Alt du har på deg, er det viktigste

For mange har livet som sådan ingen betydning. Dag til dag får sin mening avhengig av hvordan vi ser ting, verdsetter dem og tillater dem å påvirke oss. Vi kunne da si det Vi, med vår holdning, gir form til alt som skjer rundt oss.

Sikkert ved en anelse har du funnet den typen mennesker som alltid er på defensiv, alltid på jakt etter doble betydninger og det mest negative ansiktet i hvilken som helst valuta. Lukkede, uresponsive og til og med umodne holdninger gjør verden litt mer enn en blindpunktstunnel.

Virkeligheten kjøper mening gjennom våre tanker, våre følelser og tilskudd. Det du tror du lager, det er derfor din holdning til ditt eget liv og hvordan du tillater ting å komme til deg, er viktig.

Forholdet mellom holdning og personlighet

Holdning og personlighet er alltid relatert. Men mens den tidligere kan endres og omstruktureres mot en mer åpen og positiv tilnærming, har vår personlighet svært lange røtter, og ingen kan endres over natten..

Vi lever alle i mørke øyeblikk, og dag til dag bringer alltid de grå skyer som ikke flykte bare med å blåse. noen ganger, I stedet for å kjempe for å gå imot noe har vi ikke annet valg enn å akseptere og opprettholde en positiv og konstruktiv holdning.

Livet har alltid grå dager og svarte dager. Derfor bare åpne paraplyen og vent på at den skal unnslippe. Ingen hastverk, når du minst forventer det, vil stormen være stille og dagen blir enda lysere.

Din holdning og måten du forutsetter ting som skjer med deg

Og du ... På hvilken måte møter du de tingene du liker å bringe livet ditt fra tid til annen? Først bør det bemerkes at holdninger er bygget gjennom våre tro, men også av våre følelser. Derfor, noen ganger, og avhengig av vårt humør, reagerer vi på en eller annen måte.

Husk alltid at du kan kontrollere din holdning til ting. Forskjellen mellom en god dag og en dårlig dag vil ikke avhenge av klærne du har på deg, eller på hvordan andre behandler deg. Det er i din holdning og i den implisitte kraften som er i stand til å møte alt.

Fra sosialpsykologi blir vi fortalt at i virkeligheten,, holdningen er intimt spunnet i tre dimensjoner om hvilken det ville være verdt å gjenspeile et øyeblikk:

1. Kognitiv dimensjon

På hvilken måte tolker du de tingene som skjer med deg og opplever? Hvordan passer du med dem i dine tidligere erfaringer? Hvis jeg har en avtale og min partner ikke vises, kan jeg tildele det til meg selv, for eksempel fordi jeg har uflaks i affektive saker, som "Moren min fortalte meg allerede at du aldri vil bli gift" ...

Det vil si, vi skaper en rekke tilskudd, tro og interne representasjoner som utgjør denne negative holdningen. Med våre øyne bygger vi en realitet som former denne negativiteten.

2. Affektive dimensjon

Når vi snakker om følelser når det gjelder holdninger, kan vi si at det er tre hjørner. Som du allerede kan gjette, Det er folk som nesten alltid viser negative tilskudd mot alt som omgir dem. Og opprinnelsen vil være i visse erfaringer som ikke har klarte seg riktig.

Det er også folk med en generelt positiv holdning, og til slutt vil vi ha de som velger å bli båret bort, peller ikke ta sider, Ikke reagerer og vær likegyldig med hva som skjer rundt deg ...

3. Bevegelsesdimensjon

I dette tilfellet er det nysgjerrig å observere hvordan folk har en ganske "vanlig" predisposisjon for alltid å reagere på samme måte som ting. Det er de som unngår å ha ansvar, andre skaffer seg egne og andres ... Det er, hver og en, og i henhold til våre egne holdninger viser vi et visst mønster av atferd.

3 måter å gi positiv holdning til holdningen Lær å endre holdningen hver dag og ta ut alt personlig potensial du har medfødt. På denne måten vil du oppnå alt du vil. Les mer "

I ditt sårbarhet er det styrke

Det er ikke enkelt eller til og med "forventet" at vi kan opprettholde en positiv holdning hver dag i våre liv. Vi har alle lave øyeblikk, og det er ikke hvorfor vi er mer eller mindre sterke. Vi er mennesker og derfor sårbare, men du tviler aldri på det: Sårbarheten din er også din styrke.

Noen ganger ender jeg med å gråte, ikke fordi jeg er svak, men fordi jeg blir lei av å være sterk. Men de er bare noen få sekunder, etter å ha ventet, klær jeg igjen med min holdning som en person som kan med alt, og hvem har fått sitt livs læring.

Hvordan opprettholde en positiv holdning til livet

Den positive holdningen bør jobbe hver dag. Det er som et tau som må strammes slik at vinden tar oss hvor vi vil, og derfor må vi holde kontroll over de tre dimensjonene som er nevnt ovenfor: tanker, følelser og vår oppførsel. Ta hensyn til disse enkle dimensjonene.

Din følelsesmessige konnotasjon er viktig

Avhengig av følelsene du tilordner til en gitt opplevelse, vil din etterfølgende holdning være positiv eller negativ. Du kan velge hvordan du ser den opplevelsen.

eksempel: ikke fordi jeg har blitt avvist, vil jeg endre holdning til affektive forhold. En "nei" regner meg ikke ut som en person. Et "nei" burde presse meg for å finne noen som passer med meg.

Forstå at du ikke kan kontrollere alt

Folk har grenser og vi klarer ikke å kontrollere alt rundt oss, og i tillegg kan verden ikke alltid være som vi vil.

eksempel: Den økonomiske og sosiale situasjonen går ikke bra, og derfor Jeg har noen problemer, men jeg kommer ikke til å slutte å stole på institusjoner og mennesker. Jeg vil starte med å stole på meg selv, samfunnet er dannet av mennesker, og jeg er en del av samfunnet. Jeg er en del av endringen.

Øk selvtillit

Hvis du ikke tror på deg selv, hvis du ikke verdsetter deg selv og antar at du har rett til å gjøre feil, å lære og å være lykkelig, vil ingen gjøre det for deg. Du er eieren av din skjebne og din holdning er kompasset som lar deg klatre i fjellet, så lenge du tillater deg selv, og selvfølgelig tror du på det.

Styrken til ømhet Ibland, folk, gjør vi store anstrengelser for å vise oss fysisk, intellektuelt og følelsesmessig kraftig. Men er dette en tilstrekkelig holdning? Naturlig skjøthet er noen ganger en måte å være mer mottakelig for vår virkelighet. Les mer "

Bilder med lov av Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva