å unravel. Nå kan det sies at i mange tilfeller er det en ganske klar utløser. Det er en stressor som pasienten ikke klarer å håndtere, og som kommer fra en rekke psykologiske prosesser som er så utmattende som ugyldig.

Reaktiv depresjon oppstår som svar på en negativ begivenhet i personens liv, som er mer vanlig blant kvinner enn hos menn og har nesten alltid opphav til noe problem eller familiehendelse.

Reaktiv eller situasjonsdepresjon er den vanligste stemningsforstyrrelsen i klinisk setting. På en eller annen måte kan det være oss å kjenne til et enkelt aspekt i sin tur ved å kjenne denne tilstanden. Vi er alle utsatt for å oppleve denne typen personlige virkelighet.

Utover de fysiologiske årsakene er det andre psykososiale området som ikke alltid er under vår kontroll. Fordi livet, som Vicente Aleixandre en gang sa i et av hans dikt, er vanskelig, så vanskelig at det ikke er nok å roe kraftig. Noen ganger løper vi bakover.

Hva er reaktiv depresjon og hvilke symptomer har den??

Det er et tydelig faktum at de fleste av oss har sett på mer enn en anledning. Når livet rammer oss i noen av dens former (lider av tyveri, mister jobben din, blir lurt av vår partner ...), har vi ikke alle effektene på samme måte. Det er de som av en eller annen grunn har bedre ressurser, mer psykologisk fleksibilitet, en sterkere og utøvd elastisk muskel.

Andre, på den annen side, får effekten som om noen kaster en gjenstand ved frontruten til en bil. Mest sannsynlig vil overflaten ikke bryte den første, men det vil vise noe brudd i glasset, og det er enda mer farlig: det vil bli det som kalles reststress.

Før eller senere vil vindruten med innvirkning ende opp med å bryte. Det samme gjelder for mange mennesker. Det kan være uker etter denne ugunstige eller problematiske hendelsen til det kliniske bildet av en reaktiv depresjon begynner å vise.

Symptomer på reaktiv depresjon

Vi peker ut det mange ganger i rommet vårt. Ingen psykologisk lidelse gir en nøyaktig symptomatologi hos hver pasient. Videre har vi ofte svært heterogene og svært komplekse kliniske bilder. Også med hensyn til reaktiv depresjon legges et annet faktum: det er nært knyttet til pasientens personlighet. Imidlertid er noen skilleverdier av denne tilstanden vanligvis tydelige:

• Følelsen av tristhet og dejection er en felles funksjon hos alle pasienter. Denne emosjonelle virkeligheten oppstår etter en problematisk hendelse som personen selv tolker som opprinnelsen til sin stat.
• Det er også et tap av interesse for alle typer aktiviteter, samt mangel på glede, motivasjon eller evne til å ta ansvar for sine daglige oppgaver.
• Personen mister energi helt, det enkle faktumet å komme seg ut av sengen er en stor innsats.
• Følelser av skyld og katastrofale tanker.
• De fokuserer kun oppmerksomhet på de negative aspektene av alt som omgir dem.
• Et faktum som hjelper spesialister skiller endogent fra reaktiv depresjon er at i sistnevnte er det ingen overdreven fysiske symptomer. Jeg mener, pasienter viser ikke overdreven muskel smerte, hodepine eller vekttap, men det de opplever er søvnløshet eller hypersomnia. 

Hvilke faktorer kan predisponere oss for en reaktiv depresjon?

Vi har flere studier der hver dag, vi forstår mye mer anatomien til denne typen depresjon. Dermed forklarer nevropsykiater som Jin Mizushima at vi ikke bør overse personlighetsfaktoren, så vel som andre kondisjoneringsfaktorer. La oss se noen av dem.

• Personer utsatt for konstante stress situasjoner er mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden.
• De er også profiler med høyt selvbeherskende, veldig perfeksjonistiske mennesker.
• I endogen depresjon er det vanligvis en genetisk faktor, i Reaktiv depresjon veier flere andre faktorer som lav selvtillit og en ekstern attributtstil. De er psykologiske dimensjoner der personen føler at de ikke har kontroll over virkeligheten, der alle hendelser, alle deres suksesser eller fiaskoer er avhengige av eksterne hendelser.

Behandling for reaktiv depresjon

Som vi angav i begynnelsen Reaktiv depresjon er en av de vanligste forstyrrelsene blant befolkningen, særlig blant kvinner. Til tross for den høye forekomsten kan det imidlertid sies at blant alle typer depresjon er dette den beste prognosen. Generelt er det viktig å søke profesjonell hjelp, idet kognitiv atferdsterapi er den mest vellykkede i disse tilfellene.

• Å ha en sterk sammenheng med psykologen er nøkkelen til å begynne å takle de stressende hendelsene som har påvirket pasienten. Facing fakta, administrere all den klyngen av følelser og fremme en tilstrekkelig kognitiv restrukturering som er i stand til å generere ny oppførsel mer tilpasset og positiv er uten tvil en av de mest prioriterte tilnærmingene.
• I tillegg kan det farmakologiske aspektet heller ikke ignoreres. Således har antidepressiva midler som SSRI, ISRN eller trisykliske midler, for eksempel de som gir mest mulig resultat.

Til slutt kan vi bare si at de aller fleste mennesker ender med å reagere ganske raskt på behandling når det underliggende problemet er adressert, og de får de riktige verktøyene for å takle det.. La oss derfor ikke nøle med å søke hjelp og for å forhindre at disse smertefulle tilstandene blir kroniske i tide.

Selvtillit og depresjon, hvordan relaterer de seg? Selvtillit og depresjon opprettholder en direkte lenke som vi må lære å gjenkjenne. Visjonen vi har av oss og den følelsesmessige komponenten som følger med det, utvilsomt bestemmer livskvaliteten vår. Les mer "