Når er du i fri høst?

Hva går gjennom tankene dine når du er i frifall? Ringer den følelsen av kjedsomhet, tretthet og fortvilelse ut? Du vet at alt som kan gå galt, vil gjøre det. Og det er slik du endelig bestemmer deg for å overgi og slippe, siden en person som treffer bunnen, ikke lenger kan være under.

Følelsen av å være i fritt fall kan bli hyggelig for en stund. I det øyeblikket innser du at du nyter en reise inn i det enorme mørket. En tvilsom og forferdelig skjebne som til tider virker hyggelig. Du tror jeg lar meg gå og dra nytte av utsikten, følelsen av frihet og manglende evne til å føle smerte fordi alt som er dårlig i livet mitt, har vært overfylt og jeg bryr meg ikke mer.

"På en merkelig måte har jeg blitt forelsket i min depresjon"

-anonym-

Hva skjer når du er i frifall?

Når du sitter i frifall, tenk på hva som skjer i ditt sinn og hjerte. Det finnes metoder for å unngå å komme til bunnen av smerte og ende opp med en forferdelig depresjon, og den første måten å sette en løsning på er å kjenne deg selv godt. Men i de øyeblikkene av intens smerte og fortvilelse virker enhver løsning nesten umulig.

Nesten umerkelig, uten at du nesten ikke merker, livet ditt faller i alle de onde som før du prøvde å unngå. Du blir båret bort av det du ikke liker, du føler deg irascible, trist og ulykkelig. Ingenting virker fornuftig og en merkelig depresjon som slutter i rent mørke er alt du ser i din eksistens. I det øyeblikk er det åpenbart at du er i fri høst og alt går vill, uten retning og katastrofe.

Reagerer mot fritt fall

Øyeblikket du føler at du er i fritt fall, må du reagere raskt. Hver dag som går og du lar deg bli båret bort av hendelsen i treghet, er det en verdifull tid at du mister, og at du aldri vil komme seg.

Vet du hvordan du kommer opp fra et fritt fall før du treffer bunnen og har alt mye mer komplisert?? Tenk at jo lavere du er, desto større avstand må du reise for å heve åndene dine igjen og gå flytende. Ikke bli båret av den merkelige følelsen av ro som denne tilstanden av tristhet gir deg og stoppe katastrofen i tide:

• Dedikere hver dag i livet ditt en liten stund til deg. Tenk på deg selv Reflektere over retningen av livet ditt og forsøk å lede det mot den riktige retningen der du vil at den skal gå. Ikke la deg bli båret bort av overflod og manipulativer. Kort sagt, vær deg selv, med det gode og det dårlige, med konsistens og god forstand.
• Lær å leve med mørket som kan være i ditt hjerte. Menneskene er ufullkommen av naturen. Det betyr ikke at vi skal slippe ut våre laveste instinkter. La oss håndtere hvor ille vi er. La oss kjempe med negativiteten vår for å overvinne kampen og begrense den i en mørk celle i den dypeste delen av vårt vesen.

• Faktumet av å tilbringe tid med oss ​​på daglig basis, vil tillate oss å oppdage hva som er galt i våre liv. Så, hvis vi føler at vi er i fri høst og på vei til katastrofe, kan vi begynne å sette løsninger så snart som mulig.
• Selv om du er i fri høst, og du tror det er lettere å gi slipp, når du har oppdaget din tilstand av tristhet, Du må gjøre alt du kan for å løfte dine ånder. Ikke prøv å håndtere det med det samme, men forsøk hver dag. En morgen kan det komme seg ut av sengen, eller kanskje tegne små smiler til dine kjære ... Ikke gi opp. Vær vedholdende og fighter.
• Lene på folk som elsker deg. Hvis du er i fri høst, vil du føle en viss sinne og motvilje når du omgir deg selv med venner og familie. Tenk at mange av de negative følelsene er i ditt hode og hjerte. Prøv å flytte dem og la glede dukke opp, hver for seg, lyst til å leve og elske for dem.
• Prøv å være en god person. Tenk på hva du liker å gjøre for deg. Vi alle liker god behandling, utdanning, generøsitet, solidaritet, vennskap eller kjærlighet. Gi hvor mye du har, og du vil motta tilsvarende.

"Depresjon er et fengsel hvor du er både fangen og den grusomme fengsleren"

-Dorthy Rowe-

Løft flyet

Tenk på å ta flyet til enhver tid, og ikke i den villedende følelsen av midlertidig glede som fritt fall kan tilby. Sjelden er de raske og enkle veiene de vellykkede. Genveien kan tjene en dag, men innsatsen vil vare for alltid.

Bilder med lov av Amanda Cass