Ta vare på tilliten som tillater oss å gå videre

Begrepet selvvirkning kan høres moderne, men i virkeligheten er det ikke i det hele tatt. Selv om det ikke var kjent tidligere med dette navnet, Fra alltid var de som stolte på deres evner, de som gikk videre. Fra det enkleste til det vanskeligste, er ingenting mulig hvis vi ikke har nok tillit.

I området med "positiv psykologi" har mye blitt studert om dette emnet selvbeherskelse, som er relatert til andre begreper, som personlig styrke eller motstandskraft. Utover de tekniske forholdene til vilkårene som ofte blir svimmel, er sannheten det Hvis du tror på deg selv, kan du oppnå noe.

"Hvis du hører en stemme inne i deg som sier" du kan ikke male, "maling for all del, og at stemmen vil bli tømt."

-Vincent van Gogh-

De som har oppnådd suksess i virksomheten eller i deres personlige liv sier at deres største hemmelighet er å stole på deres evner. Det er ikke noe magisk, men egentlig Det er bevist at selvtillit er den første grunnen til å ha det du vil ha.

Hvorfor? Fordi trinnene som er gitt er fastere. Fordi hindringer ikke tas i betraktning, men de krysses. Fordi det er klart hva målet er, dømmes beslutninger riktig og hva som skjer underveis, etc..

Hvordan få selvtillit

Troen på seg selv er en kapasitet som ikke alle har. men, Det er en dyd som kan kjøpes når som helst. Nøkkelen er å opprettholde den ideen. Psykologen Albert Bandura var den som fremmet dette konseptet etter mange undersøkelser. Og det var basert på adferd fra ulike individer, alt etter om de trodde på seg selv, og selvsagt, de oppnådde resultatene.

men det er ikke nok bare å si "jeg stoler på meg" eller "jeg er i stand til å oppnå det", men vi må handle tilsvarende. Dette betyr at du starter med en god holdning og opprettholder den, men også utholdenhet, strever mer og mer og møter utfordringene som oppstår underveis.

"Med tillit har du vunnet før du begynte."

-Marcus Garvey-

Hvis noen har selvsikkerhet, vil denne oppførselen eller tanken ifølge teorien spille en avgjørende rolle i det som refererer til ulike sektorer, fra det psykologiske til det fysiske eller følelsesmessige. og Denne oppførselen vil bli perfeksjonert og endret litt etter litt, så gode resultater begynner å dukke opp.

Det er lettere å være selvforsynt hvis du får det du vil ha. men nøkkelen er å aldri senke armene eller slutte å stole på våre evner, selv når noe ikke har det forventede resultatet. Alt skjer av en grunn, og hvis det ikke har blitt gitt det vi ønsket, kan det hende at vi ikke fungerer riktig.

Hvilke kapasiteter må fremmes?

Ulike ferdigheter trengs for å være selvsagt, men den viktigste er utholdenhet. Takket være utholdenhet, og i noen tilfeller stubbhet, vil vi gå lenger enn resten av de dødelige som omgir oss.

Vi vil møte utfordringer og vi vil vinne hvert trinn, vi vil gå et skritt videre og vi vil klatre et skritt, kanskje sakte, men trygt. Og det beste er det Ved å være utholdenhet, vil vi bli motstandsdyktige, derfor vil vi ende opp med å være selvbetjente.

Vi har alle selvbetjening, selv om vi i noen tilfeller ikke har våknet opp. For å utvikle denne tilliten må du ta hensyn til noen aspekter:

• Vær realistisk med dine evner. Ærlighet er viktig på dette punktet. Ingen bedre enn deg å vite hva dine dyder og dine mangler er, øker førstnevnte og forbedrer sistnevnte. Vær alltid positiv, men ikke glem objektiviteten.
• Angi progressive mål. Som det ble sagt før, det er bedre å gå sakte men sikkert, eller, som et populært ordtak, går "uten hast, men uten pauser". De store endringene er ikke de som tillater deg å gå videre, men det progressive og konstante. Det blir lettere for deg å bli vant til det.
• Be om tilbakemelding. Personene som er mest betrodde for deg (din partner, din beste venn, din mentor) er de som vil fortelle deg hvilke endringer du ser i din holdning. Men også, Vær oppmerksom på ledetråder som veien tilbyr deg. 

Tiltrengningskraften er født av selvtillit. Mentaltiltrengning er ofte mye sterkere enn fysisk tiltrekning, fordi det skaper en innflytelse som vi ikke kan unnslippe eller til og med lukke øynene våre. Les mer "