Når skal du gjøre en ren skifer med partneren din?

Etter å ha hatt flere argumenter med partneren din og de tilhørende skuffelsene, oppstår det evige og vanskelige spørsmålet: Er det verdt å fortsette med dette forholdet, eller er det bedre å lukke kapittelet? Anta at vi bestemte oss for å fortsette den, er "ren skifer" så lett?? Kan det være alt igjen som før?

For å finne svaret må vi ta hensyn til flere faktorer. Blant dem er staten der vårt forhold er funnet, intensiteten og assiduiteten til disse diskusjonene, og hvis det fortsatt er grunnlag for gjensidig kjærlighet og respekt.

"Smerte er uunngåelig, valgfri lidelse"

-Buddha-

Den første utfordringen: hvordan vi er

De fleste tror de kjenner hverandre godt. Imidlertid, mange ganger vil de velge å ikke lide. Og det gjør de imidlertid ikke. Å vite deg godt, så vel som spennende, er en veldig vanskelig oppgave.

Hvordan er vi når vi blir sint? Tilbakeslager vi eller angriper? Hvordan reagerer vi når de gjør oss vondt? Foretrekker vi å være krammet eller forlatt alene? Alle disse problemene er ikke banale. Hvis vi ikke kjenner oss selv, kan vi nesten ikke kjenne hverandre.

• "Jeg foretrekker at etter å ha diskutert, la meg være alene i noen minutter. Hvis ikke, kan jeg ikke roe meg ned ".
• "Når jeg kommer hjem etter jobb, må jeg gå på treningsstudio for å avlaste stress".
• "Min lidenskap er basketball. Derfor, hvis jeg ikke ser lagets kamp, ​​neste dag våkner jeg meg veldig dårlig ".

Hvis vi slutter å gjøre alle disse aktivitetene som gjør oss lykkelige, lider forholdet. Når vi ikke er fornøyd, er vi mer irascible og sikkert, Vi vil ende opp med å betale med hvem vi har nærmere: vår partner. bare cI denne lille analysen av oss selv kan forholdet gå mye bedre. Når alle har gitt seg en tid og er klar over hva de vil ha og hva de vil, kan de trekke positive konklusjoner fra diskusjonene.

Når er det mulig å gjøre en "ren skifer" med partneren din

Tilgivelse og fremover med forholdet er svært forskjellige ting. Du kan unnskylde ham, men slutte å være hans partner. Men når er du forberedt på å gjøre "rent skifer"??

Det er en feil å tro at den "rene skifer" betyr at alt kommer til å være en sti av roser. Det ville være som å tro at en knust vase kan holde seg og gå tilbake til sin opprinnelige tilstand med magi. Det er nødvendig å investere tid og krefter for å få alt tilbake til jobb.

Det rette øyeblikket å sette denne ideen i bruk er øyeblikket der Ønsket om å forandre seg og å bevege seg fremover har mer styrke enn den smerten og lidelsen som oppleves så langt. Derfor, hvis du ikke er villig til å sette deg selv eller balansen lener seg mot "ikke verdt det" -siden, er det bedre at du forlater nå.

Strek fremover, uten å vri

Du kan bare introdusere variasjoner i forholdet ditt hvis du begge antar at du er en partner i problemet. Det er viktig å føle at du beveger deg i samme retning, ikke sidelengs.

• Overgi beskyldningene, uten å skylde på den andre. Gjerninger, sinne, vrede eller repressjoner gjør situasjonen verre. Å gjenkjenne fremtidige feil gjør det mulig å løse dagens konflikter. Hver enkelt må ta sin del av ansvaret i konflikten.
• Nekte problemene og fortsett med et falskt utseende at alt går bra, skader alt dette arbeidet. Du kan bare endre oppførselen hvis den blir bevisst.
• Foreslå løsninger. Hver og en bidrar med sitt perspektiv og en utgang til problemet. Proaktivitet og kreativitet arbeid. Uansett hvor gal ideene dine kan være, sikkert de lar deg finne det riktige alternativet og kan til og med begynne å le i en situasjon der a priori det er ingen latter.
• Fremhev parets positive og ikke bare de negative aspektene. Hvor langt har du kommet sammen, hva du har bygget, hva gjenstår å komme. De felles illusjoner, drømmene oppfylt. Nå, det som deles, vil styrke deg enda mer.

Men øyet! Kravene er ikke effektive i disse tilfellene fordi de bygger barrierer mellom paret. Ikke alt kan sies ja. Du må alltid sette grenser og lære å si nei. Selvsikkerhet i denne forstand er like viktig som en balansert kraftfordeling i paret.

Hvis du vil ha nye resultater, gjør noe annet

Men noen avgjørelser som vi gjør innebærer en uvillighet eller ikke for å kunne gjøre "ren skifer". Den vanligste feilen er ikke å forandre noe i forholdet. Å bli båret bort av treghet og komfort er ikke gode allierte i dette nye eventyret.

Hevnens følelser er også et svært farlig gift, hovedsakelig for de som ønsker det. "Jeg skal fortelle ham det samme, så han kan se hvordan jeg føler meg." Vær forsiktig! Fortsett å gjøre livet umulig for den andre er ikke kjærlighet eller respekt eller hengivenhet. Det er heller ikke en god måte å generere empati på, hvis det er hva du vil.

Når bare ett medlem er den som ønsker å forene seg. Et par er et lag og må også være et lag i vanskelige tider. Det felles målet er at paret fortsetter å bidra med svært positive elementer, og det avhenger av begge, det er ikke en individuell oppgave. Følg bare for "treghet" eller "for våre barns skyld". Det enkle faktum at du bor under samme tak, er ikke synonymt med å være en lykkelig familie. Bare hvis paret er bra, er barna bra, aldri den andre veien.

Hvis du blir hos partneren din for frykt for å være alene eller på grunn av følelsesmessig avhengighet, fordømmer du deg selv. Lykke er i deg, i seg selv, ikke i andre; i hvert fall lykkestaten, ikke flyktig lykke. Det er godt å gå sammen, men ikke bundet. Den interne spenningen slutter å bære oss ut og lar oss ikke nyte hvor vakkert liv kan være. I alle fall, Beslutningen du gjør må gi deg lykke ogå være av impuls, slik at du i en stund er mye bedre.

7 buddha fraser som vil forandre ditt liv Buddhas setninger er en gave for alle som ønsker å forandre livet sitt fra selvkunnskap og ro. En mulighet til å fortsette å vokse. Les mer "